المحتويات
يخلص الله الإنسان الذي يخلص نفسه. جسد المرأة الحامل بالفعل تحت ضغط متزايد. لا يحتاج إلى مزيد من الإجهاد والتجارب.
للإقلاع عن السجائر والكحول وتناول كميات أقل من الأطعمة المسببة للحساسية - هذه كلها أشياء شائعة وواضحة عندما يتعلق الأمر بالحمل. لكن طلاء الأظافر؟ ملطف جو؟ شامبو؟ حتى هم يمكن أن يكونوا خطرين.
وجد العلماء الأمريكيون مؤخرًا أن هناك 232 مركبًا يمكن أن تؤثر سلبًا على الجنين. وهم جميعًا رفاقنا المخلصين في كل يوم.
إذن ، عشرة من أسوأ السموم المنزلية - وأين يمكن أن تحدث.
1. قيادة
لماذا هو خطير: يمكن أن يتسبب هذا المعدن القوي السام للأعصاب في تلف الدماغ واضطراب الجهاز العصبي وصعوبات التعلم وفرط النشاط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يبطئ نمو الجنين ، سواء في الرحم أو بعد الولادة.
يمكن أن يتواجد الرصاص في الماء إذا كانت الأنابيب قديمة. من السهل استنشاق الطلاء القديم. إنه في الأطباق الصينية - هل تتذكر فضيحة الميلامين؟ ونعم ، إسفنج الميلامين ليس مفيدًا أيضًا. حتى مستحضرات التجميل منخفضة الجودة يمكن أن تحتوي على الرصاص: فقد وجدوا ، على سبيل المثال ، أحمر الشفاه ، حيث توجد أصباغ ملونة تحتوي على هذا المعدن. يوجد قدر كبير من الرصاص في الهواء إذا كنت تعيش في مدينة.
كيفية تجنب: شراء فلتر مياه منزلي تحسبا. لا تستخدم أواني بلاستيكية. قم بإجراء تدقيق لحقيبة مستحضرات التجميل: يجب أن تبقى مستحضرات التجميل عالية الجودة فقط. أفضل - على أساس المكونات الطبيعية. ومثالي تمامًا - للانتقال خارج المدينة ، بعيدًا عن الضباب الدخاني وأقرب إلى الطبيعة.
2. عطارد
لماذا هو خطير: يمنع تطور الدماغ والجهاز العصبي. نتعرض للزئبق كل يوم: يدخل في الهواء عندما يتم حرق الفحم في محطات توليد الطاقة. يدخل الزئبق في المحيطات وبحيرات المياه العذبة والأنهار والجداول ويصيب الأسماك. يكون تركيز الزئبق مرتفعًا بشكل خاص في الأسماك المفترسة الكبيرة: التونة وسمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل. بشكل عام ، الحالة التي تتوقف فيها المأكولات البحرية عن كونها مفيدة.
كيفية تجنب: اختر المأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وقليلة الزئبق: الجمبري ، والبولوك ، والبلطي ، وسمك القد ، والأنشوجة ، والسردين ، والسلمون المرقط. واستبدل موازين الحرارة الزئبقية القديمة بأخرى رقمية.
3. مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور
لماذا هم خطرون: ملوث عضوي ثابت يعتبره العلماء مادة مسرطنة. وهو يؤثر على الجهاز العصبي والتناسلي والمناعة البشري. تم حظر هذه المواد - مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور - منذ فترة طويلة ، لكنها لا تزال تسمم حياة الناس حرفياً.
يمكن أن تدخل مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور إلى جسم الإنسان مع الطعام: مع اللحوم أو الأسماك ، إذا كانت بقرة ترعى في مرج مصاب ، وتتغذى الأسماك على طعام نمت على تربة سامة. بالإضافة إلى ذلك ، توجد مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور في مواد التعبئة والتغليف: في عبوات للمفرقعات والمعكرونة ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور بالحبر.
كيفية تجنب: تتركز مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور في الدهون ، لذا قلل من تناول اللحوم الحمراء والأسماك الزيتية. اختر الفواكه والخضروات الطازجة ، وكمية أقل من الأطعمة المعبأة في صناديق من الورق المقوى. واشترك في النسخة الإلكترونية من مجلتك المفضلة.
4- الفورمالديهايد
لماذا هم خطرون: أظهرت التجارب أن تأثير الفورمالديهايد على الإناث الحوامل (وليس النساء ، ما زلن لا يقمن بإجراء تجارب على البشر) يؤدي إلى ولادة ذرية بوزن أقل من الطبيعي ، مع آفات في الرئة وضعف جهاز المناعة.
يوجد الفورمالديهايد في الحياة اليومية في كل مكان تقريبًا: في السجاد وورنيش الأثاث والأثاث المصنوع من الخشب المضغوط بشكل عام وفي منعمات الأقمشة وفي مستحضرات التجميل والشامبو. كما أنه منتج ثانوي لتدخين التبغ وحرق الغاز الطبيعي.
كيفية تجنب: اقرأ الملصقات الموجودة على الشامبو ومنتجات العناية الشخصية الأخرى بعناية. اختر الورنيش ومنتجات العناية الشخصية الأخرى التي لا تحتوي على هذا السم. إذا لم تكن متأكدًا ، فقم بإجراء مانيكيرك في منطقة جيدة التهوية فقط. تجنب البخاخات ، من مزيلات العرق إلى معطرات الجو. الامتناع عن إجراءات فرد الشعر ، والتخلي مؤقتًا على الأقل عن استعادة الكيراتين. سيكون من الجيد بالطبع تغيير الأثاث إلى الخشب الطبيعي ، ولكن هنا ، ليس كل شيء في قوتنا. ولكن على الأقل قم بتهوية الغرفة قدر الإمكان.
5. الفثالات
لماذا هم خطرون: يمكن أن يسبب العقم ، والولادة المبكرة ، ونقص الوزن ، والأطفال حديثي الولادة عرضة للسمنة ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
الفثالات هي مركبات كيميائية تساعد في تليين البلاستيك. هذه هي المادة التي تسمح بتطبيق طلاء الأظافر أو لوشن الجسم بسهولة وبشكل متساوٍ. معطرات الجو والعطور والمنظفات ومنتجات العناية الشخصية كلها برائحة الفثالات.
كيفية تجنب: قراءة الملصقات! اترك معطرات الجو (وللسيارة أيضًا) للعدو ، والمناديل المعطرة ، ومنتجات العناية بالجسم المعطرة - هناك. على أي حال ، حاول استخدام عدد أقل من منتجات العناية الشخصية - سامحني على هذه النصيحة. لا يحتاج الجسم إلى حمولة كيميائية إضافية خلال هذه الفترة. بالإضافة إلى ذلك ، توجد الفثالات في البلاستيك ، لذلك لا تضع الطعام في الميكروويف في أوعية. واستبدل ستائر الاستحمام المصنوعة من الفينيل بستائر قطنية قابلة للغسل - يحتوي الفينيل أيضًا على فثالات.
6. مواد مقاومة للحريق
لماذا هم خطرون: يمكن أن تسبب الإيثرات ، التي يتم تشريبها بمواد مختلفة لجعلها مقاومة للحريق ، اضطرابات التمثيل الغذائي ونمو الدماغ وتطوره وأمراض الغدة الدرقية ، كما تؤثر أيضًا على القدرات المعرفية وسلوك الأطفال.
يمكن العثور على هذه المواد في كل مكان تقريبًا: في الصناديق البلاستيكية للأجهزة المنزلية وتنجيد الأثاث والمراتب. بالإضافة إلى ذلك ، تدخل التربة والمياه وتلوث الأسماك ، كنفايات إنتاج.
كيفية تجنب: يمكن تغطية الأثاث بأغطية ، وبخلاف ذلك يمكنك إحاطة نفسك بأشياء مصنوعة من مواد طبيعية. وأقل من البلاستيك.
7. التولوين
لماذا هو خطير: يمكن أن يبطئ النمو العقلي للطفل ونموه ، ويدمر الكلى والكبد ، ويقلل من جهاز المناعة ويؤثر على الجهاز التناسلي. لكن لا داعي للذعر: من أجل الوصول إلى مثل هذه العواقب ، يجب أن يكون الاتصال مع التولوين شديدًا.
التولوين سائل عديم اللون ذو رائحة نفاذة ويستخدم كمذيب. يحتوي على الورنيشات والمزيلات والمخففات والدهانات والبنزين. يتبخر بسهولة ، لذلك من السهل جدًا الحصول على الكثير من بخار التولوين بمجرد التنفس.
كيفية تجنب: لا تعبث بالدهانات والورنيشات ، ابتعد عن الغراء. ودعي زوجك يملأ السيارة - في هذا الوقت الأفضل لك أن تنتظريه عند مخرج المحطة.
8. طلاء غير لاصق
لماذا هو خطير: يحتوي على مركبات عضوية مشبعة بالفلور - مواد كيميائية مصممة لجعل المواد "غير لاصقة" ومقاومة للتآكل. يتم استخدامها ليس فقط في أواني الطهي غير اللاصقة ، ولكن أيضًا في تصنيع عبوات الفشار بالميكروويف وصناديق البيتزا ووجبات العشاء الجاهزة ، بل إنها توجد أيضًا في السجاد والأثاث.
لم يتم دراسة تأثير هذه المواد على جسم المرأة الحامل بعد ، لكن العلماء اكتشفوا بالفعل أن الأمهات اللائي لديهن هذه المركبات في دمائهن يلدن أطفالًا يعانون من نقص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، كان محيط رأس الأطفال حديثي الولادة أقل من الطبيعي.
كيفية تجنب: لا تستخدم المنتجات لحماية الملابس والأثاث من البقع. من الأفضل أن تغسل أو تغسل مرة أخرى. من الأفضل تجنب أدوات الطهي المخدوشة والمضادة للالتصاق. وعند شراء واحدة جديدة ، تأكد من أن الملصق عليها علامة "خالية من حمض بيرفلورو الأوكتين" أو "خالية من حامض السلفونيك البيرفلوروكتاني". حسنًا ، سيتعين عليك التخلي عن الطعام مع التوصيل أو الوجبات الجاهزة. أو استلامه في الحزمة الخاصة بك.
9. الاسبستوس
لماذا هو خطير: يمكن أن يسبب السرطان.
تستخدم هذه المواد على نطاق واسع في البناء: لتصنيع بلاط الفينيل ، دريوال ، بلاط السقف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور عليها في الماء - في بعض الأماكن ، يوجد الأسبستوس في التربة.
كيفية تجنب: كل نفس مرشح المياه - أولا. ثانيًا ، إذا كنت تبدأ عملية تجديد ، فتحقق بعناية من مواد البناء الخاصة بك. من الأفضل المبالغة في ذلك بدلاً من تفويتها.
10. بيسفينول أ
لماذا هو خطير: يدمر جهاز الغدد الصماء ، ويؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي ، ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا ، ويمكن أن يسبب اضطرابات سلوكية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يثير حالات الإجهاض والعقم وضعف الانتصاب والسكري وأمراض القلب.
يستخدم Bisphenol A على نطاق واسع في صناعة البلاستيك الصلب. الزجاجات البلاستيكية وزجاجات الأطفال وحاويات الطعام والأطباق - هذا كل شيء. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام هذا الاتصال لطباعة الإيصالات في سجلات النقد. في بعض الأحيان ، يتم استخدام الإيبوكسي ، الذي يحتوي على بيسفينول أ ، لمعالجة علب المشروبات لمنع التآكل.
كيفية تجنب: تجنب الأطعمة المعلبة والأطعمة المعبأة بالبلاستيك. من الأفضل عدم وضع الأطباق البلاستيكية في الميكروويف وعدم وضع الطعام الساخن فيه. وإذا لم يكن بالإمكان تجنب البلاستيك ، فينبغي أن يكون مكتوبًا عليه "خالٍ من مادة BPA".