كيف تقتل التوقعات العالية العلاقات: 5 أخطاء

تستند توقعات العلاقة على تجاربنا المبكرة. يتوقع الأطفال من والديهم إطعامهم وحمايتهم ودعمهم. لكن بعض الآباء لا يعتنون بالطفل بشكل صحيح: يتركونه بمفرده لفترة طويلة ، ولا يستجيبون لطلباته ، ويتجمدون معه. إذا فشل الطفل في جذب انتباه الوالدين ، فإنه يشعر بأنه مهجور وغير ضروري. إنه مشبع بالقناعة بأنه لا يستحق الحب.

نتوقع من الأصدقاء والأحباء تعويض ما افتقدناه في الطفولة. إذا أظهر لنا شخص ما لطفًا ، فنحن على استعداد للوثوق به تمامًا. نحن نؤمن (كما في الطفولة): إذا تصرفنا "جيدًا" ، فإن الشخص الذي اخترناه سيقدرنا ويحبنا بالتأكيد. لكن إذا لم يكن مستعدا لقبول هذا الدور ، فإننا نفقد الاهتمام به ونقطع العلاقات ، ولا نسمح لها بالتطور.

أكثر 5 توقعات شائعة تضر بالعلاقات

1. في علاقة سعيدة ، يخمن الشركاء أفكار بعضهم البعض ويتوقعون رغبات بعضهم البعض.

"إنه يفهمني تمامًا. أستطيع أن أشعر به حتى من مسافة بعيدة. إنه مثل رابط توارد خواطر بيننا ». عندما يكون الشركاء شغوفين ببعضهم البعض أو يعيشون معًا لفترة طويلة ، فإنهم يتناغمون حقًا مع بعضهم البعض. لكن فكرة أنه يجب على شخص ما تخمين معنى أقوالنا وأفعالنا تؤدي إلى خيبة الأمل والانفصال عن الواقع.

ليس من قبيل المصادفة أن الاعتقاد بأن شخصًا آخر يعرف أفكارنا السرية ويتواصل معنا باستخدام إشارات سرية غالبًا ما يصاحب الاضطرابات النفسية. على سبيل المثال ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية بناء علاقات خيالية مع أشخاص لا يعرفونهم جيدًا ، في انتظار الرسائل والتوجيه والحماية منهم.

2. لا توجد صراعات في العلاقات السعيدة.

كل شخص لديه لحظات من سوء الفهم. بغض النظر عن كيفية انسجامك مع بعضكما البعض ، لا تزال الحوادث تحدث. يعتقد بعض الأزواج أن السعادة لا تتوافق مع الخلافات لدرجة أنهم يحاولون تجنبها تحت أي ذريعة. ونتيجة لذلك ، تتراكم مطالبات "في المياه الراكدة" ، والتي تنفجر عاجلاً أم آجلاً.

3. تبقى العلاقات السعيدة كما هي في شهر العسل.

لكي تكون العلاقات صحية وقوية ، يجب أن تتطور. كل واحد منا خلال حياته يمر بتغيرات داخلية وأزمات ويغير وجهات نظره وأولوياته. إن الاعتقاد بأن العلاقات يجب أن تظل دائمًا كما كانت في البداية هو إنكار للتنوع ذاته في طبيعتنا.

4. الأزواج السعداء يقضون كل وقتهم معًا. لا يمل العشاق من شركة بعضهم البعض

من المهم أن يقضي الشركاء الوقت معًا من أجل فهم أفضل لبعضهم البعض ، والحفاظ على الدفء والمودة. ولكن في نفس الوقت ، لكل منا مصالح خاصة به ؛ كل شخص يحتاج إلى وقت لأنفسهم. يمكن أن تؤدي الرغبة في تقسيم كل شيء إلى قسمين بأي ثمن إلى الانزعاج المتبادل والغربة.

5. إذا كانت العلاقات بحاجة إلى عمل ، فهناك خطأ ما فيها.

من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا أن العلاقات المتناغمة يجب أن تتطور بسلاسة. بمجرد ظهور الخلافات والاستياء بين الزوجين ، يُزعم أن هذا يشير إلى أن الشريكين اتخذوا في البداية الاختيار الخاطئ. لكن لا توجد علاقة يمكن أن تكون مثالية منذ البداية. كما هو الحال في الحياة بشكل عام ، في العلاقات نمر بالتجربة والخطأ. إذا كان الخلاف الجاد الأول يجعل أحد الشركاء يشك في اختياره ، فعليه التفكير فيما إذا كان مستعدًا لعلاقة جدية على الإطلاق.

نبذة عن الكاتب: تارا بيتس دوفورد أخصائية نفسية ومستشارة عائلية.