العسل والقرفة يبدوان رائعين في زوج ، ليس فقط لمزيج الذوق. هذان المنتجان يساعدان على إنقاص الوزن ، لهذا الغرض فقط ، يجب استخدامهما بشكل صحيح.
وصفة العسل والقرفة للتنحيف
صب نصف ملعقة صغيرة من القرفة بالماء المغلي وأصر حتى يبرد الماء تمامًا. لهذه الكمية من القرفة ، ستحتاج إلى 200 مل من الماء المغلي. بعد أن تبرد القرفة ، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الماء واخلطي جيدًا.
على أي حال ، لا ينبغي إضافة العسل إلى الماء الساخن ، حيث تقل الخصائص المفيدة للعسل تحت تأثير درجات الحرارة العالية.
يتم تقسيم الكوكتيل الناتج إلى نصفين ، ويشرب جزء واحد قبل النوم ، والثاني في الصباح على معدة فارغة. يهدأ طعم العسل والقرفة اللذيذ بعد يوم شاق وينشط في الصباح. يمكنك إضافة عصير أو قشر الليمون حسب الرغبة - كما أنه لا يضر.
لماذا يساعدك العسل والقرفة على إنقاص الوزن
بدون اللجوء إلى أي طرق إضافية لإنقاص الوزن ، يساعد العسل والقرفة على التخلص من 5 كيلوجرامات شهريًا. حتى بعد تحقيق نتيجة مستقرة ، يمكنك الاستمرار في استخدام الكوكتيل للحفاظ على الوزن المحقق - بالتأكيد لن يكون هناك أي ضرر.
مزيج من العسل والقرفة يسرع عملية التمثيل الغذائي ، والقرفة تمنع انتقال السكريات إلى الترسبات تحت الجلد ، والعسل ، كمصدر للكربوهيدرات ، والمشبعات ، ويقضي على الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والدقيق.
يحسن هذا الكوكتيل أيضًا من حالة بشرتك ، وينعش المظهر ، ويزيل الاحمرار ، وينعم البنية. يتم أيضًا تقليل ظهور السيلوليت بشكل ملحوظ - تبدو البشرة أكثر نعومة ونعومة.
طريقة إنقاص الوزن هذه ليست مناسبة لمن يحتاجون إلى خسارة الكثير من الوزن. ومع ذلك ، لا توجد طريقة أفضل لخسارة الوزن الزائد من التغذية السليمة والتمارين الرياضية.