لقد أمضت جيني شوجر عقودًا في محاربة حب الشباب المروع والمؤلم على وجهها ، على الرغم من أن الإجابة تكمن في اسم عائلتها! والمثير للدهشة أنها قررت بشكل عشوائي التخلي عن منتج واحد لعلاج مشاكل في المعدة ، لكن اتضح أن هذا أثر أيضًا على حالة بشرتها.
"لن أنسى أبدًا عندما كنت أقوم بمجالسة الأطفال يومًا ما بعد الكلية ، وأشار طفل صغير يبلغ من العمر عامًا واحدًا إلى ظهور بثرة وحش على ذقني. حاولت تجاهله وإلهائه بلعبة ، لكنه ظل يشير. نظرت الأم إلي بتعاطف وقالت ببساطة ، "نعم ، لديها بو-بو."
منذ ذلك الحين ، مرت أكثر من 10 سنوات ، عانيت خلالها من حب الشباب. لم يكن لدي حب الشباب الرهيب الذي غطى وجهي بالكامل ، لكن مشكلتي كانت أن لدي دائمًا عدد قليل من البثور الضخمة مثل أنف رودولف الغزال ، البثور التي كانت عميقة ومؤلمة وحمراء. لم تكن هناك لحظة شعرت فيها بالراحة: عندما اختفت بثرة واحدة ، ظهرت عدة بثرة جديدة.
كنت خجولة للغاية حيث استمرت حتى الثلاثينيات من عمري. زرت طبيب أمراض جلدية قرر تنظيف بشرتي قبل يوم زفافي في أغسطس 30 ، لكن الأدوية الحالية القاسية في ذلك الوقت جعلت بشرتي حمراء ومتهيجة ، ولم تكن بشرتي صافية على الإطلاق. بعد 2008 عامًا ، ساعدت عمليتا الحمل قليلاً (شكرًا لك ، الهرمونات!) ، لكن بعد ولادة كل طفل ، عاد حب الشباب. كنت في الأربعينيات من عمري وما زلت أعاني من حب الشباب.
كيف أعالج حب الشباب؟
لم يكن الأمر كذلك حتى يناير 2017 ، عندما قطعت السكر لمدة شهر كجزء من قرارات السنة الجديدة ، لقد عانيت من بشرة ناعمة وصافية لأول مرة. في الواقع ، لقد تخليت عن السكر ، ليس لبشرتي (لم أكن أعلم أنه سيساعد) ، ولكن من أجل تجربة شخصية ، لعلاج معدة تؤلمني لمدة ستة أشهر ولم يستطع طبيبي معرفة الخطأ في هو - هي.
لم أشعر بالتحسن بعد الأسبوع الثاني فقط ، ولم أشعر بالانتفاخ أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، ولكن الرؤوس السوداء التي كانت على ذقني منذ أن كان عمري 12 اختفت فجأة. ظللت أنظر في المرآة وأتوقع ظهور بثرة ، لكن بشرتي ظلت صافية لبقية الشهر.
هل السكر حقا هو المشكلة؟
بعد انتهاء الشهر ، قررت الاحتفال ببسكويت رقائق الشوكولاتة محلي الصنع. كان العيش بدون الفطائر والكعك والآيس كريم والشوكولاتة لمدة 30 يومًا صعبًا للغاية. بعد أسبوع من تناول كميات صغيرة من السكر الأبيض كل يوم ، دخلت معدتي في الحرب مرة أخرى ، وبالطبع وجهي أيضًا.
كنت سعيدًا جدًا ... وغاضبًا تمامًا. لم أصدق أنني وجدت منتجًا واحدًا يمكنه أن يشفي بشرتي ويمنع ظهور حب الشباب وأنه كان سهلاً للغاية ، لكن العلاج كان فظيعًا حقًا! بدون سكر؟ لا حلوى بعد العشاء؟ لا مزيد من الخبز؟ لا شوكولاتة؟!
كيف اعيش الان
أنا مجرد إنسان. واسم عائلتي هو سكر (يُترجم السكر من الإنجليزية إلى "سكر") ، لذا لم يكن من الممكن أن أعيش 100٪ بدون حلويات. لقد وجدت طرقًا لتناول الحلويات التي لا تؤثر على وجهي (أو معدتي). لقد تعلمت كيفية استخدام الموز والتمر في الخبز ، وصنع الحلويات التي ليست حلوة مثل حلويات السكر الأبيض ، ولا يزال بإمكاني الاستمتاع بالشوكولاتة باستخدام مسحوق الكاكاو في الوصفات. الآيس كريم سهل بشكل عام - أنا فقط أصنع آيس كريم الموز باستخدام الفاكهة المجمدة.
لأكون صادقًا ، لا تستحق المعالجات الحلوة أن يكون لها مثل هذا التأثير السلبي علي. على الرغم من أنني أشعر بالإغراء عندما أرى الناس يستمتعون بالكعك في الحفلات أو يأكلون الكعك في المقاهي ، إلا أنني أتجاوز الأمر بسرعة لأنني أنا ممتن لأنني وجدت منتجًا واحدًا يمكنني تجنبه إذا كنت أرغب في المظهر والشعور بصحة جيدة.. هذا لا يعني أنني لا أستهلك السكر على الإطلاق. يمكنني الاستمتاع ببضع قضمات (وأحب كل ثانية) ، لكنني أعرف مدى الشعور بالسوء عندما آكل طنًا وهو ما يجعلني أستمر في ذلك.
أتمنى لو كنت قد علمت بهذا في المرحلة الإعدادية لأنه كان سيوفر عقودًا من العلاج السيئ لبشرتي. إذا كنت تعاني من حب الشباب والأدوية والعلاجات الأخرى لا تعمل ، فقد يكون السكر هو السبب. أليس من المدهش أن يعالج حب الشباب بهذه السهولة؟ لن تعرف أبدًا على وجه اليقين ما لم تحاول. وماذا لديك لتخسره؟ "