كيفية مناقشة الاستياء والمشاعر الإشكالية الأخرى

â ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تتحول أفضل العلاقات أحيانًا إلى شيء أكثر إشكالية ، وفي بعض الأحيان لا ترغب فقط في مناقشة ما يحدث في علاقتك ، ولكن يتبين أنها ضرورية بشكل مباشر.

عند التعامل مع ما حدث ، لا تتسرع في الغضب: قد يتحول الاستياء منك (أو ضدك ضد شخص ما) إلى مجرد سوء فهم. ربما أساءت فهمك (أو أنت) ببساطة ، ولا يوجد سبب للجريمة التي نشأت. هذا يعني أن كلاهما بحاجة إلى الزفير والسعادة في أسرع وقت ممكن ، وتغيير الإهانة إلى شيء أكثر إيجابية.

إذا لم تسر الأمور الإيجابية على الفور ، يمكنك معرفة كيفية التصرف في المستقبل بحيث يقل سوء التفاهم كثيرًا. في بعض الحالات ، سيساعد المترجم الإيجابي على فهم حدوث سوء فهم - القدرة على سماع نية (جيدة) أفضل وراء الكلمات ، وموقف جيد وأشياء إيجابية أخرى.

نعم ، لقد شعرت الفتاة بالإهانة عندما تأخر الشاب عن موعد. نعم ، الآن صامتة أو تقول كلمات شائكة ، ولكن هذا فقط يقول إنها كانت تنتظره ، وأنه لا يبالي بها؟ إذا فهم كلاهما هذا ، ستختفي الجريمة.

يبدو أحيانًا أنه من المهم ألا تتحدث عن جريمة معينة ، ولكن عن ميل الشخص إلى الإساءة منك كثيرًا وبدون سبب مناسب. ما هو أفضل وقت لبدء هذه المحادثات؟ هذا ممكن في أي مرحلة من مراحل العلاقة ، لكن من الأفضل الانتظار وبدء المحادثة عندما تكون نظيفًا ويكون من الواضح أن شريكك مخطئ. على أي حال ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن مناقشة صادقة ومباشرة لما حدث لن تتم مع الجميع ، ولكن فقط مع أولئك الذين يفهمون ماهية العلاقات المتحضرة. بين الأشخاص المتميزين ، ستكون هذه مناقشة ودية ، وفي الحالات الأكثر صعوبة ، ستكون المواجهة المعدة.

أحد أهم شروط المناقشة الناجحة هو الالتزام بالصيغة. هناك صيغة - هناك مناقشة عادية. لا يوجد تنسيق - على الأرجح ، ستبدأ في المناقشة والشجار. جوهر المحادثة هو الاستماع إلى الجانب الآخر وعرض حل المشكلات ليس بالمظالم ، ولكن بشكل أكثر بناء. كيف يمكن أن يبدو هذا في الواقع؟ على سبيل المثال ، نعم.

"أخبرني ، من فضلك ، كيف ترى الآن ما حدث معنا خلال النهار؟" ما رأيك بهذا؟

"أعتقد أننا كنا مخطئين معًا.

- المحتمل. هل يمكنك إخبارنا عن كل شيء بمزيد من التفصيل ، كيف رأيته وفهمته؟

- (قصة)

- شكرًا لك. لدي طلب. أعتقد أن سوء الفهم هذا قد يحدث يومًا ما في مستقبلنا ، وأحيانًا سأكون مخطئًا ، وأحيانًا أنت. في هذا الصدد ، لدي اقتراح لك: بعد كل شيء ، لن نشعر بالإهانة على الفور ، لكن في البداية سنقول إن هذا أمر غير سار بالنسبة لنا ونطلب منا عدم قول أو القيام بذلك. الاستياء صمت ، إنه خطأ. أقترح أنه حتى نكتشف ذلك ، لا يوجد أشخاص سيئون ، ولا أحد يفكر بشكل سيء في أي شخص آخر في وقت مبكر. أود أن أتحمل مثل هذا الالتزام - ألا أشعر بالإهانة منك حتى نفكر في ذلك. وأنت ، في المستقبل ، هل يمكنك أن تلتزم بنفس الالتزام وألا تتعرض للإهانة من قبلي حتى نتحدث؟

كيفية مناقشة مظالمهم مع الأطفال هو سؤال خاص. الأطفال المولودون جيدًا على دراية بالشكل الضروري منذ الطفولة ، وفي جميع الحالات الأخرى ، يجب تقديم التنسيق تدريجيًا ، من خلال مناقشة ما حدث. بطبيعة الحال ، من الضروري مراعاة الخصائص العمرية - وفهم أن الأمهات غالبًا ما يعتقدن أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا لمثل هذه المحادثات الصعبة ، وغالبًا ما يعاني الآباء من الحكة في أيديهم وهم مقتنعون بأن هناك حاجة ماسة للمحادثة لفترة طويلة .

كمثال ، يمكنك تحليل حالة Demian ، تجمع ، استياء