«أشعر بالملل معك»: كيف تنجو من فترة الهضبة

قضى ماكس وآنا أمسية عائلية هادئة ، ولكن بعد ذلك قرر ماكس لعب المقالب. كانت مجرد مزحة بريئة ، لكن آنا استاءت. من المثير للاهتمام أنه بمجرد أن غزاها على وجه التحديد بروح الدعابة. في كل موعد ، كانت آنا تضحك حتى تبكي. لماذا تغير كل شيء؟

هل تعرف هذا؟ هل يبدو أن العلاقة فقدت ميزتها؟ للأسف ، هذا يحدث في كثير من الأحيان. كيف تخرج من المأزق؟

هل من الممكن تمديد شهر العسل

يواجه كل زوجين مرحلة الاستقرار عاجلاً أم آجلاً. كل شيء كان يسبب البهجة يصبح مألوفًا وفي بعض الأحيان يثير أعصابك. هذا أمر طبيعي ، لأن العلاقات تسير على المسار المعتاد. انطفأت شعلة الحب. لا نفهم هذا على الفور: نحن فقط نغير ملابسنا بهدوء أمام بعضنا البعض ونذهب إلى الفراش الساعة العاشرة مساءً للنوم.

من وجهة نظر علمية ، فإن مرحلة شهر العسل مصحوبة بطفرة قوية من الدوبامين. يرتبط هذا الناقل العصبي بمشاعر السرور ويؤثر على المكافأة والتحفيز. نظرًا لأن الجسم غير قادر على الحفاظ على مستوى عالٍ من الدوبامين لفترة طويلة ، فإن العاطفة تنحسر حتمًا.

وجد الباحثون في معهد جوتمان أنه في بداية الرواية ، كانت نسبة الانطباعات الإيجابية إلى السلبية لبعضهم البعض 20: 1. بمرور الوقت ، تنخفض النسب إلى 5: 1. أصبح من الواضح الآن لماذا اعتادت آنا أن تجد تصرفات ماكس الغريبة بشكل لا يصدق ، ثم بدأوا يضايقونها؟

تأتي هذه التغييرات بمجرد أن تعتاد على العيش معًا وتبدأ في التصرف براحة. والأهم من ذلك أن درجة طفيفة من عدم الرضا المتبادل تتحدث عن… علاقة صحية.

كيف تعيد الفرح

عندما تكون العلاقة في مهدها ، فإننا مفتونون بكل ما يفعله شريكنا. إنه يجمع الطوابع ، مغرم بالصيد ، يلعب الأفضلية - يا له من سحر! بعد سنوات ، نريد أن نعود بالزمن إلى الوراء لنتحدث عن كل شيء في العالم مرة أخرى ونختنق من رقة الليل بعيدًا. في البداية ، عندما تكون الرغبة الجنسية في ذروتها ، تغذي المحادثات الصريحة العاطفة والاهتمام المشترك. ولكن إذا كان التواصل مقصورًا بشكل أساسي على غرفة النوم ، فإن شرارات الحب تموت تحت الأغطية.

في مواجهة الحياة اليومية ، يشعر العديد من الأزواج بالفراغ العاطفي. لم يمر الحب ، بدأ الناس ببساطة في أخذ بعضهم البعض كأمر مسلم به.

وهذا ما حدث مع ماكس وآنا. لكن ماكس ليس مجرد جوكر ، ولكنه أيضًا طيار هاو شغوف. تعترف آنا بأنها تحب سماع قصص عن الطائرات وتحلم كيف ستنطلق معًا في يوم من الأيام.

آنا تحب الموضة ، فهي دائمًا على اطلاع بأحدث اتجاهات الملابس. لديهم شيء يتحدثون عنه ، لأن الموضة والسفر موضوعان لا ينضب. لكن المشكلة تكمن في أن علاقتهما تتطور «على أساس الطيار الآلي». الحياة تفقد اللون وتصبح رتيبة.

ماذا لو كانت الاهتمامات مختلفة للغاية

ماذا يحدث عندما ننظر في اتجاهات مختلفة؟ يحدث أننا نشعر بالضيق لأن الشريك لا يستجيب بشكل نشط للغاية لمحاولاتنا للاقتراب. لكن بعد كل شيء ، كل شخص لديه تصورهم الخاص للعالم وطريقتهم الخاصة في التفاعل مع الآخرين.

يصبح من الأسهل قبول هذا إذا افترضنا أن جميع الأشخاص مقسمون إلى أربعة أنواع وفقًا لأسلوب الاتصال: باحثون ، وحراس ، ومحللون ، ودبلوماسيون.

• يدرك الباحثون العالم من خلال الأحاسيس الجسدية والصور الحسية.
• بالنسبة إلى الأوصياء ، فإن قوة العاطفة وجودة الاتصال ودرجة الثقة بين الناس هي فوق كل شيء.
• يقدر المحللون النقاش المثمر ويدعون دائمًا إلى الموضوعية.
• يعرف الدبلوماسيون بوضوح احتياجاتهم الخاصة ويحترمون احتياجات الآخرين.

الشركاء ذوو أساليب الاتصال المختلفة يكملون بعضهم البعض بشكل مثالي ، ولكن إذا لم يكن هناك فهم كامل ، فإن العلاقة ستدمر. على سبيل المثال ، يدرك الباحث بشكل بديهي أن الشريك متعب ولا يشعر برغبة في ممارسة الحب ، في حين أن الحارس قد يخطئ في الشعور بالتعب والبرودة ويعاني في صمت.

يجدر بك أن تفهم النوع الذي ينتمي إليه كل منكما ، وسوف تتعلم أن ترى الموقف من خلال عيون شخص آخر.

كيف تصلح كل شيء

إذا شعرت أن علاقتك راكدة ، فلم يفت الأوان بعد لتغيير الأمور. إليك ما يمكن عمله.

• ألقِ نظرة فاحصة على اهتمامات شريكك وهواياته ، لكن تذكر: لديه أسلوب اتصال خاص به ، مما يعني أنك بحاجة إلى العثور على المفتاح له.
• اترك هاتفك جانباً وارفع عينيك عن التلفزيون وانتبه لمن تحب. امنحه لحظات من العلاقة الحميمة الحقيقية.
• حاول الامتناع عن الثرثرة الخاملة ، واجتهد لإجراء محادثات هادفة.
• استخدم عبارة "أخبرني المزيد" حتى يتمكن شريكك من رؤية ما أنت مهتم به حقًا.

نحب جميعًا التحدث عن أنفسنا ، وإذا لم تخصص وقتًا واهتمامًا لشريكك ، فستستمر المودة المتبادلة لسنوات عديدة.