المحتويات
- الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل الطبيعية: ما هو لام ، أو الرضاعة الطبيعية الحصرية؟
- متى يجب تناول وسائل منع الحمل بعد الولادة؟
- متى تأخذ حبوب منع الحمل مرة أخرى بعد الولادة؟
- هل يمكنني الحمل أثناء الرضاعة؟
- ما حبوب منع الحمل عند الرضاعة؟
- كيف تأخذ حبوب منع الحمل بشكل صحيح عند الرضاعة؟
- الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل الطارئة
- الغرسات والحقن: ما مدى فعاليتها عند الرضاعة الطبيعية؟
- متى يتم وضع اللولب بعد الولادة؟
- طرق أخرى لمنع الحمل بعد الولادة: طرق الحاجز
- منع الحمل: هل يمكننا الوثوق بالطرق الطبيعية؟
الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل الطبيعية: ما هو لام ، أو الرضاعة الطبيعية الحصرية؟
الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل
في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يكون للرضاعة الطبيعية تأثير مانع للحمل لمدة تصل إلى 6 أشهر بعد الولادة. طريقة منع الحمل الطبيعية هذه ، تسمى LAM (طريقة الرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث) ليست موثوقة بنسبة 100٪ ، لكنها يمكن أن تعمل لبضعة أشهر شريطة أن يتم استيفاء جميع هذه المعايير حرفيا. مبدأها: في ظل ظروف معينة ، تنتج الرضاعة الطبيعية كمية كافية من البرولاكتين ، وهو هرمون يمنع الإباضة ، مما يجعل الحمل الجديد مستحيلاً.
طريقة LAM ، تعليمات للاستخدام
تتضمن طريقة LAM الامتثال الصارم للشروط التالية:
- أنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فقط ،
- الإرضاع من الثدي يومياً: ليلاً ونهاراً ، مع ما لا يقل عن 6 إلى 10 رضعات في اليوم ،
- لا تتعدى فترات الرضاعة 6 ساعات ليلاً و 4 ساعات نهاراً ،
- لم تحصلي على عودة الحفاضات ، أي عودة دورتك الشهرية.
طريقة LAM ، هل هي موثوقة؟
يمكن أن يكون الاعتماد على الرضاعة الطبيعية الحصرية كوسيلة لمنع الحمل احتمالًا مغريًا ... لكن ضعي في اعتبارك أنها تنطوي على مخاطر ... الحمل مرة أخرى. إذا كنت لا ترغب حقًا في بدء حمل جديد ، فمن الأفضل أن تلجأ إلى (إعادة) أخذ وسيلة موثوقة لمنع الحمل ، والتي سيتم تسليمها لك من قبل ممرضة التوليد أو الطبيب.
متى يجب تناول وسائل منع الحمل بعد الولادة؟
ما هي موانع الحمل أثناء الرضاعة؟
بشكل عام ، بعد الولادة ، تستأنف الإباضة في الأسبوع الرابع تقريبًا عندما لا تكونين مرضعة ، وحتى 4 أشهر بعد الولادة حسب وضع الرضاعة الطبيعية. لذلك من الضروري توقع العودة إلى وسائل منع الحمل ، إذا كنت لا تريدين حمل جديد على الفور. ممرضة التوليد أو الطبيب قد يصف أ حبة بجرعات دقيقة، متوافق مع الرضاعة الطبيعية ، مباشرة خارج جناح الولادة. ولكن عادة ما يتم تحديد طريقة منع الحمل أثناء استشارة ما بعد الولادة مع طبيب أمراض النساء. هذا الموعد ، وهو استشارة متابعة ، يجعل من الممكن وضع ملف فحص أمراض النساء بعد الولادة. يحدث في الأسبوع السادس تقريبًا بعد ولادة طفلك. مدعومًا بنسبة 6٪ من الضمان الاجتماعي ، يمنحك الفرصة لإلقاء نظرة عامة على الطرق المختلفة لمنع الحمل:
- الحبوب
- لزقة منع الحمل (لا ينصح بذلك أثناء الرضاعة الطبيعية).
- الحلقة المهبلية
- الأجهزة الرحمية الهرمونية أو النحاسية (اللولب - أو اللولب) ،
- الحجاب الحاجز ، غطاء عنق الرحم
- أو طرق الحاجز ، مثل الواقي الذكري وبعض مبيدات النطاف.
متى تأخذ حبوب منع الحمل مرة أخرى بعد الولادة؟
الرضاعة الطبيعية وموانع الحمل الفموية
الحيض والرضاعة الطبيعية
بعد الولادة ، لا يكون استئناف الإباضة فعالاً على الأقل قبل اليوم الحادي والعشرين. تعود دورتك الشهرية عادة من 21 إلى 6 أسابيع بعد الولادة. وهذا ما يسمى عودة الحفاضات. لكن عندما ترضعين طفلك ، فالأمر مختلف! تحفز تغذية الرضع إفراز هرمون البرولاكتين ، وهو هرمون يبطئ التبويض ، وبالتالي استئناف الدورة الشهرية. ذلك هو السبب، لا تعود دورتك الشهرية في كثير من الأحيان حتى تنتهي الرضاعة الطبيعية أو في غضون ثلاثة أشهر بعد الولادة. لكن حذار من الإباضة ، التي تحدث قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية ، والتي سيكون من الضروري توقعها بطريقة منع الحمل.
هل يمكنني الحمل أثناء الرضاعة؟
LAM ليست موثوقة بنسبة 100٪، لأنه من الشائع عدم استيفاء جميع الشروط التي تتطلبها. إذا كنت ترغبين في تجنب حمل جديد ، فمن الأفضل اللجوء إلى وسائل منع الحمل التي وصفها لك طبيبك أو ممرضة التوليد. الرضاعة الطبيعية لا تمنع استعمال وسائل منع الحمل.
ما حبوب منع الحمل عند الرضاعة؟
كيف تتجنبين الحمل أثناء الرضاعة؟
هناك نوعان من الحبوب: حبوب مجمعة et حبوب البروجستين فقط. طبيبك أو ممرضة التوليد أو طبيب أمراض النساء مؤهل لوصف طريقة منع الحمل هذه. يأخذ في الاعتبار: الرضاعة الطبيعية ، وخطر الإصابة بالجلطات الدموية الوريدية التي تزداد في الأسابيع الأولى من فترة ما بعد الولادة ، وأي أمراض ظهرت أثناء الحمل (سكري الحمل ، التهاب الوريد ، إلخ).
هناك فئتان رئيسيتان من الحبوب:
- في حبوب الاستروجين والبروجستوجين (أو حبوب منع الحمل المركبة) تحتوي على الإستروجين والبروجستين. مثل لزقة منع الحمل والحلقة المهبلية ، لا ينصح باستخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية وفي الأشهر الستة التالية للولادة عند الرضاعة الطبيعية لطفلك ، لأنها تميل إلى تقليل الإرضاع. إذا وصفه طبيبك بعد ذلك ، فسوف يأخذ في الاعتبار مخاطر الإصابة بالتجلط الدموي والسكري واحتمال التدخين والسمنة.
- في حبوب البروجستين فقط يحتوي فقط على البروجستيرون الاصطناعي: ديسوجيستريل أو الليفونورجيستريل. عندما يكون أي من هذين الهرمونين موجودًا بكميات صغيرة فقط ، يُقال إن الحبة تحتوي على جرعات صغيرة. إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، يمكنك استخدام هذه الحبوب التي تحتوي على البروجستين فقط اعتبارًا من اليوم الحادي والعشرين بعد الولادة ، بوصفة طبية من القابلة أو الطبيب.
بالنسبة لأي من هذه الحبوب ، لا يُسمح إلا لأخصائي الرعاية الصحية بوصف أفضل طريقة لمنع الحمل إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية. هذه الحبوب متوفرة في الصيدليات بوصفة طبية فقط.
كيف تأخذ حبوب منع الحمل بشكل صحيح عند الرضاعة؟
حبوب بروجستيرونية المفعول ، مثل الحبوب الأخرى ، تؤخذ كل يوم في وقت محدد. يجب أن تكون حريصًا على ألا تتأخر أكثر من 3 ساعات عن عقار الليفونورجستريل ، و 12 ساعة بالنسبة للديوجيستريل. للحصول على معلومات : لا يوجد توقف بين اللوحات ، يستمر المرء بطريقة مستمرة مع لوحة أخرى.
- في حالة حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية ، لا تتوقفي عن وسائل منع الحمل الخاصة بك دون استشارة الطبيب ، ولكن تحدثي إليه / معها حول ذلك.
- يمكن أن يؤثر الإسهال والقيء وبعض الأدوية على مدى فعالية حبوب منع الحمل. إذا كنت في شك ، فلا تتردد في التشاور.
- ملائم: عند تقديم وصفة طبية لمدة تقل عن عام واحد ، يمكنك تجديد موانع الحمل الفموية مرة واحدة لمدة شهر إضافي.
تذكر دائمًا أن تتوقع جيدًا و خطة عدة حزم من حبوب منع الحمل الخاصة بك مقدما في خزانة الأدوية الخاصة بك. نفس الشيء إذا ذهبت في رحلة إلى الخارج.
الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل الطارئة
إذا نسيت حبوب منع الحمل أو مارست الجنس دون وقاية ، يمكن للصيدلي إعطاؤك صباح بعد حبوب منع الحمل. من المهم إخبارها أنك ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، حتى لو كان كذلك موانع الحمل الطارئة لا يمنع استخدامه في حالة الرضاعة الطبيعية. من ناحية أخرى ، استشر طبيبك بسرعة لتقييم دورتك والاستئناف الطبيعي لحبوبك.
الغرسات والحقن: ما مدى فعاليتها عند الرضاعة الطبيعية؟
حبوب أم زرع؟
قد يتم تقديم حلول أخرى لمنع الحمل ، في حالة عدم وجود موانع ، أثناء الرضاعة الطبيعية.
- غرسة etonogestrelتحت الجلد. وهو فعال بشكل عام لمدة 3 سنوات عندما لا يكون الشخص يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون هذا النظام سببًا لاضطرابات الدورة الشهرية ، وفي حالات نادرة ، يمكن أن تهاجر الغرسة وتحدث مضاعفات.
- موانع الحمل L'injection - يعتمد على الهرمونات أيضًا - والذي يتم تناوله كل ثلاثة أشهر. لكن يجب أن يكون استخدامه محدودًا في الوقت المناسب ، لأن هناك حالات تجلط الأوردة وزيادة الوزن.
متى يتم وضع اللولب بعد الولادة؟
اللولب والرضاعة الطبيعية
اللولب ، المعروف أيضًا باسم الأجهزة الرحمية (اللولب) يمكن أن يكون من نوعين: اللولب النحاسي أو اللولب الهرموني. سواء كنت ترضعين أم لا ، يمكننا أن نطلب تركيبها في أسرع وقت ممكن. 4 أسابيع بعد الولادة المهبلية و 12 أسبوعًا بعد الولادة القيصرية. لا توجد موانع لمواصلة الرضاعة الطبيعية بعد إدخال اللولب أو اللولب.
هذه الأجهزة لها مدة عمل تتراوح من 4 إلى 10 سنوات للولب النحاسي ، وما يصل إلى 5 سنوات للولب الهرموني. ومع ذلك ، بمجرد عودة دورتك الشهرية ، قد تجدين أن تدفقك يكون أكبر إذا تم إدخال لولب نحاسي ، أو شبه غائب مع اللولب الهرموني. يوصى بالتحقق من الوضع الصحيح بعد 1 إلى 3 أشهر من الزرع اللولب (IUD) أثناء زيارة طبيب النساء والتشاور في حالة الألم غير المبرر أو النزيف أو الحمى.
طرق أخرى لمنع الحمل بعد الولادة: طرق الحاجز
إذا كنت لا تأخذ حبوب منع الحمل أو تخطط لوضع اللولب ، فابق متيقظًا! ما لم تكن ترغب في الحمل الثاني بسرعة كبيرة أو لم تستأنف ممارسة الجنس ، يمكنك البحث عن:
- الواقي الذكري الذي يجب استخدامه عند كل جماع ويمكن تعويضه بوصفة طبية.
- الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم ، والذي يمكن استخدامه مع بعض مبيدات النطاف ، ولكن فقط من 42 يوم بعد الولادة,
إذا كنت تستخدمين العازل الأنثوي بالفعل قبل الحمل ، فمن الضروري أن يقوم طبيب أمراض النساء الخاص بك بإعادة تقييم حجمه. يمكن شراء مبيدات الحيوانات المنوية من الصيدليات دون وصفة طبية. استشر الصيدلي.
منع الحمل: هل يمكننا الوثوق بالطرق الطبيعية؟
ما وسائل منع الحمل الطبيعية؟
إذا كنت مستعدًا للشروع في الحمل غير المخطط لهكن على علم بأن هناك ما يسمى بالوسائل الطبيعية لمنع الحمل ، ولكن بمعدل فشل مرتفع والتي تنطوي في بعض الأحيان على سلوكيات يقظة تقييدية. عليك انتظار عودة القواعد (3 دورات على الأقل) إذا كنت تريد حقًا تطبيقها.
طرق منع الحمل الطبيعية:
- و طريقة بيلينغز : هذا يعتمد على المراقبة الدقيقة لمخاط عنق الرحم. مظهره: سائل أو مرن ، يمكن أن يعطي مؤشرات على فترة الإباضة. لكن حذار ، هذا التصور عشوائي جدًا لأن مخاط عنق الرحم يمكن أن يتغير وفقًا لعوامل أخرى مثل التهاب المهبل.
- و طريقة السحب : نشير إلى أن معدل فشل طريقة السحب مرتفع جدًا (22٪) لأن السائل قبل المنوي يمكنه نقل الحيوانات المنوية ولا يتمكن الشريك دائمًا من التحكم في القذف.
- و طريقة درجة الحرارة : وتسمى أيضًا طريقة الأعراض الحرارية ، والتي تدعي تحديد فترة الإباضة وفقًا للتغيرات في درجة الحرارة واتساق المخاط. مقيدة للغاية ، فهي تتطلب تحقق بدقة من درجة حرارته يوميا وفي وقت محدد. قد تشير اللحظة التي ترتفع فيها من 0,2 إلى 0,4 درجة مئوية إلى حدوث الإباضة. لكن هذه الطريقة تتطلب الامتناع عن الجماع قبل وبعد الإباضة ، حيث يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش لعدة أيام في الجهاز التناسلي. لذلك يظل قياس درجة الحرارة طريقة غير موثوقة ومشروطة بعدة عوامل.
- و طريقة Ogino-Knauss : هذا يتكون من ممارسة الامتناع الدوري عن ممارسة الجنس بين اليوم العاشر واليوم الحادي والعشرين من الدورة ، مما يتطلب معرفة دورتك بشكل جيد. رهان محفوف بالمخاطر لأن الإباضة قد تكون في بعض الأحيان غير متوقعة.
باختصار ، إن وسائل منع الحمل الطبيعية هذه لا تحميك من حمل جديد ، سواء كنت ترضعين أم لا.
المصدر: Haute Autorité de Santé (HAS)