مكونات الوصفة "الكابقية":
- لحم الخنزير 800 غرام.
- ملفوف 800 غرام.
- فلفل بلغاري 200 غرام.
- 200 غرام جزر
- بصل 200 غرام.
- الطماطم 200 غرام.
- زيت نباتي 40 غرام.
القيمة الغذائية لطبق "Kapustaaaa" (لكل 100 غرام):
السعرات الحرارية: 118.9 سعر حراري
السناجب: 6.3 غرام.
الدهون: 8.8 غرام.
الكربوهيدرات: 3.7 غرام.
عدد الحصص: 1المكونات ومحتوى السعرات الحرارية في وصفة "Kapustaaaa"
| منتج | قياس | الوزن ، غرام | أبيض ، غرام | الدهون ، غ | زاوية ، غرام | كالوري ، كالوري |
| لحم خنزير | 800 غرام | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| الملفوف الأبيض | 800 غرام | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| فلفل أحمر حلو | 200 غرام | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| جزر | 200 غرام | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| بصل | 200 غرام | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| طماطم (طماطم) | 200 غرام | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| زيت عباد الشمس | 40 غرام | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| الإجمالي | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 خدمة | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 100 غرام | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |