المحتويات
أحيانًا يكون سبب قلة الرغبة ليس الإجهاد في العمل ، وليس "الصداع" ، بل الأطعمة التي كنا نتناولها أثناء النهار أو أقرب إلى الساعة x.
1. شوكولاتة الحليب
ستعمل الشوكولاتة الداكنة المرة فقط على تغذية رغبتك الجنسية وتعطي القوة ، لكن شقيقه - شوكولاتة الحليب قادر على إحداث ضرر للزوجين. يمكن أن تؤدي العديد من منتجات الألبان إلى تفاقم الحياة الجنسية. من الأفضل الحد من استخدامها قبل ممارسة الجنس بـ 5-6 ساعات.
2. الوجبات السريعة
المعدة التي تكون مؤلمة وطويلة الهضم للوجبة الثقيلة مثل الحجر الثقيل ، مرتبطة بجسم الإنسان. سوف ترضي رقائق البطاطس ، والناجتس ، والهوت دوج ، والبطاطس جوعك تمامًا ، وتعطي القوة لفترة قصيرة ، ولكن بعد ذلك ستخرجك بسرعة من لعبة الحب.
3. فول الصويا
الحقيقة هي أن فول الصويا مادة مثل الفيتوستروجين الذي يثبط هرمون التستوستيرون. لذا فإن تسخين الرغبة بعد العشاء الذي حضره فول الصويا لن يكون سهلاً.
4. منتجات الفول
على الرغم من احتوائها على الألياف ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم ككل ، إلا أن تناول مثل هذه المنتجات يوجد "لكن": فهي ثقيلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب الانتفاخ وتحتوي على فيتويستروغنز التي تقلل من إنتاج التستوستيرون.
وحتى أثناء ممارسة الجنس بعد تناول البقوليات يمكن أن يكون مزعجًا عند الهدر في المعدة. اجعل صوت الموسيقى أعلى ، من فضلك اخفض الضوء أو لا تأكل الفول لمدة 5-6 ساعات للوصول.
5. المخللات وغيرها من الحفظ
وليس الأمر أن هذه المنتجات ، من حيث المبدأ ، ليست ملهمة ورومانسية حقًا. فقط المخللات والأطعمة المعلبة لها تأثير كبير على إنتاج هرمون التستوستيرون وتؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ويضر بالحياة الجنسية.
ما تأكله أيضًا قبل ممارسة الجنس - شاهده في الفيديو أدناه:
