تتقلب الرغبة الجنسية لدى المرأة ليس فقط مع الدورة الشهرية ، ولكن أيضًا وفقًا للعديد من المعايير الأخرى التي تلعب دورًا يوميًا ومع مرور الوقت. لا الرغبة الجنسية الأنثوية ، الفرامل المتكررة على النشاط الجنسي. إذن كيف تريد ممارسة الجنس مرة أخرى؟ تتطلب زيادة الرغبة الجنسية أحيانًا حلولًا بسيطة ...

لدى النساء ، انخفاض الرغبة الجنسية له تفسيرات عديدة ذات طبيعة هرمونية ونفسية.

تختلف شدة الرغبة الجنسية خلال الدورة

طوال الدورة الشهرية ، يفرز مبيض المرأة الهرمونات بكميات متفاوتة. الأيام التي تسبق الإباضة ، تؤدي ذروة إنتاج الإستروجين إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الإناث - إلا عند تناول حبوب منع الحمل الهرمونية. يتم تحفيز الرغبة بشكل أقل في بقية الدورة.

ملحوظة: الهرمونات تؤثر أيضًا على الرغبة الجنسية بعد الولادة. من خلال إفراز البرولاكتين ، المعروف أيضًا باسم الهرمون المضاد للرغبة الجنسية ، تكون النساء أقل عرضة للجنس العفوي.

انقطاع الطمث: عندما تقل الرغبة الجنسية لدى المرأة مع تقدم العمر

ينخفض ​​إنتاج هرمون الاستروجين بشكل كبير في وقت قريب من سن اليأس. مرة أخرى ، قد تكون الهرمونات مسؤولة عن انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء اللائي يتقدمن في العمر.

لا الرغبة الجنسية الأنثوية: أسباب نفسية

كما هو الحال عند الرجال ، يمكن للعديد من العوامل النفسية أن تزعج الرغبة الجنسية لدى الإناث. الإجهاد المهني ، والتعب ، وضعف الصورة الذاتية ، والاكتئاب ... الكثير من العقبات التي تحول دون تحقيق النشاط الجنسي.

فرملة نفسية أخرى ، يمكن أن يكون لبلى الزوجين تأثير سلبي على الرغبة الجنسية لدى المرأة. مع مرور الوقت ، يبدأ الروتين وعدم وجود الجدة في بعض الأحيان يضر بالرغبة الجنسية للعشاق. وبالمثل ، فإن المرأة التي لم تعد تعاني من المشاعر قد ترى رغبتها الجنسية - أو على الأقل رغبتها الجنسية لشريكها - تتناقص أو تختفي.

يمكن أن يؤثر انخفاض الرغبة الجنسية على الزوجين ، بغض النظر عما إذا كان الاضطراب يؤثر على المرأة أو الرجل. عندما لا ترغب المرأة في ممارسة الحب ، يمكن أن يجد شريكها نفسه يواجه عدة مشاكل: يسأل نفسه ، يشتبه في الزنا ، يخطط لإشباع رغبته الجنسية مع شخص آخر.

هذا الموقف يمكن أن يقوض الزوجين لدرجة الانفصال. خاصة أنه لا يوجد ما يعادل الفياجرا للنساء. ولكن قبل أن يصل الأمر إلى ذلك ، يمكن للعشاق التفكير في حلول لتعزيز الرغبة الجنسية لدى الإناث.

عندما يتم تحديد السبب ، قد يكون من الأسهل تحديد حل الرغبة في ممارسة الجنس مرة أخرى. يمكن أن يتعارض عدم التوازن الهرموني أو تناول حبوب منع الحمل أو تناول الأدوية مع الرغبة الجنسية الصحية. يمكن أن يكون إيجاد بدائل بناءً على نصيحة الطبيب أمرًا جذريًا في زيادة الرغبة الجنسية لديك.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالزوجين ، لا يوجد علاج ويجب البحث عن حلول معًا.

التواصل لعلاج اضطراب الرغبة

عندما لا تكون هناك رغبة جنسية للإناث بسبب علاقة زوجية مثبتة ، يمكن للشركاء مناقشتها معًا لإيجاد طرق لإشعال الشعلة. قم بإثارة النشاط الجنسي من خلال الألعاب المثيرة ، أو الترويج لسياق الرومانسية ، أو مشاهدة الأفلام الإباحية أو حتى استعادة حب شريكه: يلعب الرجل في هذا السياق دورًا أساسيًا في كسر الروتين. يمكن للشركاء أيضًا استخدام المنشطات الجنسية أو الألعاب الجنسية لإضفاء الإثارة على حياتهم الجنسية وبالتالي استعادة الرغبة الجنسية في بداية علاقتهم.

اعتني بنفسك لترغب في ممارسة الحب

فقدان الوزن الزائد ، وتجديد الملابس الداخلية ، والراحة ، والاستعداد للآخرين ليشعروا بأنهم مرغوبون ... الكثير من النصائح لتعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء.