علم النفس

اعتاد أن تنتهي الحياة حرفيًا مع بداية التقاعد - لم تعد هناك حاجة إلى الشخص في المجتمع ، وفي أفضل الأحوال ، كرس حياته للأبناء والأحفاد. ومع ذلك ، فقد تغير كل شيء الآن. تقول المعالجة النفسية فارفارا سيدوروفا إن الشيخوخة تفتح آفاقًا جديدة.

نحن الآن في وقت ممتع. بدأ الناس يعيشون لفترة أطول ، يشعرون بتحسن. الرفاهية العامة أعلى ، لذلك هناك المزيد والمزيد من الفرص لإنقاذ أنفسنا من العمل البدني غير الضروري ، لدينا وقت فراغ.

تعتمد المواقف تجاه العمر على التوقعات التي يبدو أن المجتمع لديه. لا يوجد موقف مبرر بيولوجيًا تجاه الذات في أي عمر. اليوم ، يخطط الكثيرون في سن الخمسين للعيش 50 أو 20 عامًا أخرى. وتتشكل فترة غير متوقعة في حياة الإنسان ، حيث يبدو أن جميع مهام الحياة قد اكتملت بالفعل ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الوقت.

أتذكر الأوقات التي تقاعد فيها الناس بعد دفع مستحقاتهم (النساء في سن 55 ، والرجال في 60) مع الشعور بأن الحياة قد انتهت أو قاربت على الانتهاء. هناك بالفعل مثل هذا الهدوء والهدوء ، كما يطلق عليه رسميًا ، وقت البقاء على قيد الحياة.

وأتذكر جيدًا أن رجلاً يبلغ من العمر 50 عامًا في طفولتي كان مخلوقًا كبيرًا في السن وله بطن ، وليس فقط لأنني كنت صغيرًا. إنه محترم ، يقرأ صحيفة ، أو يجلس في البلد أو يشارك في بعض الشؤون الرصينة للغاية. لم يتوقع أحد أن يركض رجل في سن الخمسين ، على سبيل المثال. سيبدو غريبا.

وحتى الغريب كانت امرأة في الخمسينيات من عمرها قررت ممارسة الرياضة أو الرقص. لم يتم التفكير في الخيار الذي يمكنك من إنجاب الأطفال في سن الأربعين. علاوة على ذلك ، أتذكر المحادثات التي دارت حول صديقة واحدة: "يا له من عار ، لقد أنجبت في سن 50".

كانت هناك صورة نمطية اجتماعية بحيث يجب أن يكون النصف الثاني من الحياة هادئًا ، بحيث لا يعود لدى الشخص رغبات خاصة. لقد عاش حياته بشكل جيد ، كما يقولون ، وهو الآن في أجنحة الجيل النشط ، يساعد في الأعمال المنزلية. لديه القليل من الملذات السلمية العادية ، لأن الشخص المسن لديه القليل من القوة ورغبات قليلة. لقد عاش.

الرجل العصري في الخمسين من عمره يشعر بالرضا ولديه الكثير من القوة. البعض لديه أطفال صغار. ثم يكون الشخص عند مفترق طرق. هناك شيء تم تعليمه للأجداد والأجداد: العيش في الخارج. هناك شيء تعلمه الثقافة الحديثة الآن - كن شابًا إلى الأبد.

وإذا نظرت إلى الإعلانات ، على سبيل المثال ، يمكنك أن ترى كيف تترك الشيخوخة الوعي الجماعي. لا توجد صورة لائقة وجميلة عن الشيخوخة في الإعلانات. نتذكر جميعًا من القصص الخيالية أنه كان هناك نساء مسنات دافئ ، رجال عجوز حكيمون. ذهب كل شئ.

فقط في الداخل يوجد دليل على ما يجب فعله ، وكيفية تنظيم هذه الحياة الجديدة بنفسك.

يمكن ملاحظة كيف أن الصورة الكلاسيكية للشيخوخة غير واضحة تحت ضغط الظروف المتغيرة. والناس الذين يدخلون هذا العصر يسيرون على الأرض العذراء. من قبلهم ، لم يجتاز أحد هذا المجال المذهل. عندما تكون هناك قوى ، توجد فرص ، لا توجد التزامات عمليا ، لا توجد توقعات اجتماعية. تجد نفسك في حقل مفتوح ، وهو أمر مخيف بالنسبة للكثيرين.

عندما يكون الأمر مخيفًا ، نحاول العثور على بعض الدعم والنصائح لأنفسنا. أبسط شيء هو أن تأخذ شيئًا جاهزًا: إما ما هو موجود بالفعل ، أو اختيار نموذج لسلوك الشباب غير الملائم في الواقع ، لأن التجربة مختلفة ، والرغبات مختلفة ... وما هو الجيد الذي تريده وما هو من الجيد أن تكون قادرًا في هذا العمر ، لا أحد يعلم.

كان لدي حالة مثيرة للاهتمام. أتت إلي امرأة تبلغ من العمر 64 عامًا ، قابلت حب المدرسة ، وبعد ثلاث سنوات من المواعدة ، قرروا الزواج على أي حال. بشكل غير متوقع ، واجهت حقيقة أن الكثيرين يدينونها. علاوة على ذلك ، أخبرها أصدقاؤها حرفيًا: "حان الوقت لكي تفكر في روحك ، وسوف تتزوج". ويبدو أنها ما زالت تخطئ بحميمية جسدية ، والتي ، من وجهة نظر صديقاتها ، لم تصعد إلى أي بوابة.

لقد اخترقت الجدار حقًا ، موضحة بمثالها أن هذا ممكن. سوف يتذكرها أطفالها وأحفادها ، وبعد ذلك سيتم دمج هذا المثال بطريقة ما في تاريخ الأسرة. من مثل هذه الأمثلة أخذ تغيير في وجهات النظر يتبلور الآن.

الشيء الوحيد الذي يمكن أن تتمناه للناس في هذا العمر هو الاستماع إلى نفسك. لأنه فقط بالداخل يوجد دليل لما يجب القيام به ، وكيفية تنظيم هذه الحياة الجديدة بنفسك. لا يوجد أحد تعتمد عليه: فقط يمكنك أن تخبر نفسك كيف تعيش.

لا يغير ساكن المدينة الحديث أسلوب الحياة فحسب ، بل يغير الاحتلال أيضًا. في جيلي ، على سبيل المثال ، في التسعينيات ، تغير العديد من الوظائف. وفي البداية كان الأمر صعبًا على الجميع ، ثم وجد الجميع المهنة المطلوبة. وجميعهم تقريبًا اختلفوا عما تعلموه في البداية.

أرى أن الأشخاص في سن الخمسين يبدأون في البحث عن وظيفة جديدة لأنفسهم. إذا لم يتمكنوا من القيام بذلك في مهنة ، فسوف يفعلون ذلك في هواية.

أولئك الذين يكتشفون أنشطة جديدة لأنفسهم لا يلاحظون حتى وقتًا صعبًا بالنسبة للكثيرين مثل التقاعد. إنني أنظر باهتمام وإعجاب كبيرين إلى الأشخاص الذين في هذا العصر يجدون حلولًا جديدة في غياب المطالبات الاجتماعية والدعم ، أتعلم منهم ، وأحاول تعميم تجربتهم ، وهذه اللحظة من التغيير الاجتماعي تأسرني كثيرًا.

بالطبع ، يمكن أن تشعر بالضيق إلى ما لا نهاية لأنهم لم يعودوا يأخذوني في تخصصي ، ولم يعد بإمكاني الحصول على وظيفة. لا يزال عليك تجربة شيء جديد. إذا لم يتم اصطحابك إلى المكان الذي تريده ، فابحث عن مكان آخر ستسعد فيه وممتعًا وممتعًا.

أين أنت سيدك - ربما لا يزال هناك مثل هذا التلميح. كثير من الناس يخافون من المجهول ، خاصة عندما يفكرون في كيفية تفاعل الآخرين معه. لكن الآخرين يتفاعلون بشكل مختلف.

شخص ما عن امرأة تبلغ من العمر 64 عامًا تحاول أن تعيش بنشاط يقول: "يا له من رعب ، يا له من كابوس." شخص ما لديه الكثير من الناس الذين يدينون حوله. وشخص على العكس يقول عنها: «يا له من رفيق طيب». وهنا لا يمكننا إلا أن ننصحك بشيء واحد: ابحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، وابحث عن أولئك الذين سيدعمونك. هناك الكثير من هؤلاء الناس ، لست وحدك. بالتأكيد.

لا تحاول أن تبدو مثيرًا وجذابًا. لا تبحث عن الحب ، ابحث عن الحب

انظر أيضًا في المرآة وحسّن ما لديك ، حتى لو كنت تتذكر أنك شاب. في البداية ، بالطبع ، يمكن أن تشعر بالخوف عندما تنظر هناك ، لأنه بدلاً من جمال يبلغ من العمر 20 عامًا ، تنظر إليك سيدة مسنة تبلغ من العمر 60 عامًا. لكن كلما جعلت هذه السيدة ليست شابة ، لكنها جميلة ، كلما أحببتها أكثر.

انظر إلى النساء الأكبر منك بعمر 10 ، 15 ، 20 عامًا. يمكنك اختيار نموذج ، يمكنك فهم ما يجب الاعتماد عليه ، وما الذي يجب عليك التحرك نحوه ، وكيفية تزيين نفسك بحيث لا يكون مضحكًا ، ولكنه طبيعي.

هناك شيء أكثر أهمية: غالبًا ما نخلط ، خاصة في الآونة الأخيرة ، بين الجاذبية الجنسية والقدرة على إحداث الحب. لا نحتاج دائمًا إلى إثارة الرغبة الجنسية ، يكفي فقط أن نحبها.

تخبرنا الثقافة الحديثة ، وخاصة المجلات أو التلفزيون ، أن نبدو مثيرًا. لكن من الغريب أن تبدو مثيرًا في سن الستين ، خاصة إذا كنت لا تريد شيئًا من هذا القبيل.

نتفهم جميعًا أنه في سن الستين يمكن أن يحبها أشخاص مختلفون. لا يقتصر الأمر على الرجال الذين يبحثون عن رفيق ، فالمرأة في الستين من عمرها يمكن أن تحبها النساء الأخريات ، والرجال الذين لا يبحثون عن رفيق ، ولكن مجرد شخص مثير للاهتمام.

يمكن أن يحبها الأطفال وكبار السن وحتى القطط والكلاب. لا تحاول أن تبدو مثيرًا وجذابًا ولا تبحث عنه. لا تبحث عن الحب ، ابحث عن الحب. سيكون أبسط.

اترك تعليق