مشكلة الوحدة. أم هو أفضل؟

لماذا تكون الوحدة مؤلمة لبعض الناس وتكون منطقة راحة للآخرين؟ أعتقد أن الكثيرين قد سمعوا أكثر من مرة ، من معارفهم أو أصدقائهم ، العبارة التالية: "أنا أفضل حالًا بمفردي". بينما يعاني الآخرون من الاكتئاب ولا يجدون مكانًا لأنفسهم ، فإنهم يعانون ويعانون. لماذا يحدث هذا؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

الوحدة والعزلة

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى فصل عاملين مهمين. تلك الوحدة والعزلة شيئان مختلفان. أي شخص يعاني من الوحدة يعاني. هذا شعور صعب للغاية بالنسبة للإنسان. والشخص الذي يقول أنه من الأفضل له أن يكون بمفرده ، في الواقع ، لا يشعر بهذا الشعور ، إنه فقط يحب أن يتقاعد ، وأن يكون في صمت ، وحده مع نفسه. هناك أناس يعيشون بمفردهم ويشعرون في نفس الوقت بالراحة. هؤلاء أشخاص يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ، ولديهم نفسية مستقرة واحترام للذات. لكن هناك من يقول إنهم بخير ، لكنهم في الواقع يعانون. لماذا يحدث هذا؟

يحتاج الشخص في البداية ، منذ ولادته ، إلى الاهتمام والحب والاحترام والرعاية. هذه بعض احتياجات الانتماء. وطوال الحياة ، يجب سد هذه الاحتياجات من أجل الشعور بالراحة. تذكر الوضع منذ الطفولة ، اشترى الآباء شيئًا لذيذًا ، ومشاعر الرضا والحب والرعاية والحاجة المنبثقة على الفور. وإذا لم يشتروا ، فلن ينتبهوا ، والاستياء ، وخيبة الأمل ، وليس الحنان ، والوحدة.

بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يفهموا لماذا يمكن أن يكون الأمر سيئًا بمفردهم ، حاول أن تنظر بعمق في طفولتك ، وتذكر اللحظات ، ستبقى ألمع اللحظات دائمًا في ذاكرتك ، وإن كانت سلبية. تكفي بعض اللحظات الصغيرة في حياة الطفل لإلحاق الضرر بالنفسية غير المحمية. المشاجرات الأبوية ، فقدان الأحباء ، إلخ. كقاعدة عامة ، ما لا يتم تلقيه في الطفولة يبقى مدى الحياة. هناك أشخاص يعانون كثيرًا ، بالإضافة إلى الشعور بالوحدة ، يعانون من الهجر ، وعدم الجدوى ، والشوق ، والألم النفسي ، وما إلى ذلك. كثيرًا ما يحاول الأشخاص علاج هذه الجروح بالكحول والحبوب وغيرها من المستحضرات التي تساعد على التخلص من هذه الحالة المؤلمة ، إلى واقع آخر ، على الأقل لفترة من الوقت. لكن من الواضح أن هذا ليس خيارًا.

ماذا ستفعلين.. إذًا؟

ما يجب القيام به لتجنب هذه الحالة المؤلمة. بغض النظر عن مدى قد يبدو مبتذلاً ، لكن من الضروري تكوين معارف جديدة. الاتصالات والاجتماعات. من الضروري وجود مثل هؤلاء الأشخاص في مكان قريب يمكن للمرء أن يشاركهم مشاعره وخبراته. املأ احتياجاتك بطريقة صحية وصحية. حاول أن تفهم بالضبط ما فاتك. بم تفكر؟ أفكارنا هي رغباتنا ، ما نريد الحصول عليه من الحياة. لا تختلق الأعذار في رأسك ، ولكن فقط خذها وافعلها. وظيفة جديدة ، أصدقاء جدد ، أو إعادة الاتصال بالمعارف القديمة. اترك تعليقاتك حول كيفية تعاملك مع الوحدة. شكرًا لك.