القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.
يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
| مغذ | كمية | معيار** | ٪ من القاعدة في 100 جرام | 100 كيلو كالوري من القاعدة | طبيعي 100٪ |
| قيمة السعرات الحرارية | 158 كيلو كالوري | 1684 كيلو كالوري | 9.4% | 5.9% | 1066 غرام |
| الدهون | 17.1 غرام | 56 غرام | 30.5% | 19.3% | 327 غرام |
| مياه | 80.83 غرام | 2273 غرام | 3.6% | 2.3% | 2812 غرام |
| رماد | 1.91 غرام | ~ | |||
| الفيتامينات | |||||
| فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي | 1.7 ملغ | 15 ملغ | 11.3% | 7.2% | 882 غرام |
| فيتامين ك ، فيلوكينون | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 غرام |
| المغذيات | |||||
| البوتاسيوم ، ك | 12 ملغ | 2500 ملغ | 0.5% | 0.3% | 20833 غرام |
| صوديوم ، نا | 755 ملغ | 1300 ملغ | 58.1% | 36.8% | 172 غرام |
| الأحماض الدهنية | |||||
| المتحولين جنسيا | 2.45 غرام | ماكس 1.9 г | |||
| الأحماض الدهنية المشبعة | |||||
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.22 غرام | ماكس 18.7 г | |||
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية | 7.6 غرام | الحد الأدنى 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة | 3.98 غرام | من 11.2 ل20.6 | 35.5% | 22.5% |
قيمة الطاقة 158 كيلو كالوري.
- ملعقة طعام = 14 جرام (22.1 كيلو كالوري)
المارجرين (قابل للدهن) ، "خفيف للغاية" من SMART BEAT ، بدون أحماض دهنية غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين هـ - 11,3٪
- Vitamin E يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، وهو ضروري لعمل الغدد التناسلية ، وعضلة القلب ، وهو عامل استقرار عالمي لأغشية الخلايا. مع نقص فيتامين E ، لوحظ انحلال الدم في كريات الدم الحمراء والاضطرابات العصبية.
الوسوم (تاج): محتوى السعرات الحرارية 158 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن ، ما هو مفيد للسمن (دهن) ، "سوبر لايت" من SMART BEAT ، خالي من الأحماض الدهنية ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية ، الخصائص المفيدة للسمن (الدهن) ، "Super Light" من SMART BEAT ، خالٍ من الأحماض الدهنية