الخصائص المعجزة للزيوت الطبيعية

على مر السنين ، أصبحت الزيوت النباتية جزءًا من نظامنا الغذائي. حلت ثقافة التغذية السليمة محل المايونيز بالزيت ، وهو أكثر فائدة بعشر مرات. لقد تم بالفعل كتابة عدد كبير من المقالات والكتب حول هذه الميزة ، وأود أن أتعلم حقائق مثيرة وغير عادية عن الزيت النباتي ، وهو أمر لم تتم مناقشته من قبل. في مقالتنا نريد أن نذكر بعضها!

أسلوب الحياة الصحي جزء لا يتجزأ من الإنسان. لكي نشعر بالرضا ، يجب أن نراقب ما نأكله كل يوم ، والتغذية السليمة ليست حظرًا ، بل على العكس ، مجموعة من المنتجات التي ستساعد في تحسين حالتنا.

الشيء الرئيسي هو اختيار المكونات الصحيحة. النظام الغذائي الصحي هو مفتاح الأداء السليم لجميع أجهزة الجسم. الشيء الرئيسي يعتمد على الغذاء المتوازن والفيتامينات والعناصر النزرة المدرجة في النظام الغذائي - صحتنا ككل! مع التغذية غير السليمة أو غير الكافية ، فإننا نجازف بالإصابة بعدد من الأمراض المزمنة. سيساعدك الزيت النباتي عند استخدامه على تشبع الجسم بجميع العناصر المفيدة الضرورية جدًا لجسم الإنسان.

وصفات الجمال

عرف أسلافنا العديد من الوصفات للصحة والجمال ، فقد استخدموا الزيوت النباتية للأغراض الغذائية والتجميلية. لأغراض الطهي ، نستخدم مجموعة متنوعة من الزيوت: السمسم ، والمشمش ، والثوم ، والأرز ، والأرز ، ونبق البحر ، والخردل ، وبذور الكتان ، واليقطين ، وبذور العنب ، والجوز. إنها مفيدة وسهلة التطبيق في النظام الغذائي اليومي. كل من هذه الزيوت لها تاريخها الخاص وطريقة إنتاجها ومجال استخدامها الخاص. بعد كل شيء ، يتم استخدام العديد من الزيوت ليس فقط للتغذية ، ولكن أيضًا لأغراض التجميل. 

على سبيل المثال ، يستخدم زيت السمسم في الطهي ، وكذلك في التجميل. لكن قلة من الناس يعرفون أن هناك أسطورة عن الآلهة الآشورية ، الذين كانوا يشربون "نبيذًا" من السمسم للإلهام قبل خلق العالم. لقد أفادهم جيدًا وصفي عقولهم. أيضا ، يحتوي 100 غرام من السمسم على نسبة الكالسيوم اليومية.

لكن زيت بذور الكتان كان يستخدم حتى 6000 ألف سنة. في مصر القديمة ، استخدمته الملكات للعناية بمظهرها ، واستخدمته على الجسم بدلاً من الكريم. في أسلافنا ، كان زيت بذور الكتان يعتبر غذاءً أساسياً ، وكان يستخدم أيضًا للأغراض الطبية. هناك رأي مفاده أن أبقراط عالج آلام المعدة والحروق بالزيت.

زيت المشمش هو أفضل صديق لأخصائي التجميل. يعمل الزيت بشكل أفضل من أي كريمات لليدين ، كما أنه يساعد على تنعيم التجاعيد وشد محيط الوجه وملئه بالرطوبة. مناسب لجميع أنواع البشرة. تم جلب زيت المشمش إلى أوروبا من أرمينيا (وفقًا لعلماء النبات) أو من الصين (هذا رأي المؤرخين) ، ولا تزال الخلافات مستمرة.

إذا كنت تبحث عن "زيت نمو الشعر" على الإنترنت ، فسترى بالتأكيد أقنعة مصنوعة من زيت الأرقطيون ، لكن زيت الأرز سيكون أفضل. سيساعد على التعامل مع جفاف فروة الرأس ، أي قشرة الرأس ، وإعطاء الشعر لمعانًا. لا ينصح باستخدام زيت الأرز للشقراوات ، لأنه يجعل الشعر أغمق.

في العصور الوسطى في فرنسا ، كان زيت الثوم يستخدم كعطر. تم فركهم بها لإخفاء الرائحة الكريهة من الجسم التي لم يتم غسلها لفترة طويلة. في العصور القديمة ، كان الثوم يستخدم كمضاد حيوي طبيعي وطبيعي. في الوقت الحاضر ، يمكن استخدامه لأغراض مماثلة واستخدامه في علاج نزلات البرد والأمراض الفيروسية وتقوية جهاز المناعة.

القوة الطبيعية للزيوت الطبيعية

يسمى زيت الجوز ، الذي يتم الحصول عليه بالضغط على البارد ، بحكمة العصر لتأثيره على دماغنا. يساعد في محاربة الوزن الزائد ، ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ويسرع عملية الهضم. يستخدمه الأطباء في علاج الأمراض الجلدية.

وعلى سبيل المثال ، فإن العلاج بزبدة الفول السوداني لا يعترف به الطب التقليدي فحسب ، بل الطب الرسمي أيضًا! يستخدم للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والسكري وتلف الجلد.

زيت بذور العنب مفيد للحوامل وأثناء الرضاعة. يمكن استخدامه بدلاً من مزيل المكياج: فقط ضعي الزيت على وسادة قطنية وامسحي وجهك وستختفي الأوساخ من مستحضرات التجميل.

تم استخدام زيت الأرز من قبل الجنرالات الصينيين والساموراي اليابانيين خلال عطلاتهم من الفتوحات الكبرى. تناولوا وجبات الطعام باستخدام زيت الأرز ، مما جدد قوتهم وخففتهم. كما أنهم شفوا جروحهم بهذا الزيت ، فهو لا يحتوي على مسببات الحساسية ، وهو رائع للجميع. إنه زيت عالي الجودة مصنوع من نخالة الأرز والبذرة ، وله مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة. يطلق عليه زيت الصحة في جميع أنحاء العالم. غني بفيتامينات أ ، هـ ، ب ، ب ، ومعظمه من فيتامين هـ ، المعروف أيضًا بفيتامين الشباب.

استخدم مجموعة متنوعة من الزيوت - فهي مفيدة وضرورية لجسمنا. حتى الأطباء ينصحون بعدم الاكتفاء بنوع واحد من الزيوت ، لأن زيت عباد الشمس يحتوي على أحماض غير مشبعة ، ويجب أن يتلقى الجسم أيضًا أحماض أحادية مشبعة موجودة في زيوت أخرى!