مشاعر مختلطة: أفتقد شخص لا أريد أن أكون معه بعد الآن

بعد فترة طويلة من الطلاق ، عندما اعترفت لنفسي فجأة أنني أشعر بالحنين إلى حياتنا المشتركة. بالنظر إلى الوراء ، أرى أشياء كثيرة بشكل أكثر وضوحًا وصدقًا. كنا نتناول العشاء دائمًا معًا ، ثم جلسنا بذراعينا حول بعضنا البعض ، نشاهد الأفلام ، وقد أحب كلانا تلك الساعات بمفردنا. أتذكر كيف أمسك يدي عندما أخبرنا في موعد الطبيب أنه سيكون لدينا ابن. صحيح ، الآن أعلم أنه في ذلك الوقت بالذات كانت لديه علاقة مع امرأة أخرى.

عندما أتذكر هذه الحلقات ، أشعر بالفرح والحزن والأذى بشكل لا يطاق. أسأل نفسي: لماذا أشعر أحيانًا بالحزن الشديد لأن العلاقة مع شخص لم أعد أرغب في رؤيته بجواري لم تنجح بعد؟ يبدو لي أحيانًا أن هذا يخلو من أي منطق. أنا سعيد لأن لا أحد يتلاعب بمشاعري ، وفي نفس الوقت يؤسفني أننا لم ننجح في أن نصبح زوجين سعيدين. لا أريد أن أكون مع هذا الشخص ، لكن لا يمكنني "إيقاف" مشاعري.

على الرغم من أنه خدع وفعل كل شيء ليجعلني أشعر بألم طلاقنا ، إلا أنني ما زلت أفتقد الفترة التي كنا فيها في حالة حب ولم أستطع تمزيق أنفسنا بعيدًا عن بعضنا البعض. كنا على يقين من أننا سنبقى معًا لبقية حياتنا. لم أختبر أبدًا أي شيء مثل الموجة المغناطيسية التي اجتاحتنا.

في نفس الوقت ، أنا أكره حبيبي السابق. الرجل الذي داست ثقتي وعبث بمشاعري. لا أستطيع أن أغفر له أنه لم يأت إلي عندما تسببت علاقتنا في الانهيار الأول وشعر بالتعاسة. وبدلاً من ذلك ، حاول أن يجد التفاهم والدعم من شخص آخر. مع هذه المرأة ناقش مشاكلنا الشخصية. بدأ علاقة معها وأنا حامل بابننا ، وما زلت قاسية ومتألم وخجل بسبب طريقة تصرفه.

ومع ذلك ، لا يمكنني إنكار وجود فترة سعيدة في علاقتنا ، وأنا ممتن له. هذا لا يعني أنني أريده أن يعود ، ولا يلغي الألم الذي سبب لي. لكن لا يمكنني أن أنسى كيف ضحكنا بلا مبالاة ، وسافرنا ، ومارسنا الحب ، وحلمنا بالمستقبل. ربما سمحت لي حقيقة أنني وجدت في النهاية القوة للاعتراف بمشاعري الصعبة تجاه زوجي السابق بالتخلي عن هذه العلاقة. ربما كانت هذه هي الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا.

"من خلال التقليل من قيمة الحياة مع شريك سابق ، فإننا نقلل من قيمة أنفسنا"

تاتيانا ميزينوفا ، محللة نفسية

يمكنك أن تفرح بصدق لبطلة هذه القصة ، لأن إدراكها لكل مشاعرها هو الطريقة الأكثر صحة للرد على الموقف. كقاعدة عامة ، نحن لا ندخل في علاقات مع أشخاص غير سعداء بنا. نحن نعيش لحظات حية وفريدة من نوعها قد لا تحدث مرة أخرى. نحن ننتظر العلاقات الأخرى التي قد تناسبنا أكثر ، لكنها لن تكون هي نفسها تمامًا ، لأن كل شيء يتغير - نحن وإدراكنا.

لا توجد علاقة مثالية ، إنها مجرد وهم. هناك دائما ازدواجية في نفوسهم. هناك شيء جيد ومهم يجمع الناس معًا ويجمعهم معًا ، ولكن هناك أيضًا شيء يسبب الألم وخيبة الأمل. عندما تتجاوز شدة الإحباطات المستمرة المتعة ، يتفرق الناس. هل هذا يعني أنك بحاجة إلى نسيان كل الأشياء الجيدة والتخلي عن تجربة حياتك؟ لا! من المهم أن نمر بكل مراحل الحداد: الإنكار ، والغضب ، والمساومة ، والاكتئاب ، والقبول.

في كثير من الأحيان ، يحاول الأصدقاء حسن النية ، الذين يحاولون دعمهم ، تشويه سمعة شريكنا السابق قدر الإمكان. لماذا تقلق كثيرًا إذا كان شخصًا لا قيمة له وأنانيًا وطاغية؟ بل إنه يجلب راحة مؤقتة ... الآن فقط هناك المزيد من الضرر الناجم عن هذا.

أولاً ، من خلال التقليل من قيمة "العدو" ، فإنهم يقللون من قيمتنا أيضًا ، ويوضحون أننا اخترنا شخصًا لا أن شريطنا ليس مرتفعًا. ثانيًا ، نحن عالقون في مرحلة الغضب ، وهذا يبطئ كثيرًا من الطريق للخروج من الموقف الصادم ، ولا يترك أي مورد لبناء شيء جديد.

بعد أن انفصلنا بوعي عن شريك ، نقول بصدق إننا لا نريد المزيد من العلاقات مع هذا الشخص. لماذا نفتقده ونتذكره؟ يجدر بك أن تسأل نفسك سؤالاً مباشراً: ما الذي أفتقده؟ على الأرجح ، سيتضح أننا لا نفتقد الشخص ، لكن تلك اللحظات العزيزة على قلوبنا التي ترتبط به ، تلك اللحظات من السعادة التي عشناها معًا ، وغالبًا التخيلات التي أثارها شريكنا فينا.

نحن ممتنون لهذه اللحظات ، فهي عزيزة علينا ، لأنها جزء مهم من تجربة حياتنا. بمجرد قبولك لهذا ، يمكنك المضي قدمًا والاعتماد عليها باعتبارها أهم مواردك.