نظرًا لأن الجلد هو أكبر عضو بشري ، فإنه يستحق علاجًا دقيقًا وكريمًا ، بما في ذلك العناية بالمنتجات الخالية من المكونات الضارة.
كم عدد منتجات التجميل التي نستخدمها ، وخاصة النساء ، بشكل يومي؟ الكريمات ، والصابون ، والمستحضرات ، والشامبو ، وجل الاستحمام ، والمقويات ، والمقشرات ... هذه مجرد قائمة غير كاملة لما تقدمه لنا صناعة التجميل لاستخدامه بشكل منتظم. هل نحن على يقين من أن كل هذه "الجرعات" مفيدة لبشرتنا؟ على الرغم من وجود عدد لا يحصى من العلاجات المعروضة ، فقد ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة وحالات مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية وما إلى ذلك في العقود الأخيرة. في الواقع ، كشف تقرير أوروبي حديث أن 52٪ من البريطانيين لديهم بشرة حساسة. هل يمكن أن تكون العشرات من برطمانات التجميل في حماماتنا لا تحل المشكلة فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقمها؟ تشارك أخصائية التغذية شارلوت ويليس تجربتها:
"يرن المنبه في الساعة 6:30. أبدأ اليوم بممارسة الرياضة والاستحمام ، والاستمرار في علاجات التجميل وتصفيف الشعر والمكياج قبل التوجه لمواجهة اليوم. وهكذا ، تعرضت مناطق مختلفة من بشرتي لـ 19 مستحضر تجميل في أول ساعتين من اليوم! مثل معظم سكان العالم ، استخدمت المنتجات المشتراة في المتاجر. الوعد بالتجديد والترطيب والشد وإضفاء الإشراق - تقدم كل هذه المنتجات للمشتري في ضوء أكثر إيجابية يتنبأ بالصحة والشباب. لكن ما تصمت عنه الشعارات والوعود التسويقية هو قائمة طويلة من المكونات الكيميائية التي يمكن أن تشكل مختبرًا كاملاً.
بصفتي أخصائية تغذية وداعمًا متحمسًا لنمط حياة صحي ، فقد قمت بتطوير صيغة صحية لنفسي: لا تأكل أي شيء يحتوي على مكون غير معلن أو مصدر حيواني.
ألقِ نظرة على الملصق الخاص بمنتج التجميل الأكثر استخدامًا لديك ، سواء كان شامبو أو مزيل عرق أو لوشن للجسم - كم عدد المكونات التي تراها وكم منها مألوف لك؟ تحتوي صناعة مستحضرات التجميل والجمال على عدد كبير من المواد والإضافات المختلفة التي تُستخدم لإعطاء اللون المطلوب ، والملمس ، والرائحة ، وما إلى ذلك. غالبًا ما تكون هذه العوامل الكيميائية عبارة عن مشتقات بترولية ومواد حافظة غير عضوية وأكاسيد معدنية وخامات تضر الجسم ، إلى جانب أنواع مختلفة من البلاستيك والكحول والكبريتات.
هو مصطلح يعكس كمية السموم المتراكمة في الجسم من خلال مستحضرات التجميل أو البيئة. بالطبع ، جسمنا لديه آلية تطهير ذاتي تزيل المواد غير المرغوب فيها المتراكمة خلال النهار. ومع ذلك ، من خلال تحميل النظام بالمواد السامة ، فإننا نعرض الجسم للخطر. وجدت دراسة كندية أجرتها مؤسسة David Suzuki Foundation (منظمة أخلاقية) في عام 2010 أن حوالي 80٪ من منتجات التجميل اليومية المختارة عشوائيًا تحتوي على مادة سامة واحدة على الأقل ثبت علميًا أنها خطرة على الصحة. الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو حقيقة أن الشركات المصنعة ومستحضرات التجميل ، التي تدرك مخاطر هذه المواد ، ترفض إزالة المكونات من قائمتهم.
ومع ذلك ، هناك أخبار جيدة في هذه القصة بأكملها. أدى القلق بشأن سلامة مستحضرات التجميل إلى ابتكار منتجات طبيعية للعناية بالبشرة! من خلال صنع "جرعات" نباتية خاصة بك ، فإنك تضمن عدم وجود مواد كيميائية غير ضرورية من مستحضرات التجميل.
75 مل زيت الجوجوبا 75 مل زيت ثمر الورد
يمكنك إضافة 10-12 قطرة من زيت اللافندر أو الورد أو اللبان أو زيت إبرة الراعي الأساسي للبشرة الحساسة ؛ زيت شجرة الشاي أو زهر البرتقال لانسداد المسام.
1 ملعقة صغيرة كركم 1 ملعقة كبيرة طحين 1 ملعقة كبيرة خل تفاح 2 قرص فحم نشط مطحون
اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء صغير ، ضعيها على الجلد واتركيها حتى تتماسك. يغسل بعد 10 دقائق.
75 مل من زيت جوز الهند السائل بضع قطرات من زيت النعناع
اشطف فمك بهذا الخليط لمدة 5-10 دقائق لتنظيف الأسنان بشكل طبيعي من البلاك.