طفلي خجول

طفلي خجول: لماذا ابني أو ابنتي خجولة؟

لا يوجد تفسير بسيط أو فريد للخجل. ال الرغبة في القيام بعمل جيد مرفق إلى قلة الثقة بالنفسغالبًا ما تكون مصدرًا للخجل: فالطفل حريص على الإرضاء وخائف جدًا من الاستياء ، ويريد "التأكد" مع الاقتناع بأنه ليس على مستوى المهمة. فجأة ، يتفاعل مع الانسحاب والتجنب. بالطبع ، إذا لم تكن مرتاحًا جدًا في المجتمع ، فهناك فرصة جيدة أن يعيد طفلك إنتاج عدم ثقتك بالآخرين. لكن الخجل ليس وراثيًا ، ويمكن التغلب على هذه السمات الشخصية تدريجيًا إذا ساعدت طفلك على التأقلم.القلق الاجتماعي.

يخاف الطفل الخجول من مواجهة أحكام الآخرين ، وغالبًا ما يكون هذا القلق مصحوبًا بشعور بأنه يساء فهمه. اسأله بانتظام عما يشعر به ، استمع إلى ما سيقوله سواء كنت تتفق معه أم لا. سيؤدي الانتباه إليه إلى تعزيز احترامه لذاته ، وكلما عبّر عن نفسه معك ، كلما أصبح التواصل مع الآخرين أمرًا طبيعيًا.

إضفاء الطابع الدرامي على الخجل عند الفتيات والفتيان

لا يجب أن يكون الخجل كآلية دفاع سلبيًا. إنها سمة إنسانية عميقة نربط بها تقليديًا بعض الصفات مثل الحساسية والاحترام والتواضع. دون إتقان ذلك ، اشرح لطفلك ذلك الخجل ليس أسوأ خطأ وأنه من المهم أن تقبل نفسك كما أنت.

أخبره عن تجربتك الخاصة أيضًا. إن معرفة أنك مررت بنفس النوع من المحنة سيقلل من شعورها بالوحدة.

الطفل المتحفظ جدا: تجريم التسميات السلبية على الخجل

جمل من نوع " معذرةً ، إنه خجول قليلاً قد تبدو غير ضارة ، لكنها تجعل طفلك يعتقد أنها سمة لا يمكن علاجها وهي جزء من طبيعته وأنه من المستحيل عليه القيام بخلاف ذلك.

يمكن أيضًا استخدام هذه التسمية كذريعة للتوقف عن الرغبة في التغيير وتجنب جميع المواقف الاجتماعية التي تؤلمه.

افعل: تجنب الحديث عن خجل طفلك في الأماكن العامة

الأطفال الخجولون لديهم حساسية مفرطة للكلمات التي تهمهم. التحدث عن خجلها مع أمهات أخريات بعد المدرسة سيجعلها محرجة ويزيد المشكلة سوءًا.

ومضايقته بشأن ذلك لن يؤدي إلا إلى زيادة خجله.

حتى لو كان سلوكه يزعجك أحيانًا ، فاعلم أن الملاحظات المؤذية في حرارة الغضب تؤثر بشدة على رأس طفلك وأنه سيحتاج بعد ذلك إلى المزيد من الأحكام الإيجابية للتخلص منها. .

لا تستعجل طفلك في علاقاته بالآخرين

قد يؤدي تشجيعه باستمرار على الذهاب للآخرين إلى زيادة انزعاجه وزيادة خوفه. سيشعر الطفل أن والديه لا يفهمانه وسيتراجع بعد ذلك أكثر على نفسه. من المفضل اذهب إلى هناك بخطوات صغيرة وابقَ متحفظًا. التغلب على خجلك يمكن أن يتم فقط بشكل تدريجي ورفق.

السلوك الخجول: تجنب المبالغة في حماية طفلك

إن التخلي عن تسجيل طفلك في نادٍ رياضي حتى لا يعاني من خجله سيكون له تأثير معاكس لذلك المنشود. هذا الموقف يجعله يعتقد أن هذه المخاوف لها ما يبررها وأن الناس يحكمون عليه بالفعل وهم خبيثون. يزيد التجنب من الخوف بدلاً من تقليله. عليك أن تدعه يتعلم كيفية التعامل مع مشاكل علاقته حتى يأخذ مكانه من بين آخرين.

وفوق كل شيء ، كن مستعصيا على الحل عندما يتعلق الأمر بالأدب. لا ينبغي أن يستخدم خجله كعذر لعدم قول "أهلا" أو "من فضلك" أو "شكرا".

اقترح سيناريوهات لطفلك

يمكنك التدرب على مشاهد من الحياة اليومية أو الحياة المدرسية التي تخيفه في المنزل. ستبدو له مواقفه مألوفة أكثر ، وبالتالي أقل إزعاجًا.

ضع له تحديات صغيرة ، مثل إلقاء التحية على زميل في الفصل يوميًا أو طلب الخبز من الخباز والدفع. ستسمح له هذه التقنية باكتساب الثقة بالنفس ودفع جرأته أكثر قليلاً مع كل حركة جيدة.

تقدير طفلك الخجول

هنئه بمجرد أن يحقق إنجازًا يوميًا صغيرًا. يميل الأطفال الخجولون إلى الاعتقاد بأنهم لن ينجحوا أو سيُحكم عليهم بشكل سيء. لذلك مع كل جهد من جانبه ، يستخدم مجاملات إساءة الاستخدام التي تؤكد على العمل الإيجابي الذي أنجزه للتو. "أنا فخور بك. كما ترى ، تمكنت من التغلب على خوفك"" كم أنت شجاع "، إلخ. سوف يقوي احترامه لذاته.

تغلب على خجل طفلك بفضل الأنشطة اللامنهجية (المسرح ، الكاراتيه ، إلخ)

الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل الجودو أو الكاراتيه ستسمح له بذلك محاربة شعوره بالنقص، في حين أن الإبداع الفني سيساعده على إظهار عواطفه ومعاناته. لكن لا تقم بتسجيله في هذه الأنواع من الأنشطة إلا إذا رغب في ذلك ، حتى لا يخنقه أو يخاطر برفضه التام الذي قد يؤدي إلى الانسحاب. يمكن أن يكون المسرح أيضًا وسيلة رائعة بالنسبة له لتنمية احترامه لذاته. توجد دروس الارتجال للأطفال على وجه الخصوص للسماح لهم بأن يكونوا أقل تحفظًا وراحة في الحياة اليومية.

الطفل الخجول: كيف تتجنب عزلة طفلك

قد تبدو أعياد الميلاد بمثابة محنة حقيقية للصغار الخجولين. لا تجبره على الذهاب إذا لم يشعر بذلك. من ناحية أخرى، لا تتردد في دعوة الأطفال الآخرين للحضور واللعب معه في المنزل. في المنزل ، على أرض مألوفة ، سيتغلب على مخاوفه بسهولة أكبر. وسيكون بالتأكيد أكثر راحة مع رفيق واحد فقط في كل مرة، وليس مع مجموعة كاملة من الأصدقاء. وبالمثل ، فإن اللعب مع طفل أصغر قليلاً من وقت لآخر يضعه في موقف مهيمن وقد يمنحه مزيدًا من الثقة مع الأطفال الآخرين في سنهم.

المساعدة النفسية ضرورية إذا أدى تثبيطه إلى موقف من الانحدار وتأخر في النمو. في هذه الحالة ، اطلب رأي من حولك وعلى وجه الخصوص مدرس مدرسته.

رأي الدكتور دومينيك سيرفانت ، الطبيب النفسي في مستشفى جامعة ليل

6 نصائح لمساعدة الطفل على التغلب على حياءه

هل تريد التحدث عنها بين الوالدين؟ لإبداء رأيك ، لتقديم شهادتك؟ نلتقي على https://forum.parents.fr.