الاحتفال بالعام الجديد بدون صحبة - مجرد التفكير فيه يمكن أن يرعب الكثيرين. يبدو أن مثل هذا السيناريو يشير إلى أن شيئًا ما في حياتنا قد حدث بشكل خاطئ ، ونحن نكافح للعثور على رفاقنا - نكتب إلى الأصدقاء الذين لم نلتق بهم مطلقًا طوال العام المنتهية ولايته ، وسنقوم بزيارة والدينا ، ونحن نعلم في مقدما أن هذه التجمعات لن تنتهي بشيء خير. ولكن ماذا لو كنت لا تزال تحاول قضاء هذه الليلة الرئيسية من العام بمفردك؟
عندما يتبقى وقت أقل وأقل قبل حلول العام الجديد ، تتسارع وتيرة الحياة بشكل ملحوظ. نحن نحرص على القيام بكل شيء في الوقت المناسب: إغلاق القضايا في العمل ، لتهنئة العملاء ، في وقت فراغنا للذهاب للتسوق للعثور على الزي ، وشراء الهدايا والمنتجات الضرورية - الاستعدادات للعطلة على قدم وساق.
ومن بين الأسئلة العديدة التي تواجهنا عشية رأس السنة الجديدة (ماذا نلبس ، ماذا نعطي ، ماذا نطبخ) ، يقف المرء على حدة: مع من نحتفل؟ هو الذي يقلق الكثيرين عشية رأس السنة الجديدة.
تؤدي هذه العطلة الرئيسية في العام أيضًا إلى تفاقم الشعور بوجود علامة فارقة وتحول. نبدأ بشكل لا إرادي في التفكير: ما الذي حققته ، أين أنا الآن ، كيف استعملت هذا العام ، ماذا لدي الآن؟ بعض الأسئلة تجعلنا نشعر باستياء عميق من أنفسنا والخوف على المستقبل. يمكن أن يضاف إلى ذلك التهيج والألم والشعور بالوحدة وعدم الجدوى وعدم القيمة.
لا يريد الكثيرون مواجهة مثل هذه الأفكار والمشاعر والانغماس في ضجة العام الجديد والاندفاع ، ويختبئون في الضجيج والابتسامات العامة وأطباق الطعام والمشرقات.
يمكن أن نكون غاضبين من العالم من حولنا لأنه غير عادل ، أو يمكننا أن نقول وداعًا لفكرة أنه مدين لنا بشيء.
لن نحتاج إلى البحث بشكل محموم مع من نحتفل بالعطلة ، إذا لم يكن الأمر مخيفًا للغاية أن نكون وحدنا مع أنفسنا. لكن ، للأسف ، قلة من الناس يعرفون كيف يكونوا أصدقاء لأنفسهم - يدعمون ويقبلون. في كثير من الأحيان نحن قضاتنا ونقادنا ومتهمونا. ومن يريد صديقًا يحاكم إلى الأبد؟
ومع ذلك ، إذا كنت تحتفل بالعام الجديد بمفردك ، ولكن ليس في وضع الضحية ، فتنهي نفسك بالتنبؤات والتفسيرات السلبية وتدين نفسك ، ولكن من موقع الرعاية والاهتمام والحنان لنفسك ، فقد تكون هذه هي نقطة البداية للتغييرات الضرورية. تجربة جديدة للقاء أنفسنا ، والتي تحدث عندما يصرف انتباهنا عن الضوضاء المحيطة ونستمع إلى رغباتنا.
يمكن أن نغضب من العالم من حولنا لأنه غير عادل ، أو يمكننا أن نقول وداعًا لفكرة أنه مدين لنا بشيء ، ونتوقف عن التوقع منه ومن حولنا أنهم سيأتون وينقذونا من الملل والتسلية والتبديد. . يمكننا ترتيب عطلة خاصة بنا.
يمكننا تزيين شجرة عيد الميلاد بأنفسنا وتزيين الشقة. ارتدي فستانًا لطيفًا أو بيجاما مريحة ، أو حضري سلطة أو اطلب الوجبات الجاهزة. يمكننا اختيار مشاهدة الأفلام القديمة بشكل تقليدي أو إنشاء طقوسنا الخاصة. يمكننا أن نقول وداعًا للسنة المنتهية ولايتها: تذكر كل الأشياء الجيدة التي كانت فيها ، عن نجاحاتنا ، حتى الصغيرة منها. وأيضًا حول ما لم يكن لدينا وقت للقيام به ، وما فشلنا في تنفيذه ، من أجل التفكير فيما يمكننا تعلمه وما يجب أخذه بعين الاعتبار في المستقبل.
يمكننا فقط أن نحلم ونضع الخطط ونصنع الأمنيات ونفكر في المستقبل. ولكل هذا ، نحتاج فقط إلى الاستماع إلى قلوبنا واتباع صوتها - ولهذا نحن نكتفي من أنفسنا.