الأنيميا (فقر الدم) هو مرض يتميز بانخفاض عدد كرات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) والهيموجلوبين ووظيفة الجهاز التنفسي للدم وتطور تجويع الأنسجة للأكسجين. في أغلب الأحيان ، يكون فقر الدم من أعراض مرض آخر.
أصناف:
- 1 فقر الدم الناجم عن نقص الحديد - يحدث عندما يكون هناك نقص في الحديد في الجسم ؛
- 2 فقر الدم الانحلالي - يتميز بالتدمير السريع لخلايا الدم الحمراء ؛
- 3 فقر الدم المنجلي - ينتج الجسم الهيموغلوبين غير الطبيعي (هيكل خلايا الهيموغلوبين على شكل منجل) تحت تأثير الطفرات ؛
- 4 فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك - نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ؛
- 5 فقر الدم الناجم عن نقص التنسج وعدم التنسج - نقص وظائف نخاع العظام ؛
- 6 فقر الدم الحاد التالي للنزف أو المزمن التالي للنزف - يحدث مع فقدان كبير للدم لمرة واحدة أو بشكل منهجي.
الأسباب:
- فقدان الدم أثناء العمليات ، والصدمات ، ونزيف الحيض الغزير ، وفقدان الدم غير الملحوظ المستمر (على سبيل المثال ، مع البواسير والقرحة) ؛
- عدم كفاية وظيفة نخاع العظام ، الذي ينتج خلايا الدم الحمراء ؛
- نقص الحديد في الجسم ، فيتامين ب 12 ، حمض الفوليك (على سبيل المثال ، في حالة سوء التغذية ، النمو النشط للطفل ، الحمل ، فترة الرضاعة) ؛
- أمراض عقلية؛
- أسلوب حياة مستقر ، عمل بدني أو عقلي مفرط ؛
- عدم توافق دم الجنين والأم ؛
- أمراض الكلى أو غيرها من أمراض الأعضاء.
- زيادة مستويات السوائل في الدم. / لي>
- الإصابة بالطفيليات (الديدان) ؛
- الأمراض المعدية والسرطان.
الأعراض:
اللامبالاة ، زيادة التعب ، الضعف ، الغثيان ، الصداع ، الإمساك ، ضيق التنفس ، النعاس ، الدوخة ، طنين الأذن ، شحوب الجلد ، جفاف الفم ، هشاشة الشعر والأظافر ، تسوس ، التهاب المعدة ، حمى منخفضة الدرجة (درجة حرارة مطولة 37 ، 5) - 38 درجة مئوية) ، تغيير في تفضيلات الذوق ، الرائحة.
في حالة فقر الدم ، بالإضافة إلى الأدوية ، من المهم الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالحديد (على الأقل 20 ملغ يوميًا) والفيتامينات والبروتينات والأحماض الأمينية. هذا النظام الغذائي يحفز تكون الدم (عملية تكون الدم).
الأطعمة الصحية لفقر الدم
- 1 لحم ، كريمة ، زبدة - تحتوي على أحماض أمينية ، بروتينات ؛
- 2 بنجر ، جزر ، فاصوليا ، بازلاء ، عدس ، ذرة ، طماطم ، سمك ، كبد ، دقيق الشوفان ، مشمش ، خميرة البيرة والخباز - تحتوي على العناصر النزرة اللازمة لعملية تكون الدم ؛
- 3 خضروات وسلطات وأعشاب خضراء وحبوب الإفطار - تحتوي على كمية كافية من حمض الفوليك ؛
- 4 مياه من الينابيع المعدنية ذات تركيبة مائية منخفضة المعادن من كبريتات الهيدروكربونات والمغنيسيوم ، مما يعزز امتصاص الجسم للحديد في شكل مؤين (على سبيل المثال: الينابيع المعدنية في أوزجورود) ؛
- 5 بالإضافة إلى المنتجات الغذائية المدعمة بالحديد (الحلويات ، والخبز ، وأغذية الأطفال ، وما إلى ذلك) ؛
- 6 العسل - يعزز امتصاص الحديد.
- 7 عصير برقوق - يحتوي على ما يصل إلى 3 ملغ من الحديد في كوب واحد.
بالإضافة إلى ذلك، الاستخدام الموصى به فراولة ، توت ، عنب ، موز ، مكسرات ، بصل ، ثوم ، عصير تفاح ، أناناس ، سفرجل ، مشمش ، كرز ، الويبرنوم ، بتولا. كوسة ، كوسة ، خس ، طماطم ، عصير منها مع عصير الجزر ، البطاطس تحتوي على العناصر الضرورية لعلاج فقر الدم.
ومن الأطباق التي تحتوي على فيتامين سي ، والتي تعزز امتصاص الجسم للحديد: البطاطس باللحم ، معكرونة بصلصة الطماطم مع اللحم ، الدجاج الأبيض بالطماطم ، البروكلي ، الفلفل ، الحبوب مع مكملات الحديد والفواكه الطازجة والزبيب. يوصى بشرب الأطعمة المحتوية على الحديد مع عصير البرتقال الحامض والجريب فروت والليمون والرمان والتفاح وعصير التوت البري ، حيث يمتص الحديد جيدًا في البيئة الحمضية.
للوقاية من فقر الدم وعلاجه ، فإن المشي في الحدائق والغابات الصنوبرية والتربية البدنية والسفر إلى الجبال وتحسين العمل العقلي والبدني أمر مفيد أيضًا.
الطب التقليدي لعلاج فقر الدم:
تسريب نباتين من نبات القراص (مرتين في اليوم مقابل 0.5 كوب) ، وسلسلة ثلاثية ، ومجموعة من الفواكه وأوراق الفراولة البرية (كوب من التسريب في اليوم) ، ووركين الورد (نصف كوب ثلاث مرات في اليوم) ، والسبانخ الأوراق ، الرئة الطبية ، الهندباء.
لوقف النزيف ، استخدم الوصفات العشبية التالية:
- تسريب محفظة الراعي (نصف كوب ثلاث مرات في اليوم) ؛
- ديكوتيون من جذور الموقد (ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم) ؛
- ديكوتيون من حقل ذيل الحصان (ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم) ؛
- ضخ أوراق البرباريس Amur (لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، 30 قطرة ثلاث مرات في اليوم) - لوقف نزيف الرحم التشريحي ؛
- تسريب ماء الفلفل (ملعقة كبيرة 2-4 مرات في اليوم) - يساعد على وقف نزيف الرحم والبواسير.
الأطعمة الخطرة والمضرة لفقر الدم
يجب الحد من استخدام الدهون والحليب والمعجنات والشاي والقهوة والكوكاكولا (تحتوي على مادة الكافيين التي تتداخل مع امتصاص الجسم للحديد).
استبعد من أطباق النظام الغذائي التي تحتوي على محلول ملحي وخل (لها تأثير مدمر على الدم) ، الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم (الاستخدام المشترك مع الأطعمة التي تحتوي على الحديد يمنع امتصاصه).
خطر على الصحة والحياة هو استخدام الكحول في حالة فقر الدم (خاصة المشروبات القوية والبدائل). تساهم المشروبات الكحولية في العمليات المرضية أثناء مسار فقر الدم ، وحدوث مضاعفات في شكل متلازمة اضطرابات تخثر الدم.
انتباه!
الإدارة ليست مسؤولة عن أي محاولة لاستخدام المعلومات المقدمة ، ولا تضمن أنها لن تضر بك شخصيًا. لا يمكن استخدام المواد لوصف العلاج وإجراء التشخيص. دائما استشر طبيبك المختص!
هذا أمر طبيعي