تغذية التهاب الجيوب الأنفية

منتجات مفيدة لالتهاب الجيوب الأنفية

توصيات عامة

لا يوجد نظام غذائي خاص لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، ولكن هناك توصيات عامة يجب اتباعها للتغلب على المرض بسرعة:

• شرب الكثير من السوائل؛
• رفض العادات السيئة.
• التغذية السليمة المتوازنة.

أطعمة صحية

• عصائر طازجة خاصة من الجزر والبنجر والسبانخ والخيار. يمكن شرب العصائر من هذه الخضروات إما بشكل فردي أو على شكل كوكتيل. على سبيل المثال ، بالنسب 3: 1: 2: 1.
• شاي الأعشاب على أساس البابونج ، الخيط ، نبتة سانت جون ، ورد الشاي وغيرها. مشروب دافئ وبخار من الكوب يرطب الغشاء المخاطي ويسهل تصريف المخاط والتنفس من خلال الأنف.
• المياه المعدنية الطبيعية - تحافظ على التوازن الطبيعي للمعادن والمياه في الجسم ، وتحسن تكوين الدم ، وتزيد من مقاومة الجسم.
• طعام حار. لقد ثبت علميًا أن الطعام الحار يخفف المخاط بشكل كبير ويسمح له بالتدفق بحرية عبر الأنف. ومع ذلك ، يجب استخدام التوابل بحذر ، خاصة إذا كان هناك استعداد للحموضة المعوية.

العلاجات الشعبية لالتهاب الجيوب الأنفية

مع التهاب الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية مع العلاج الدوائي. من بين قائمة الوصفات الكبيرة ، الأكثر شيوعًا هي:

• استنشاق صبغة دنج. للقيام بذلك ، أضف نصف ملعقة صغيرة من صبغة الكحول من البروبوليس إلى الماء المغلي واستنشق أبخرة تحت منشفة.
• استنشاق العسل. صب الماء المغلي (2 مل) على العسل (3-500 ملعقة كبيرة) واستنشق البخار لمدة 10-15 دقيقة.
• غرس خليط من العسل وعصير بقلة الخطاطيف والصبار في الأنف بنسب متساوية. يجب تنقيط 4-9 قطرات في كل منخر 3-5 مرات في اليوم لمدة أسبوع.
• غرس مزيج من زيت نبق البحر وزيت ثمر الورد في الأنف 5-9 مرات في اليوم
• صب خليطًا من الأعشاب الجافة (نبتة سانت جون ، أوكالبتوس ، أو حكيم ، أو خزامى ، أو بابونج ، أو خيط ، أو يارو) بالماء المغلي (2 لتر من الماء لكل 3 ملاعق كبيرة من الجمع) ، اتركه لمدة ساعة ثم تناول 4-6 مرات في اليوم: 100 مل. في ساعات صلاة الغروب ، من الجيد الاستنشاق فوق بخار المرق 5-6 مرات على فترات كل ساعة.
• من أجل تدفق القيح والمخاط من الجيوب الأنفية الفكية وتقليل الصداع ، يجب غرس قطرتين من عصير بخور مريم الطازج أو حقنة من العشب الجاف في الأنف. يجب أن يتم الإجراء من قبل المريض في وضع ضعيف. يبدأ عمل العشب في الظهور بعد 2 دقائق في شكل سعال رطب وعطس وإفرازات غزيرة من أنف المخاط مع القيح.
• حشو الخياشيم بالتسريب من كومبوتشا. للقيام بذلك ، يجب تسخين الكمبوتشا إلى 40 درجة مئوية ، وترطيب سدادات قطنية في المحلول ووضعها في كل منخر. في غضون 7 ساعات ، يجب تغيير السدادات القطنية كل نصف ساعة. يجب أن تتم دورة علاج المرض لمدة 3 أيام على الأقل في حالة التهاب الجيوب الأنفية الحاد و 7 أيام على الأقل في حالة التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
• كمادات الطين. للقيام بذلك ، تحتاج إلى إذابة الطين الأسود في الماء الدافئ إلى حالة العجين. منه ، قم بصنع كعكات صغيرة بسمك 1 سم وقطر 3 سم. نضع الشاش في طبقة واحدة مبللة بزيت الزيتون على الجلد تحت العينين في منطقة الجيوب الأنفية الفكية ، ونضع الكعك فوقها. احتفظ بالضغط لمدة ساعة.

المنتجات الخطيرة والمضرة لالتهاب الجيوب الأنفية

هناك بعض أنواع الأطعمة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على تدفق المخاط من الجيوب الأنفية الفكية وتجعلها أكثر سمكًا. تشمل هذه المنتجات:

• منتجات الألبان - قد تؤدي إلى إنتاج مخاط إضافي. إذا كان الناس يعانون من عدم تحمل اللاكتوز الخلقي ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في تطور التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
• يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام أو تناول عشاء كثيف في الليل إلى تناول عصير المعدة في المريء ومن هناك إلى الجهاز التنفسي. نتيجة لذلك ، يمكن أن يسبب تهيج الغشاء المخاطي المستمر التهاب الجيوب الأنفية.
• الكحول والكافيين. جميع المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين تجفف الغشاء المخاطي ونتيجة لذلك ، يتم حظر قنوات تدفق المخاط. إنه يركد وتزداد حالة المريض سوءًا.
• المنتجات والأدوية التي يمكن أن تسبب التعصب الفردي وردود الفعل التحسسية - وهذا يمكن أن يؤدي إلى تورم في البلعوم الأنفي.

التغذية للأمراض الأخرى: