التغذية في إعتام عدسة العين

أغذية مفيدة لإعتام عدسة العين

لتحسين النشاط البصري والتخلص من إعتام عدسة العين في المستقبل ، من الضروري تناول مجموعة متنوعة ومتنوعة من الخضار والفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات من المجموعات A ، C ، E ، لوتين ، زياكسانثين. أيضا ، في اليوم تحتاج إلى شرب 2,5 لتر من الماء النظيف ، الخالي من الشوائب السيئة (باستثناء القهوة والشاي والعصائر والكومبوت).

يمكن تزويد الجسم بفيتامين أ عن طريق استهلاك:

• الجبن (المجهزة والصلبة) ؛
• زبدة؛
• الكريمة الحامضة؛
• جبن؛
• جبنه؛
• كرنب البحر
• بروكلي؛
• بطاطا حلوة؛
• المحار.
• ثوم؛
• كبد.

المصادر الرئيسية لفيتامين ج هي:

• البرتقال الطازج والجريب فروت (والحمضيات نفسها مباشرة) ؛
• بابايا؛
• الفلفل الأخضر؛
• البروكلي وأي نوع آخر من الفصيلة الصليبية ؛
• شمام؛
• كيوي؛
• زهر العسل.
• فراولة؛
• زبيب؛
• عصير من الطماطم
• فجل حار.

يوجد فيتامين هـ بكميات عالية في:

• بذور وزيت عباد الشمس.
• الفول السوداني وزبدة الفول السوداني.
• اللوز.
• بندق؛
• البحر النبق
• عين الجمل؛
• سبانخ؛
• المأكولات البحرية (الحبار ، ثعبان البحر ، السلمون) ؛
• وردة الوركين والويبرنوم.
• السبانخ والحميض.
• دقيق الشوفان والقمح وعصيدة الشعير.

يدخل لوتين وزياكسانثين الجسم من:

• الكرنب؛
• سبانخ؛
• اللفت (خاصة أوراقها) ؛
• حبوب ذرة؛
• فلفل أصفر
• البازلاء الخضراء؛
• اليوسفي.
• البرسيمون.

الطب التقليدي لإعتام عدسة العين

هناك العديد من الطرق المختلفة للتعامل مع إعتام عدسة العين. دعونا ننظر في أكثرها فعالية.

1. 1 صبغة براعم البطاطس. من الضروري فصل البراعم عن البطاطس وشطفها وتقطيعها وتجفيفها. يجب تحضير الصبغة على أساس أن ملعقة كبيرة من البراعم الجافة المسحوقة مطلوبة لـ 100 مليلتر من الفودكا. يجب ضخ هذا التسريب العلاجي لمدة أسبوعين. ثم يجب تصفيته. خذ 1 ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم ربع ساعة قبل الوجبات (حتى 3 أشهر). يمكن إجراء العلاج بهذه الطريقة عدة مرات حتى الشفاء التام.
2. 2 منتجات العسل والعسل مناسبة تمامًا لعلاج إعتام عدسة العين. خذ العسل من قرص العسل ، وخفف بالماء بنسبة 1: 2. باستخدام هذه القطرات ، قم بتقطير كل من القرحة والعين السليمة أربع مرات في اليوم.
3. 3 المستحضرات للعيون من الأعشاب: آذريون (أزهار) ، إيبرايت (منتصب) ، زهرة الذرة. يجب أن يتم ذلك قبل النوم.
4. 4 يمكن معالجة عصير الصبار بعدة طرق: على شكل قطرات وعلى شكل مرطبات ، أو ببساطة امسح العينين. كلما كبرت الزهرة ، كانت خصائصها الطبية أقوى. بالنسبة للمستحضرات وفرك العينين ، يجب تخفيف العصير بالماء المغلي الدافئ (نسبة 1:10).
5. 5 المستحضرات والضغط من بذور الشمر. خذ 30 جرامًا من البذور ، اشطفها ، جففها ، اطحنها أو اطحنها في الهاون. ضعه في كيس مصنوع من الشاش. سخني الماء ، اغمس كيسًا من البذور فيه ، واتركه لبضع دقائق. أخرج. انتظر حتى يبرد الكيس إلى درجة حرارة يمكن أن تتحملها العين. ضعه على العين واضغط على العصير الناتج من الجراب إلى العين. اغمس ، واتركه يبرد ، واستلقي على ظهرك واضغط. احتفظ به حتى يبرد. كرر هذه الإجراءات مرتين في اليوم. سيستغرق العلاج حوالي شهر ونصف إلى شهرين.
6. 6 مع إعتام عدسة العين ، يكون عصير الكرمة جيدًا. يحتاج إلى تقطير عينيه بعد ساعتين لمدة أسبوعين. ستكون الطريقة أكثر فعالية إذا قمت بتمارين العين.
7. 7 عصير البصل لإعتام عدسة العين. اعصر البصل على العصير وخففه بالماء (1 إلى 1). يجب تقطير الماء أو تصفيته. يمكنك إضافة بعض عصير الهندباء.
8. 8 قطرات من العسل والتفاح. خذ تفاحة ، اقطع الجزء العلوي (سيكون هذا الغطاء لدينا) ، وقطع اللب. ضع العسل في الفراغ الناتج. غطيها بقطعة من التفاح. اترك ليوم واحد. في اليوم التالي ، اسكب العصير الناتج في زجاجة ، واقطر عينيك به.

المنتجات الخطرة والضارة لإعتام عدسة العين

إذا اتبعت مقياس التغذية ، قلل من كمية الملح والسكر المستهلكة ، توقف عن تناول المعلبات ، توقف عن العادات السيئة ، فلن تكون النتيجة الجيدة طويلة في المستقبل

التغذية للأمراض الأخرى: