الحمل: لماذا وكيف تحمي نفسك من اضطرابات الغدد الصماء؟

أثناء الحمل ، احمِ نفسك من مسببات اضطرابات الغدد الصماء

بيسفينول أ ، فثالات ، مبيدات حشرية ... هذه الجزيئات الكيميائية غزت حياتنا اليومية لعقود. نحن نعلم الآن أن لديهم مسؤولية في زيادة بعض الاضطرابات والأمراض مثل سرطان الثدي والسكري والبلوغ المبكر. أين تختبئ هذه الملوثات غير المرئية؟

بعض مسببات اختلال الغدد الصماء من أصل طبيعي ، مثل فيتويستروغنز الموجود في فول الصويا. لكن غالبية أولئك الموجودين في بيئتنا يأتون من الصناعة الكيميائية مثل مبيدات الآفات ، مثبطات اللهب ، البارابين. تتفاعل معوقات الغدد الصماء هذه مع نظام الغدد الصماء لدينا بطرق مختلفة. ترتبط بمستقبلات الهرمونات وتؤدي إلى استجابات هرمونية متضاربة. على سبيل المثال ، يمكنهم محاكاة عمل الهرمون عن طريق تحفيز مستقبله مثل ، على سبيل المثال ، هرمون الاستروجين الذي ينشط دفع الغدة الثديية. لكن يمكنهم أيضًا منع عمل الهرمون الطبيعي.

يكون الجنين عرضة بشكل خاص للإصابة باضطرابات الغدد الصماء

يكون النظام الهرموني هشًا للغاية في فترات أساسية معينة من الحياة: في وقت الحمل وأثناء حياة الجنين داخل الرحم وأثناء البلوغ. عندما يحدث الاضطراب خلال هذه المراحل الحساسة للغاية ، قد تكون التأثيرات غير قابلة للعكس. في الأوقات الإستراتيجية في تطوره ، إذا واجه الجنين بعض اضطرابات الغدد الصماء ، فقد يصاب بأمراض ستظهر عند الولادة أو لاحقًا. ليس بالضرورة أن تكون الجرعة هي التي تجعل السم ولكن فترة التعرض هي الحاسمة.

يتم لعب كل شيء خلال الأسابيع الأولى من الحمل. يحدث التلوث من خلالنا عندما نمتص هذه المواد المسببة للاضطراب (من خلال الهواء أو الماء أو الطعام). تأخذ هذه المواد نفس مسار العناصر الغذائية الأخرى التي تعبر المشيمة ، ثم الحبل السري ، قبل إطعام الطفل النامي. أظهرت الدراسات وجود مادة البارابين ، التريكولسان ، في بول الأم عند النساء الحوامل. ومما لا يثير الدهشة ، أنه تم العثور على هذه المكونات في العقي ، أول كرسي للطفل.

مخاطر المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء

يمكن أن تسبب اضطرابات الغدد الصماء أمراضًا مختلفة في الجنين: انخفاض الوزن عند الولادة ، ل تشوهات الأعضاء التناسلية في الولد الصغير.

يمكن أن يكون للتأثيرات أيضًا تداعيات بمرور الوقت. تم إنشاء علاقة بين PE واضطرابات التمثيل الغذائي مثل السمنة والسكري والعقم من قبل العديد من العلماء. لقد رأينا أيضًا هذه التأثيرات عبر الأجيال مع المثال المأساوي لجزيء ديستيلبين ، وهو جزيء استخدم في أواخر السبعينيات للحد من مخاطر الإجهاض. ال الفتيات distilbene، وكذلك حفيداته ، عانين من تشوهات في الجهاز التناسلي وتطور المزيد من سرطان الثدي.

كما تعرض مسببات اضطرابات الغدد الصماء الجنين إلى اختلال وظيفي في الجهاز العصبي المركزي. وهكذا ، أكدت دراسة نُشرت في مجلة Plos One في نهاية عام 2014 أن تعرض النساء الحوامل للفثالات كان مرتبطًا بانخفاض كبير في معدل ذكاء أطفالهن. أظهرت أعمال أخرى روابط بين المبيدات الحشرية والتوحد. لم تعد هناك أي دراسات علمية تظهر وجود علاقة بين المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء وصحة الجنين أو الشخص البالغ.

ردود الفعل الجيدة لحماية طفلك من اضطرابات الغدد الصماء

• نحن نولي اهتماما لمنتجات النظافة

لا يزال يحتوي على العديد من منتجات التجميل والنظافة واحد أو أكثر من اضطرابات الغدد الصماء ، وهذا أيضًا سبب وجود العديد من تطبيقات الهواتف الذكية التي تسمح لك بالتنقل من خلال مسح قائمة المكونات. كانت المنتجات الأكثر تضررا طلاء الأظافريليها كريم الأساس ومكياج العيون ومزيلات المكياج وأحمر الشفاه.

للحد من تعرضه ، لذلك نحاولاستخدم أقل عدد ممكن من المنتجات، والتحكم في تكوين هذه المنتجات عن طريق حظر المنتجات التي تحتوي على: البارابين ، السيليكون ، الفثالات ، الفينوكسي إيثانول ، التريكلوسان ، الألكينول ، الريسورسينول ، مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية ، الليلي. لكن بعض المكونات لا تظهر دائمًا على الملصقات. لذلك ، لمزيد من الاحتياطات ، نختار أفضل المنتجات الممكنة. لا مزيد من جل الاستحمام برائحة جوز الهند والمكيفات الأخرى بقائمة طويلة من المكونات! 

• نحن نفضل الغذاء العضوي

لتجنب المبيدات الحشرية ، لا توجد وصفة معجزة: استهلك منتجات الزراعة العضوية قدر الإمكان. ملحوظة: يجب عدم تناول الأسماك الزيتية أكثر من مرة في الأسبوع. السلمون ، على سبيل المثال ، يركز بعض الملوثات مثل الزئبق ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور ومبيدات الآفات والديوكسينات.

• نحن نراقب أوعية الطعام

يوجد العديد من مسببات اضطرابات الغدد الصماء في حاويات الطعام. نحن نحد من الحاويات البلاستيكية ، وقبل كل شيء لا نقوم بتسخينها! من الأفضل نقل محتويات الحاوية البلاستيكية إلى طبق قبل وضعها في الميكروويف. بالنسبة للأطباق والأطباق ، نفضل السيراميك أو الزجاج. نستبدل أواني القلي غير اللاصقة بأخرى من الفولاذ المقاوم للصدأ ، ونحظر بشكل قاطع العلب المعدنية التي ، بالنسبة للبعض ، لا تزال تحتوي على بيسفينول أ ، أو ابن عمها المقرب ، بيسفينول س.

• نقوم بتهوية منزلنا

نقوم بتهوية جميع الغرف قدر الإمكان ونصطاد الأغنام حيث تتراكم السموم. نحن نحد (نرى أننا نتخلص تمامًا) من العطور الداخلية.

• نحن نفحص منتجات التنظيف الخاصة بنا

هذه تلوث داخل المنازل وتحتوي على العديد من مسببات اضطرابات الغدد الصماء. نختار المنتجات الطبيعية مثل الخل الأبيض والصابون الأسود وصودا الخبز. إنهم ينظفون بشكل مثالي وبتكلفة زهيدة.

أخيرًا ، للإنهاء ، نتجنب الأعمال اليدوية أثناء الحمل ، ولا سيما الرسم!