المحتويات
عندما أبدأ؟
الدورة الأولى - مقابلة فردية مع قابلة - تتم في الشهر الرابع. هذه فرصة للآباء في المستقبل لمناقشة مخاوفهم ومناقشة رغباتهم فيما يتعلق بالولادة. وعلى القابلة ، تقديم وتخطيط 4 جلسات أخرى للتحضير للولادة والأبوة. ابدأوا في الشهر السادس لتستفيدوا من كل الجلسات! تؤكد Alizée Ducros: "من الناحية المثالية ، ينبغي الانتهاء منها في نهاية الشهر الثامن".
سأجري ولادة قيصرية ، هل هي مفيدة؟
بالتأكيد ! يتكيف محتوى الجلسات مع احتياجات كل شخص. يمكنك مشاركة توقعاتك مع القابلة. سيكون لديك تفسيرات حول مسار العملية القيصرية وعواقبها ، والرضاعة الطبيعية ، ونمو الطفل ، والعودة إلى المنزل. وأيضًا العديد من التمارين لتعلم المواقف ، واسترخاء التنفس ... إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك تجربة الاستعدادات الأقل تقليدية ، مثل haptonomy ، والغناء قبل الولادة ...
>>> الولادة: لماذا تستعد لها؟
هل يمكن للأب أن يأتي؟
الآباء بالطبع مرحب بهم في جلسات التحضير للولادة. بالنسبة إلى Alizée Ducros ، القابلة الليبرالية ، يوصى بذلك ، خاصة إذا كانت هي المولودة الأولى. أنت لا ترتجل أبي بين عشية وضحاها! علاوة على ذلك ، فإن المزيد والمزيد من الأمومة ينظمون جلسات مخصصة للأزواج فقط. تشكل مجموعات المناقشة "الخاصة بأب المستقبل" فرصة لمشاركة تجربته ومناقشتها بدون محرمات.
>>> طريقة Bonapace: للتحضير كزوجين
أنا متوتر للغاية ، ما الاستعدادات التي يتم إجراؤها من أجلي؟
بالنسبة لـ "القلقين" ، هناك مجموعة من الاستعدادات المضادة للإجهاد. سوفروولوجي هو بطل تحرير التوتر. تجمع هذه التقنية بين التنفس العميق واسترخاء العضلات والتصورات الإيجابية. لتنسيق الجسد والعقل ، يمكنك الاستمتاع بفوائد اليوجا. وللتخلص من التوتر أثناء ممارسة أنفاسك ، يمكنك القيام ببعض الجلسات في حمام السباحة. الماء يسهل الاسترخاء.
>>> التحضير للولادة: ما قبل الولادة
كم عدد الجلسات يتم تسديدها؟
يغطي التأمين الصحي 100٪ من ثماني جلسات تحضيرية للولادة. يتعلق هذا بكل من الجلسات في جناح الولادة ومكتب القابلة الليبرالية. وإذا حصلت ممرضة التوليد على بطاقة Vitale ، فلن يكون لديك ما تقدمه. خلاف ذلك ، فإن المقابلة الأولى هي 42 يورو. الجلسات الأخرى هي 33,60،32,48 يورو بشكل فردي (XNUMX،XNUMX يورو في مجموعات). في منطقة باريس ، تمارس بعض القابلات رسومًا زائدة ، يتم تعويضها بشكل عام عن طريق التعاضد.
>>> التحضير للولادة: الطريقة التقليدية