الوقاية من التهاب المعدة
هل يمكننا منع؟يمكن الوقاية من التهاب المعدة من خلال اتخاذ تدابير بسيطة وتجنب عوامل الخطر التي قد تكون مسؤولة عن ظهور المرض. |
التدابير الوقائية الأساسيةيجب مراعاة الإقلاع عن التدخين والاستهلاك المعتدل للكحول. قد تؤدي إدارة الإجهاد أو مراقبة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات أيضًا إلى الحد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة. |
التدابير الوقائية الأساسيةفي حالة التهاب المعدة الحاد ، يمكن تخفيف أعراض معينة من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. وبالتالي ، فإن مضغ المزيد وتقليل الوجبات الكبيرة جدًا يمكن أن يقلل من ظهور الحموضة المعوية. نفس الشيء لاستهلاك المنتجات الحمضية أو الحارة. يجب تجنب الكحول أو البهارات أو القهوة التي تهاجم المعدة. يمكن أن يكون تقليل استهلاكك للكحول أو المشروبات الغازية أو القهوة فعالاً. يوصى أحيانًا بالوجبات الخفيفة ، التي تتكون من الأطعمة السائلة والحبوب والفواكه والخضروات. |