الطفل النفسي: من 0 إلى 3 سنوات ، يتم تعليمهم إدارة عواطفهم بشكل جيد

الغضب ، الخوف ، الحزن ... نحن نعلم كيف يمكن لهذه المشاعر أن تغمرنا. وهذا ينطبق أكثر على الطفل. هذا هو السبب في أنه من الأساسي ، بالنسبة للوالد ، أن يعلم طفله أن يدير عواطفه جيدًا ، لا أن يطغى عليه. ستكون هذه القدرة بالنسبة له ، في طفولته كما في حياته الراشدة في المستقبل ، رصيدًا رئيسيًا لتأكيد شخصيته. 

ما هي العاطفة؟

العاطفة هي رد فعل بيولوجي يتجلى كإحساس جسدي ويولد السلوك: إنه أساس شخصيتنا. بمعنى آخر ، المشاعر التي يشعر بها الطفل الصغير هي تحديد. إنها تضفي على حياته المستقبلية لونًا خاصًا.

الطفل يعيش على علاقة وثيقة مع والدته وامتصاص عواطفه. توضح كاثرين Gueguen "في وقت ولادته ، إذا كانت والدته خائفة ، فإن الطفل سيكون خائفاً للغاية". ولكن إذا كانت مصحوبة برفقة جيدة وهادئة ، فسيكون كذلك. هناك أطفال يبتسمون عند الولادة! "

الأشهر الأولى ، يبدأ الوليد في التفريق. من يشعر أنه موجود فقط من خلال أحاسيسه الجسدية ، فهو على صلة وثيقة بمشاعره. يعبر عن مشاعره. من خلال الانتباه ، يمكننا فهم ذلك.

أبعد من أن تكون محصورة في خمسة مشاعر رئيسية يتم الاستشهاد بها بشكل شائع (الخوف ، الاشمئزاز ، الفرح ، الحزن ، الغضب) ، اللوحة العاطفية للإنسان واسعة للغاية: كل إحساس يتوافق مع عاطفة. وبالتالي ، فإن الانزعاج والتعب وحتى الجوع عند الطفل هي مشاعر وكذلك الخوف أو الشعور بالوحدة. بالنسبة للأطفال ، كل إحساس له لون عاطفي يتجلى من خلال الدموع ، والبكاء ، والابتسامات ، والحركة ، والوقوف ، ولكن قبل كل شيء من خلال تعبيرات وجهه. عيناها انعكاس لحياتها الداخلية.

كل ما يشعر به الطفل هو العاطفة

بمجرد أن يعتقد الوالد أنه قد حدد ما يشعر به طفله ، يجب عليه أن يلفظها في شكل سؤال ويلاحظ ردود أفعال الطفل: "هل تشعر بالوحدة؟ "،" هل تريد منا تغيير حفاضاتك؟ ". احرص على عدم "التمسك" بتفسيرك الخاص تجاه الطفل ، واحرص على ملاحظته جيدًا لتحسين إدراكه. هل وجهها مفتوح ، مسترخي؟ إنها علامة جيدة. بمجرد أن يحدد الوالد ما ينفع ، وعندما يعرف تعبيرات مشاعر الطفل الصغير ، يتفاعل وفقًا لذلك: يشعر الطفل بعد ذلك أنه مسموع ، فهو آمن. يستغرق الأمر وقتًا ، لكنه ضروري لتنميته.

في الواقع ، أظهرت الدراسات التي أجريت على تأثير العواطف في سياق علم الأعصاب الوجداني والاجتماعي أن الدماغ يتعرض للضغط - على سبيل المثال في طفل صغير لا يتم التعرف على عواطفه أو أخذها في الاعتبار ، ولكننا نقول "توقف عن هذه النزوات ! " - ينتج الكورتيزول ، وهو هرمون يمنع نمو عدة مناطق من الدماغ ، بما في ذلك قشرة الفص الجبهي ، مقر اتخاذ القرار والعمل ، واللوزة ، مركز معالجة العواطف. على العكس من ذلك ، فإن الموقف التعاطفي يحفز تطور كل المادة الرمادية.، يزيد من حجم الحُصين ، وهو مجال أساسي للتعلم ، ويولد عند الأطفال الصغار إنتاج الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يساعدهم على إدارة عواطفهم وتطوير مهاراتهم الاجتماعية من خلال الارتباط بمشاعر من حوله. يعزز التعاطف مع الطفل نمو دماغه ويسمح له باكتساب أساسيات معرفة الذات التي تجعله بالغًا متوازنًا.

يتعرف على نفسه

مع تقدم الأطفال في السن ، سيتمكنون من ربط الأفكار واللغة بمشاعرهم. إذا تم أخذ تجربته العاطفية في الاعتبار منذ أيامه الأولى ، إذا كان قد سمع الشخص البالغ يضع الكلمات على ما يشعر به ، فسوف يعرف كيف يفعل ذلك بدوره. وهكذا ، من عمر سنتين ، يستطيع الطفل أن يعرف ما إذا كان يشعر بالحزن أو القلق أو الغضب ... ميزة كبيرة لجعل نفسه مفهوماً!

نحن نميل إلى التفكير فقط في المشاعر "غير السارة". دعنا نتعود أيضًا على التحدث بالكلمات اللطيفة! وبالتالي ، كلما سمع الطفل والديه يقولان: "أجدك سعيدًا / مستمتعًا / راضيًا / فضوليًا / سعيدًا / متحمسًا / مؤذًا / ديناميكيًا / مهتمًا / إلخ" (دعنا لا نبخل على المفردات!) ، كلما زاد الأمر سيكون قادرًا على إعادة إنتاج هذه الألوان المتنوعة لاحقًا على لوحته العاطفية.

عندما تأخذ في الاعتبار ما تشعر به دون إصدار حكم أو إزعاج ، يشعر الطفل بالثقة. إذا ساعدناه على التعبير عن مشاعره ، فسوف يعرف كيف يفعل ذلك في وقت مبكر جدًا ، مما سيساعده على الازدهار. من ناحية أخرى ، لم يكن قبل 6-7 سنوات - عصر العقل الشهير! - أنه سيتعلم إدارة عواطفه (لتهدئة نفسه أو طمأنة نفسه ، على سبيل المثال). حتى ذلك الحين ، يحتاج مساعدتك للتعامل مع الإحباط والغضب ...