سؤال للأبناء

منتجات مفيدة لالتهاب الغشاء المفصلي

عند حدوث التهاب الغشاء المفصلي ، يوصي الأطباء بمراجعة نظامك الغذائي أولاً. عند علاج هذا المرض ، وكذلك للوقاية منه بعده ، من الضروري تناول أكبر عدد ممكن من الفيتامينات وتناول الطعام بشكل صحيح من أجل منع انسداد الجسم بالسموم بكل طريقة ممكنة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا التأكد من دخول جميع المواد المفيدة والعناصر النزرة إلى الجسم ، وعدم زيادة الوزن ، بل ينخفض ​​، لأنه يمكن أن يزيد الحمل على الركبة المؤلمة.

• من الضروري أيضًا زيادة كمية البروتينات التي تدخل الجسم ، لأنها أحماض أمينية ضرورية لسير العمل الطبيعي لجميع أعضائه ، وتكوين أنسجة جديدة وحماية الجسم من السموم والالتهابات. تشمل منتجات البروتين: اللحوم (نظرًا لقلة السعرات الحرارية ، تعتبر صدور الدجاج وشرائح الديك الرومي ولحم البقر مفيدة بشكل خاص) والأسماك والمأكولات البحرية (من الأفضل إعطاء الأفضلية للتونة والسلمون الوردي والروبيان) وبيض الدجاج ومنتجات الألبان ( خاصة الجبن القريش).
• من المهم للغاية أن يتم إثراء الطعام أيضًا بالألياف ، والتي تعمل أولاً على تحسين حركة الأمعاء ، وثانيًا ، تساهم في إزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن الزائد. لوحظ وجود نسبة عالية من الألياف في الحنطة السوداء والحبوب الكاملة ودقيق الشوفان والمكسرات والتمر والفستق والتين والتفاح والكمثرى والخوخ والخوخ والجزر والخس والبازلاء والفاصوليا والبطاطس.
• مع التهاب الغشاء المفصلي ، من الضروري دخول الحديد إلى الجسم. في هذه الحالة ، من الأفضل أن يتناوله المريض بالطعام ، لأن المضافات الغذائية ومركبات الحديد يمكن أن تسبب الألم والتورم. الأطعمة الغنية بالحديد - البروكلي والقرنبيط وملفوف بروكسل والدبس والأسماك والفول والبازلاء.
• من المفيد تناول الأطعمة المحتوية على الكبريت ، حيث أنه لا غنى عنه لترميم وبناء الغضاريف والعظام والنسيج الضام. بالإضافة إلى أنه يعزز امتصاص الكالسيوم. تشمل الأطعمة الغنية بالكبريت الهليون والثوم والبصل وبيض الدجاج والأسماك واللحوم.
• منتج آخر مفيد للغاية لالتهاب الغشاء المفصلي هو الأناناس. وجد العلماء فيه إنزيمًا يسمى البروميلين يساعد في تقليل الالتهاب. ومع ذلك ، من الضروري تناول الأناناس طازجًا ، لأن الأطعمة المعلبة أو المجمدة لم تعد تحتوي على مثل هذه المادة.
• من الضروري أيضًا أن يحصل الجسم على ما يكفي من المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي. وله خصائص متجددة ، ويقوي الأوعية الدموية ، ويزيل السموم والسموم من الجسم ، ويزيد المناعة أيضًا. المنتجات بمحتواها: ورد ، فلفل ، بقدونس ، شبت ، كشمش ، قرنبيط وملفوف أبيض ، حميض ، فواكه حمضيات ، سبانخ ، رماد جبلي ، فراولة.
• من المفيد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (هـ) ، الذي له تأثير متجدد في الجسم ، ويعزز التئام الجروح ، ويعيد وظائف العضلات إلى طبيعتها. هذه هي المكسرات (اللوز والبندق والفول السوداني والكاجو) والأسماك والمأكولات البحرية والفواكه المجففة (المشمش المجفف والخوخ) ودقيق الشوفان والشعير والقمح والسبانخ والحميض.
• خلال هذه الفترة ، يكون استخدام فيتامين أ مفيدًا أيضًا للجسم ، لأنه يعزز نمو الأنسجة وتجديدها ، ويزيد مناعة الجسم ومقاومة الجسم للعدوى. توجد في الخضار والفواكه والتوت الأصفر والأحمر والأخضر ، على الرغم من وجود معظمها في الجزر واليقطين والمشمش والسبانخ والبقدونس. يوجد أيضًا في الكبد وزيت السمك وصفار البيض والزبدة والقشدة والحليب كامل الدسم.
• ينصح الأطباء أيضًا بتناول الكرنب والبقدونس والسبانخ ، لأنها غنية بفيتامين K الضروري لتخليق العظام وحركة الأمعاء وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مفيدة لاحتوائها على الكاروتينات ، وهي من مضادات الأكسدة القوية.
• من الضروري أيضًا خلال هذه الفترة أن تدخل الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم إلى الجسم ، مما يؤدي إلى تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويمنع الوذمة. هذه هي المكسرات (الجوز والصنوبر واللوز والكاجو والفول السوداني) والزبيب والبقوليات (الفاصوليا والبازلاء) والأعشاب البحرية والمشمش المجفف والخوخ والخردل والبطاطس.
• مع التهاب الغشاء المفصلي الناجم عن التهاب المفاصل ، يكون الكالسيوم مفيدًا ، وهو ضروري لتكوين العظام وزيادة دفاعات الجسم. توجد في منتجات الألبان (خاصة القشدة الحامضة والجبن القريش وجبن الفيتا والقشدة والجبن) واللوز والفستق والثوم والبندق والفول والبازلاء ودقيق الشوفان والشعير.
• من المهم أيضًا تناول زيت السمك لما له من تأثير مفيد على آلام المفاصل.

العلاجات الشعبية لالتهاب الغشاء المفصلي:

1. 1 يعتبر زيت الغار من أكثر العلاجات فعالية في علاج التهاب الغشاء المفصلي. لتحضيره ، اسكب ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس. ل. ورق الغار المفروم. ضع الخليط تحت الغطاء لمدة 2 أيام. ثم قم بهز وتصفية السائل الناتج. يجب وضع الزيت على المفصل المصاب أثناء النهار أو في الليل ، وفركه.
2. 2 يستخدم الكومفري أيضًا في علاج هذا المرض ، نظرًا لخصائصه التجديدية وله تأثير إيجابي على الغضاريف وأنسجة العظام. لتحضير صبغة السنفيتون ، خذ 0.5 ملعقة كبيرة. قطع جذر وسكبه مع 0.5 لتر من الفودكا. من الضروري الإصرار لمدة 14 يومًا في مكان مظلم. خذ 1 ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم مع الماء.
3. 3 يمكنك أيضًا صنع مغلي من السنفيتون. لهذا ، 1 ملعقة كبيرة. ل. تُسكب الجذور بملعقة كبيرة. يغلي الماء ويوضع في ترمس مغلق بإحكام ، ويصر لمدة 1 دقيقة. اشرب التسريب بالكامل ليوم واحد في أجزاء صغيرة. مسار العلاج 60 شهر. أيضًا ، يمكن استخدام التسريب في الكمادات.
4. 4 بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك وضع عشبة نبتة سانت جون ، والأوريجانو ، والهدال ، والزعتر ، والتوت البري ، والأوكالبتوس ، وزهور الآذريون ، والكلدين ، وحشيشة الهر ، والمارشميلو ، وجذر الكالاموس ، وعرق السوس وحشيشة الدود في طبق زجاجي. ثم خذ 1 ملعقة كبيرة. جمع ، صب 0.5 لتر من الماء المغلي فوقه واتركه يغلي لمدة دقيقتين. يجب غرس الخليط الناتج لمدة 2 دقيقة ، ثم تصفيته. قسّم التسريب إلى 60 أجزاء متساوية واشربه بعد الوجبات 3 مرات في اليوم. مسار العلاج شهرين.

المنتجات الخطرة والضارة لالتهاب الغشاء المفصلي

• لا ينصح بتناول القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، لأنها تطرد الكالسيوم من العظام.
• لا ينصح بتناول الأطعمة الدهنية بشكل مفرط ، بما في ذلك اللحوم الدهنية. ويجب عدم تناول الحليب كامل الدسم واللحوم الحمراء كل يوم حتى لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
• من الأفضل تجنب الأطعمة الحارة والحمضية والمالحة ، خاصة إذا كان المريض يستخدم الإيبوبروفين أو غيره من الأدوية المضادة للالتهابات ، حيث ستظهر الوذمة بسبب محتوى أيون الصوديوم (في الملح). وتحتوي البهارات بدورها على مادة السولانين التي تسبب الشعور بالألم وعدم الراحة في العضلات لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
• لنفس السبب ، لا ينصح بتناول صفار البيض والطماطم والبطاطا البيضاء كل يوم. ومع ذلك ، فهي مفيدة إذا تم تناولها 2-3 مرات في الأسبوع.
• كما يؤثر التدخين سلباً على الجسم ويضعف وظائفه الوقائية ويسمّمه بالسموم.

التغذية للأمراض الأخرى: