الخلط بين التمرد والاكتئاب. انتبه لطفلك

محتوى مثبت

البكاء والعصبية والعدوانية والانفصال عن الوالدين - الاكتئاب والتمرد عند المراهقين متشابهان. تتحدث Zuzanna Opolska إلى المعالج Robert Banasiewicz حول كيفية التمييز بينهما. 10 أكتوبر هو اليوم العالمي للصحة العقلية.

1. 25 في المائة من المراهقين يحتاجون إلى دعم نفسي. لا يستطيع الأطفال التعامل مع الشعور بالوحدة والتوتر والمشاكل في المدرسة والمنزل
2. تظهر الاضطرابات الاكتئابية بنسبة 20 في المائة. الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. الاكتئاب هو 4 إلى 8 في المائة. المراهقين
3. دعونا لا نتعامل مع تمرد الشباب لكل مراهق على أنه شيء طبيعي سيكبر الطفل منه. قد يكون هذا السلوك من أعراض الاكتئاب. هذا لا يظهر دائمًا انخفاضًا في الطاقة والحزن. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، مع زيادة الغضب والعدوان ونوبات البكاء

Zuzanna Opolska ، MedTvoiLokony: تختلف أعراض الاكتئاب لدى المراهقين عنها في البالغين ، فهي غالبًا تشبه التمرد. كيف يمكنك تمييز أحدهما عن الآخر؟

روبرت باناسيفيتش ، معالج: أولا لماذا تميز؟ أعتقد أننا يجب ألا نقلل من تمرد الشباب. أعرف الكثير من الثورات التي انتهت بشكل مأساوي والعديد من الانكماشات التي ، إذا تمت إدارتها بشكل جيد ، ساعدت الشباب. ثانيًا ، نظرًا لتشابه الأعراض ، ليس من السهل التمييز. عادة ما تكون ثورة الشباب أقصر وأكثر ديناميكية. البلوغ هو وقت صعب في حياتنا - كل شيء مهم ، ومكثف بجنون ومثير للقلب. يجدر التفكير في الأمر ، وتذكر ماضيك.

ما السلوكيات التي يجب أن تقلقنا؟ التهيج والعدوان والانسحاب من الاتصالات مع الأقران؟

قد يكون كل ما يرافق تمرد الشباب مزعجًا: تغيير السلوك ، والانفصال عن الوالدين ، وانخفاض الدرجات ، والتغيب عن المدرسة ، والمعلومات المزعجة من المعلمين ، والمعارف "الجدد" والمشبوهة. هذا هو السبب في أن الأمر يستحق التحقق من شكل علاقتنا المتبادلة حقًا. هل أعرف أصدقاء طفلي؟ هل أعرف ماذا يفعل بعد المدرسة؟ ما نوع الموسيقى التي يستمع إليها؟ ماذا تحب أن تفعل في أوقات فراغها؟ ما المواقع التي يزورها؟ بغض النظر عما إذا كان الطفل يعاني من الاكتئاب أو يعاني من تمرد المراهقين ، فهو يبحث عن علاج ... يمكن أن تكون هذه الأدوية ، والعقاقير المصممة ، والكحول - كل ما يمكنهم العثور عليه في متناول اليد.

في بعض الأحيان يكون الأمر أسوأ - تشويه الذات ، ومحاولات الانتحار ...

هذا صحيح. خلال مؤتمر العام الماضي "تمرد المراهقين أم اكتئاب المراهقين - كيف نميزه؟" في بوستنيكي ، اكتشفت أن أصغر شخص في بولندا انتحر كان عمره 6 سنوات. لم أعترف بذلك. كان كثيرا بالنسبة لي. تشير البيانات إلى أنه في عام 2016 ، حاول 481 مراهقًا الانتحار ، انتحر 161 منهم. هذه أرقام ضخمة تنطبق فقط على بلدنا ولمدة عام واحد فقط.

تظهر الإحصائيات البريطانية أن المراهقين يصابون بالاكتئاب في سن 14 ، هل تجربتك تؤكد ذلك؟

نعم ، الاكتئاب في هذا العمر يمكن أن يعبر عن نفسه. ومع ذلك ، دعونا لا ننسى أن هذه عملية تبدأ في مكان ما. بصرف النظر عن حقيقة أن أطفالنا يتعلمون المعادلات والصيغ في المدرسة ، فإن لديهم مشاكلهم الخاصة. إنهم يعيشون في منازل مختلفة وينتمون إلى عائلات مختلفة. كم منهم تربى على يد الأجداد ، وكم عددهم فقط من قبل الأمهات؟ يحاول الأطفال التعامل مع كل شيء ، لقد حاولوا لفترة طويلة ، وفي سن الرابعة عشرة ، هناك شيء مثل هذا يجرؤون على الصراخ. هذا ما أراه عند العمل مع الأطفال. في بعض الأحيان نطلب الكثير منهم. ثماني ساعات من الدروس في المدرسة ، دروس خصوصية ، فصول إضافية. كم عدد الآباء الذين يريدون الصينية أو البيانو أو التنس؟ أقول عمدا - الآباء. أنا أفهم كل شيء حقًا ، لكن هل يجب أن يكون أطفالنا الأفضل في كل شيء؟ ألا يمكن أن يكونوا مجرد أطفال؟

هناك المزيد والمزيد من "آباء الهليكوبتر" في بولندا. هل يمكن أن يكون غطاء المصباح الذي ننشره سجنًا؟

هناك فرق بين الاهتمام والحماية المفرطة. على عكس ما نعتقد ، "الحماية المفرطة للوالدين اليوم" لا تعني التحدث أو التواجد معًا. ليس لدينا وقت لذلك. ومع ذلك ، فنحن قادرون على إزالة جميع العقبات من طريق أطفالنا بشكل فعال. نحن لا نعلمهم كيف يتصرفون في المواقف المتطرفة ونخفض سلطة المعلمين تمامًا دون داعٍ. في الماضي ، عندما ذهبت والدتي إلى غرفة الاجتماعات ، كنت في ورطة. اليوم مختلف. إذا ظهر أحد الوالدين في الاجتماع ، فإن المعلم في مشكلة. هذا يعني أن الأطفال لا يواجهون صعوبات في العملية والتي يجب أن تولد نوعًا من الأجسام المضادة فيهم. كثيرًا ما أسمع الكلمات: طفلي يعاني في المدرسة. إنه طبيعي - 80 بالمائة. الطلاب يعانون في المدرسة. فقط هل أعرف ما يعاني منه؟ هل يمكنني التعرف عليه؟

سؤال الوالد القياسي: كيف كانت المدرسة؟ - ليس كافي؟

هذا سؤال للأطفال لديهم عوامل التصفية الخاصة بهم. سوف يجيبون بشكل جيد ولدينا شعور بأن كل شيء على ما يرام. هناك اتصال ولكن لا يوجد اتصال. يبدو أن شيئا ما يحتاج إلى التغيير. اجلس مع الطفل على الطاولة ، وانظر في عينيه وتحدث مثل شخص بالغ. اسأل: كيف يشعر اليوم؟ حتى لو كان يقيسنا ككائن فضائي في المرة الأولى ... المرة الثانية ستكون أفضل. لسوء الحظ ، يفترض العديد من البالغين أن الطفل مجرد "مادة بشرية".

المشهور: الأطفال والأسماك ليس لهم صوت. من ناحية ، لدينا آباء لا يفهموننا ، ومن ناحية أخرى ، لدينا بيئة أقران لا نستطيع دائمًا أن نجد أنفسنا فيها. هل يفتقر الأطفال إلى المهارات الاجتماعية؟

ليس فقط هم. بعد كل شيء ، نحن ثدييات ، ومثل جميع الثدييات ، نتعلم من خلال تقليد والدينا. إذا عزلنا أنفسنا في الهواتف والهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، فما هذا المثال؟

إذن ، هل يقع اللوم على الكبار؟

الأمر لا يتعلق بإيجاد الطرف المذنب. نحن نعيش في واقع معين وسيبقى على هذا النحو. من ناحية ، لدينا المزيد والمزيد من المسرعات ، من ناحية أخرى ، الضغط الخارجي هائل. حقيقة أن النساء أكثر بثلاث مرات من الرجال يعانين من الاكتئاب بسبب شيء ما. بسبب ضغط الصورة - يجب أن تكون المرأة نحيفة وجميلة وشابة. خلاف ذلك ، لا يوجد شيء للبحث عنه اجتماعيًا. إنه يشبه الرجل المريض. نحن بحاجة لأشخاص غير ملوثين بأي ألم أو معاناة ، والبعض الآخر يسبب لنا الانزعاج.

قلت في إحدى المقابلات أن الأطفال ليس لديهم وعي ذاتي عاطفي. لا يستطيع الطلاب تسمية مشاعرهم؟

إنهم لا يفعلون ذلك ، لكننا لا نفعل ذلك أيضًا. إذا سألت ما هو شعورك هنا والآن؟

تلك يمكن أن تكون مشكلة …

بالضبط ، وهناك ما لا يقل عن أربعمائة شعور. الأطفال ، مثلنا تمامًا ، لديهم مشكلة في الوعي الذاتي العاطفي. هذا هو السبب في أنني أقول في كثير من الأحيان أن التعليم العاطفي كموضوع في المدرسة ضروري مثل الكيمياء أو الرياضيات. يريد الأطفال حقًا التحدث عما يشعرون به ، ومن هم ، ومن يريدون أن يصبحوا ...

يريدون الأجوبة ...

نعم ، إذا حضرت الدرس وقلت: اليوم نتحدث عن المخدرات ، سيسألني الطلاب: ما الذي أود أن أعرفه؟ إنهم متعلمون تمامًا في هذا الموضوع. لكن عندما وضعت Zosia في منتصف الغرفة وسألتها: ما الذي تشعر به ، لا تعرف. أسأل Kasia الجالسة إلى جانبك: ما رأيك ، بماذا تشعر زوسيا؟ - ربما الحرج - هو الجواب. لذلك شخص ما على الجانب قادر على تسميته وارتداء حذاء Zosia. إذا لم نطور التعاطف في Kasia أكثر - فهذا سيء ، وإذا لم نعلم وعي Zosia الذاتي العاطفي - فسيكون أسوأ.

هل المراهقون الذين يعانون من اضطرابات الاكتئاب يعاملون مثل البالغين؟

هناك بالتأكيد اختلافات في نهج معالجة المشكلة عند البالغين والأطفال ، وعناصر الخبرة الشخصية ، والحكمة في الحياة ، ومقاومة الإجهاد. بالطبع ، في علاج الأطفال والمراهقين ، يجب أن تكون هناك تسمية مختلفة قليلاً ، وإلا فمن الضروري التواصل مع المحتوى. العلاقة العلاجية أيضا مبنية بشكل مختلف. ومع ذلك ، لدينا نفس الشخص الموضوع. أحدهما أصغر والآخر أكبر سنًا ولكنه رجل. في رأيي ، من المهم ترويض الاكتئاب ، وتعلم كيفية التعايش معه وعلى الرغم من ذلك. لذا إذا وضعني الاكتئاب في الفراش ، ولفني في بطانية وأجبرني على الكذب في الظلام ، فقد ينقذني ذلك من قرارات دراماتيكية أخرى. عندما أبدأ في النظر إلى الأمر بهذه الطريقة ، فإنني أبحث في نفسي عن امتنان مثل Wiktor Osiatyński ، الذي قال: لو لم أجد الكحول ، كنت سأنتهي بحياتي. أتذكر جيدًا حادثة الاكتئاب التي مررت بها - كنت أعاني من الطلاق ، وفقدت وظيفتي ، وعانيت من مشاكل صحية وفجأة دخلت في حالة من البلادة واليأس المطلقين لمدة ثلاثة أشهر. ومن المفارقات أني نجوت بفضل ذلك. بدلاً من إهدار الطاقة في محاربة الاكتئاب ، فإن الأمر يستحق الفهم وترويضه. بغض النظر عن كمية الأدوية التي نتناولها ، لا يزال يتعين علينا النهوض وإيجاد سبب كافٍ للعيش كل يوم.

تظهر البيانات أن الاضطرابات الاكتئابية موجودة بنسبة 20 في المائة. الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا - على خلفية البالغين - هل هو كثير أم قليل؟

اعتقد انها تبدو متشابهة جدا لكن لماذا الرجوع إلى الأرقام؟ فقط لتهدئة البقية؟ بغض النظر عن النسبة ، ما زلنا نخجل من الاكتئاب. كان العالم كله يتحدث عن ذلك لفترة طويلة باعتباره مرضًا حضاريًا ، ونحن نجلس في بعض المياه الراكدة. عليك أن تقبلها وتجد الحلول ، ليس فقط الدوائية. بدلاً من الغضب والجنون من لماذا أنا؟ ، يجب أن نشارك في العملية العلاجية. اكتشف ما يسببه لي الاكتئاب وكيف يمكنني التعايش معه. عندما أعاني من مرض السكري ويطلب مني طبيبي أن أتناول الأنسولين ، لا أجادله. ومع ذلك ، إذا وصف لي علاجًا ، فأقول: مرة أخرى ... إذا كانت المدارس ، كما أحلم ، تحتوي على دروس في التربية العاطفية ، ونظمت مؤتمرات ودورات تدريبية حول اضطرابات الاكتئاب في أماكن العمل ، فسيكون الأمر مختلفًا. من ناحية أخرى ، نتحدث عن الاكتئاب كل عام في 23.02 / XNUMX ، ثم ننساه. بشكل عام ، نود الاحتفال بالذكرى السنوية - اليوم العالمي لمكافحة الاكتئاب ، نراكم في التجمع القادم.

لماذا يعود الاكتئاب وكيف نكافحه؟

روبرت باناسيفيتش ، أخصائي علاج الإدمان