وصفة الفطائر المقلية من عجينة الخميرة (بسيطة مع اللحم المفروم تزن 75 جرام). السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي والقيمة الغذائية.

المكونات فطائر مقلية مصنوعة من عجينة الخميرة (بسيطة باللحم المفروم 75 جم).

عجينة الخميرة وعجينة الخميرة (للفطائر المقلية ، بسيطة) 5100.0 (جرام)
لحم مفروم مع بصل 2500.0 (جرام)
زيت عباد الشمس 625.0 (جرام)
طريقة التحضير

بالنسبة لفطائر الزبدة ، في حالة استخدام المربى السائل ، يتم استبدال جزء منه (حتى 300 جم) بالدقيق. 2 يشير البسط إلى الوزن الإجمالي ، المقام - الوزن الصافي ، مع مراعاة الخسائر أثناء التقسيم. يتم تحضير عجينة الخميرة للفطائر المقلية بطريقة غير بخارية ذات قوام ضعيف. يتم تشحيم المخزون والمعدات بالزيت النباتي. يحظر استخدام الدقيق للتدعيم عند تقطيع العجين وتشكيل المنتجات. الطحين ، التفحم أثناء القلي ، يقلل من جودة الدهون ، مما يؤدي إلى تدهور مظهر المنتج وزيادة استهلاك الدهون. يتم لف العجينة التي تزن 0,5-1 كجم على طاولة مدهونة بالزيت النباتي في عاصبة ومقسمة إلى قطع من الكتلة المطلوبة (50 و 55 و 35 جم على التوالي). تتشكل قطع العجين على شكل كرات ، توضع على طاولات مدهونة بالزيت النباتي على مسافة 4-5 سم من بعضها البعض. بعد 5-6 دقائق من التدقيق ، تقلب كرات العجين إلى الجانب الآخر وتشكل كعكات مسطحة بسمك 4-5 ملم. ضعي اللحم المفروم أو المربى أو المربى في منتصف الكيك ، اطوي الكيك من المنتصف ، وربط الحواف ، وامنح المنتج شكل هلال وضعه على ورق المعجنات مدهون بالزيت ، وبعد 20-30 دقيقة من التدقيق ، تقلى الفطائر في آلات القلي الخاصة أو في آلات القلي التي تعمل بالكهرباء أو الغاز مع تنظيم درجة التسخين ؛ يحظر قلي الفطائر في وعاء. لقلي الفطائر ، يستخدمون: زيت نباتي مكرر - عباد الشمس ، بذور القطن ، فول الصويا ، الفول السوداني ، خليط من 50٪ زيت نباتي مكرر و 50٪ دهون لحم بقري. خليط من 50٪ زيت نباتي مكرر و 50٪ دهن طبخ. تصل درجة حرارة الدهن في المقلاة إلى 180-190 درجة مئوية.تُغمر الفطائر في الدهون الساخنة بكمية لا تزيد عن ربع كتلة الدهون العميقة بالوزن. أثناء القلي ، يتم قلب المنتجات واستمرار قليها حتى تتكون قشرة ذهبية موحدة على السطح بالكامل. يتم تفريغ الفطائر الجاهزة على سطح شبكي ويسمح باستنزاف الدهون. يتم تحضير الفطائر المنتجة على الآلات وفقًا للتعليمات التكنولوجية لـ TU 1-4-28. لمنع تلف الدهون عند قلي الفطائر ، يجب مراعاة القواعد التالية: لا تضيف إلى الدهون مع فتات عجين الفطائر والدقيق واللحم المفروم ؛ منع ارتفاع درجة حرارة الدهون. توقف عن تسخين الدهون مباشرة بعد انتهاء قلي الفطائر ؛ عند قلي الفطائر ، يجب الانتباه بشكل خاص إلى جودة دهون القلي. لا يمكن استخدام الدهون ذات النتانة والتغميق الشديد ، بغض النظر عن وقت الاستخدام ، كدهن عميق.

يمكنك إنشاء الوصفة الخاصة بك مع الأخذ في الاعتبار فقدان الفيتامينات والمعادن باستخدام حاسبة الوصفات في التطبيق.

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يوضح الجدول محتوى العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) لكل 100 غرام جزء صالح للأكل.
مغذكمية معيار**٪ من القاعدة في 100 جرام100 كيلو كالوري من القاعدةطبيعي 100٪
قيمة السعرات الحرارية339.4 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري20.2%6%496 غرام
البروتينات13.5 غرام76 غرام17.8%5.2%563 غرام
الدهون17.7 غرام56 غرام31.6%9.3%316 غرام
الكربوهيدرات33.6 غرام219 غرام15.3%4.5%652 غرام
الأحماض العضوية47.5 غرام~
الألياف الغذائية1.7 غرام20 غرام8.5%2.5%1176 غرام
مياه 73.1 غرام2273 غرام3.2%0.9%3109 غرام
رماد11.7 غرام~
الفيتامينات
فيتامين أ ، ري20 μg900 μg2.2%0.6%4500 غرام
رتينول0.02 ملغ~
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.2 ملغ1.5 ملغ13.3%3.9%750 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.3 ملغ1.8 ملغ16.7%4.9%600 غرام
فيتامين ب 4 ، كولين47.9 ملغ500 ملغ9.6%2.8%1044 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك0.4 ملغ5 ملغ8%2.4%1250 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.2 ملغ2 ملغ10%2.9%1000 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك24.7 μg400 μg6.2%1.8%1619 غرام
فيتامين ب 12 ، كوبالامين0.8 μg3 μg26.7%7.9%375 غرام
فيتامين ج ، اسكوربيك0.7 ملغ90 ملغ0.8%0.2%12857 غرام
فيتامين هـ ، ألفا توكوفيرول ، تي إي6.2 ملغ15 ملغ41.3%12.2%242 غرام
فيتامين هـ ، البيوتين2.4 μg50 μg4.8%1.4%2083 غرام
فيتامين ب ، لا4.041 ملغ20 ملغ20.2%6%495 غرام
النياسين1.8 ملغ~
المغذيات
البوتاسيوم ، ك191.1 ملغ2500 ملغ7.6%2.2%1308 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا25 ملغ1000 ملغ2.5%0.7%4000 غرام
سيليكون ، سي1.9 ملغ30 ملغ6.3%1.9%1579 غرام
المغنيسيوم ، ملغ16.7 ملغ400 ملغ4.2%1.2%2395 غرام
صوديوم ، نا40.3 ملغ1300 ملغ3.1%0.9%3226 غرام
الكبريت ، س127.9 ملغ1000 ملغ12.8%3.8%782 غرام
الفوسفور ، ص126.8 ملغ800 ملغ15.9%4.7%631 غرام
الكلور ، Cl819 ملغ2300 ملغ35.6%10.5%281 غرام
أثر العناصر
الألومنيوم ، آل506.4 μg~
بوهر ، ب.22.8 μg~
الفاناديوم ، ف42.5 μg~
الحديد ، الحديد1.7 ملغ18 ملغ9.4%2.8%1059 غرام
اليود ، أنا3.7 μg150 μg2.5%0.7%4054 غرام
كوبالت ، شركة3.8 μg10 μg38%11.2%263 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا0.3554 ملغ2 ملغ17.8%5.2%563 غرام
النحاس والنحاس129.5 μg1000 μg13%3.8%772 غرام
الموليبدينوم ، مو.12 μg70 μg17.1%5%583 غرام
نيكل ني4.5 μg~
أولوفو ، سن32.3 μg~
روبيديوم ، ر12.7 μg~
السيلينيوم ، سي2.8 μg55 μg5.1%1.5%1964 غرام
تيتان ، أنت5.2 μg~
الفلور ، واو36.1 μg4000 μg0.9%0.3%11080 غرام
كروم ، كر4.3 μg50 μg8.6%2.5%1163 غرام
الزنك ، الزنك1.6574 ملغ12 ملغ13.8%4.1%724 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
النشا والدكسترين28 غرام~
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)1.1 غرامماكس 100 г
ستيرول
كولسترول4.3 ملغ300 مجم كحد أقصى

قيمة الطاقة 339,4 كيلو كالوري.

فطائر مقلية من عجينة الخميرة (بسيطة باللحم المفروم تزن 75 جرام). غني بالفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين B1 - 13,3،2٪ ، فيتامين B16,7 - 12،26,7٪ ، فيتامين B41,3 - 20,2،15,9٪ ، فيتامين E - 35,6،38٪ ، فيتامين PP - 17,8٪ ، فوسفور - 13 ، 17,1٪ ، كلور - 13,8٪ ، كوبالت - XNUMX٪ ، منغنيز - XNUMX٪ ، نحاس - XNUMX٪ ، موليبدينوم - XNUMX٪ ، زنك - XNUMX٪
  • Vitamin B1 هو جزء من أهم إنزيمات استقلاب الكربوهيدرات والطاقة ، والتي تزود الجسم بالطاقة والمواد البلاستيكية ، وكذلك عملية التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية متفرعة السلسلة. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى اضطرابات خطيرة في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
  • Vitamin B2 يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال ، ويعزز حساسية اللون للمحلل البصري والتكيف الداكن. يترافق تناول غير كافٍ من فيتامين B2 مع انتهاك لحالة الجلد والأغشية المخاطية وضعف الضوء والرؤية الشفق.
  • Vitamin B12 يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي وتحويل الأحماض الأمينية. حمض الفوليك وفيتامين ب 12 فيتامينات مترابطة وتشارك في تكوين الدم. يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تطور نقص جزئي أو ثانوي في حمض الفوليك ، وكذلك فقر الدم ونقص الكريات البيض ونقص الصفيحات.
  • Vitamin E يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ، وهو ضروري لعمل الغدد التناسلية ، وعضلة القلب ، وهو عامل استقرار عالمي لأغشية الخلايا. مع نقص فيتامين E ، لوحظ انحلال الدم في كريات الدم الحمراء والاضطرابات العصبية.
  • فيتامين PP يشارك في تفاعلات الأكسدة والاختزال في استقلاب الطاقة. يصاحب تناول الفيتامينات غير الكافية اضطراب في الحالة الطبيعية للجلد والجهاز الهضمي والجهاز العصبي.
  • الفسفور يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك استقلاب الطاقة ، وينظم التوازن الحمضي القاعدي ، وهو جزء من الفوسفوليبيدات والنيوكليوتيدات والأحماض النووية ، وهو ضروري لتمعدن العظام والأسنان. نقص يؤدي إلى فقدان الشهية وفقر الدم والكساح.
  • الكلور ضروري لتكوين وإفراز حمض الهيدروكلوريك في الجسم.
  • الكوبالت وهو جزء من برنامج فيتامين ب 12. ينشط إنزيمات استقلاب الأحماض الدهنية وأيض حمض الفوليك.
  • المنغنيز يشارك في تكوين العظام والنسيج الضام ، وهو جزء من الإنزيمات المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والكاتيكولامينات ؛ ضروري لتخليق الكوليسترول والنيوكليوتيدات. يترافق الاستهلاك غير الكافي مع تباطؤ في النمو ، واضطرابات في الجهاز التناسلي ، وزيادة هشاشة أنسجة العظام ، واضطرابات في الكربوهيدرات واستقلاب الدهون.
  • النحاس هو جزء من الإنزيمات مع نشاط الأكسدة والاختزال ويشارك في استقلاب الحديد ، ويحفز امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. يشارك في عمليات تزويد أنسجة جسم الإنسان بالأكسجين. يتجلى النقص في الاضطرابات في تكوين نظام القلب والأوعية الدموية والهيكل العظمي ، وتطور خلل التنسج الضام.
  • الموليبدينوم هو عامل مساعد للعديد من الإنزيمات التي توفر التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية المحتوية على الكبريت ، البيورينات والبيريميدين.
  • زنك هو جزء من أكثر من 300 إنزيم ، ويشارك في عمليات تخليق وتحلل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والأحماض النووية وفي تنظيم التعبير عن عدد من الجينات. يؤدي الاستهلاك غير الكافي إلى فقر الدم ونقص المناعة الثانوي وتشمع الكبد والضعف الجنسي وتشوهات الجنين. كشفت الدراسات الحديثة عن قدرة الجرعات العالية من الزنك على تعطيل امتصاص النحاس وبالتالي المساهمة في الإصابة بفقر الدم.
 
محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لمكونات الوصفة فطائر مقلية من عجينة الخميرة (بسيطة مع لحم مفروم تزن 75 جم) لكل 100 جم
  • 899 كيلو كالوري
الوسوم (تاج): طريقة الطهي ، محتوى السعرات الحرارية 339,4 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، ماهي الفيتامينات ، المعادن ، طريقة الطهي الفطائر المقلية من عجينة الخميرة (بسيطة مع اللحم المفروم تزن 75 جم) ، الوصفة ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية

اترك تعليق