هل سئمت من الضغط ، أو حتى الشعور بالهراء في وظيفتك الحالية ، هل تريد تغيير وظيفتك؟ تحد ليس من السهل مواجهته دائمًا ... خاصة عندما تقيدنا مخاوف معينة ، عندما تمنعنا بعض المعتقدات المقيدة. في مواجهة إعادة التدريب المهني ، من الواضح أن شبح انعدام الأمن المادي قد يقودنا إلى التردد. و بعد. الأمن الداخلي هو أيضا أمر حيوي. ضع خطة عمل ، واستجيب بشكل أفضل لتطلعاتك ، واكتسب احترام الذات: العديد من الخطوات لتغيير اتجاه الحياة المهنية دون الكثير من التخوف. تفاصيل ، مدرب حب الذات ، ناتالي فالنتين جواز سفر صحي، المخاوف من أنه غالبًا ما يكون من الضروري تبديد ...

«تقول ناتالي فالنتين إنني أرافق شخصًا يبدأ إعادة تدريبه. كانت قد طورت تفكيرها بالفعل عندما استشارتني: لقد ساعدتها بشكل خاص على اتخاذ القرار ، وترك صاحب عملها لبدء مشروعها. عملت سابقًا في دار نشر كبيرة. ستشارك الآن في تقديم المشورة مع الرياضيين وأولياء أمور الرياضيين ...ناتالي فالنتين هي مدربة حب الذات ، ومعتمدة منذ أبريل 2019. وهي تستخدم أدوات تكميلية مثل البرمجة اللغوية العصبية أو التواصل غير العنيف أو تحليل المعاملات ...

هي أيضًا أخذت زمام المبادرة منذ بضع سنوات. في عام 2015 ، عملت بعد ذلك بعقد دائم في القطاع الرقمي ، حيث أنشأت تطبيقات للهواتف الذكية ، ومع ذلك كانت تحصل على راتب جيد ... "لكنني أدركت أن ما كنت أفعله لم يعد يغذي قيمي. كنت أشعر بالملل في العمل ، ليس لأنه لم يكن لدي ما أفعله ، ولكن لأنني كنت أشعر بالملل مما كنت أفعله ... لم يجعلني أهتز!"ليس من السهل دائمًا الاعتراف بذلك! خاصة وأن الشركة تدفعنا أكثر في فكرة أن "الحصول على وظيفة جيدة ، عقد دائم ، راتب جيد ، هذا هو الأمان"... ومع ذلك ، تقول ناتالي فالنتين: في الواقع ، يأتي الشعور بالأمان من الداخل. يمكننا ، إذن ، اكتساب الثقة بالنفس ، ومعرفة أنه مهما حدث ، سيكون لدينا القدرة على التعافي.

يمكن التعبير عن مخاوف مختلفة في مواجهة تغيير جذري مثل إعادة التدريب المهني. من الواضح أن هناك مسألة تتعلق بالأمن المادي ، وغالبًا ما تكون أول المخاوف. قد يتمكن الزوجان من الاعتماد على الزوج أثناء إعادة تدريبهما. هذا الخوف ، الشرعي ، يعتمد إذن على جانب مالي ، لأنه قد يدفع المرء إلى التساؤل عن كيفية تغطية نفقاته ...

هناك دائمًا أكثر أو أقل مقاومة للتغيير أيضًا في كل واحدة. قد يكون من المهم إذن أن تكون مصحوبًا ، وأن تحدد مخاوفك بالفعل في البداية: لأنه بمجرد أن نسمي الخوف ، فإنه يفقد قوته علينا. لذلك يمكن أن يساعد الوعي كثيرًا. بعد ذلك ، يمكن للتقنيات أن تجعل من الممكن التحايل للتغلب على هذا الخوف. مثل الخطوات الصغيرة ، من خلال السير تدريجيًا ، من خلال تنفيذ خطة عملها ...

الخوف من الرفض من الآخرين يمكن أن يكون مخصيًا أيضًا. هناك الكثير مما يسمى بالمعتقدات المقيدة في المجتمع: تلك التي تصنع ، سواء أدركت ذلك أم لا ، أنك تؤمن بأشياء معينة تخربك. يمكن أن يكون هناك أيضًا خوف من الفشل وحتى خوف من النجاح ...

بالإضافة إلى ذلك ، ما يبطئ المشروع أحيانًا هو ما نسميه "الولاءات". وهكذا ، على سبيل المثال ، هناك ولاء متكرر إلى حد ما بين النساء ، وهو الولاء بعدم القيام بعمل أفضل من الأب ...

يمكن أن تساعد التقنيات المختلفة ، وحتى العلاجات ، في إيجاد الدافع لاتخاذ الإجراءات واتخاذ خطوة إعادة التدريب. واحد منهم ، كما ذكرنا ، هو التدريب ، وهو أيضًا شكل من أشكال العلاج الموجز. العلاج النفسي أو التحليل النفسي سيكونان أكثر بعد فترة طويلة ، عملًا على الماضي ، وسيهدفان أحيانًا إلى حل المشكلات القديمة في حد ذاتها. التدريب أقصر ، وغالبًا ما يستجيب لموضوع محدد للغاية.

يعرف البعض بالفعل نوع إعادة التدريب الذي يريدونه ، والبعض الآخر سيبدأ ، في البداية ، بالسعي لمعرفة ذلك. سيكون من الضروري اتخاذ إجراءات مختلفة ، مثل ، في بعض الأحيان ، اتباع دورة تدريبية. المزيد من الإجراءات الداخلية أيضًا ، مثل العمل على احترام الذات ...

«في التدريبتشرح ناتالي فالنتين ، أطرح الأسئلة ، وأخذ فترات راحة أيضًا. أشرح للمستفيد بعض الآليات التي لدينا القليل منها في داخلنا. أشرح له كيف نعمل داخليًا ، لأننا لا ندرك ذلك دائمًا ... كما أساعده في تحديد خطة عمله ، وقائمة صفاته ، لمعرفة كيف يمكنه المضي قدمًا ... وعندما نواجه مكبحًا ، فإننا سأطرح عليه أسئلة أخرى. والهدف هو أن يصل إلى وعيه بهذه الطريقة!» 

عندما يشعر الناس بمقاومة حقيقية للمضي قدمًا في مشروعهم ، فإن بضع جلسات مع مدرب يمكن أن تكون كافية للمساعدة في إزالة العوائق والمضي قدمًا. يعد تحديد موعد مع غرفة التجارة والصناعة خطوة واعدة أيضًا. يمكن أن تكون كتب التنمية الشخصية المختلفة ، أو حتى مقاطع الفيديو على YouTube مثل تلك التي كتبها المتحدث ديفيد لاروش ، مفيدة ... طالما أنك تطبق النصيحة بالفعل!

الشيء الأكثر أهمية هو ، قبل كل شيء ، كما ذكرنا ، وضع خطة عمل وخطة: يمكن للأشخاص الذين يرغبون في إعادة التدريب أن يبدأوا بوضع قائمة بكل ما يتعين عليهم القيام به للنجاح في مشروعهم ، بالإضافة إلى قائمة الجميع. الأشخاص الذين ستلتقي بهم ، أو من المحتمل أن تساعدهم.

عندما تكون ناتالي فالنتين في جلسة تدريب ، ستشعر عندما يكون اختيار "المستفيد" صحيحًا: "في الواقع، هي شرحت، أرى ما إذا كان الشخص يهتز. إذا رأيت أنها تفرح عندما تجيب عليها ، أو بالعكس تتراجع. إنها العاطفة التي ستوجه ... وهناك ، سنقول ، إنه الاختيار الصحيح! "ويضيف أخصائي التطوير الشخصي:"من خلال أسئلتي ، إذا قال لي الشخص "هذا ما أريد أن أفعله" ، ورأيت أنها تنفتح ، وتبتسم ، وأنها في سعادة ، وأنها مضيئة ، أقول لنفسي حسنًا ، هذا هو الشيء الصحيح لها"... بالإضافة إلى ذلك ، من وجهة نظر عاطفية وحيوية ، فهذا يعني أن الشخص قد ارتبط للتو بشيء بداخله ، وسيتعين عليه إعادة الاتصال به في كل مرة تكون لديه شكوك ، وفقدان الثقة ... لذا ، هل أنت مستعد لأخذ زمام المبادرة أيضا؟