لقد أثبت العلماء التأثير الإيجابي للنباتية على ضغط الدم البشري

لقد أثبت العلماء تأثير النظام النباتي على مستوى ضغط الدم البشري. ذكرت ذلك صحيفة لوس أنجلوس تايمز في 24 فبراير.

وفقًا للباحثين ، فإن تجنب اللحوم يسمح لك بالتحكم بشكل أفضل في ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم. في المجموع ، حلل العلماء بيانات أكثر من 21 ألف شخص. 311 منهم اجتازوا اختبارات سريرية خاصة.

ولم يحدد العلماء ما هي الأطعمة النباتية التي لها أكبر الأثر على مستويات ضغط الدم. بشكل عام ، ووفقًا للدراسة المنشورة ، فإن النظام النباتي يساعد الجسم في الحفاظ على الوزن تحت السيطرة ، ومن خلال ذلك يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم.

وفقًا للعلماء ، يمكن للنباتية بشكل عام أن تحل محل العديد من الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم. يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم. في الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، يعاني واحد من كل ثلاثة أشخاص من ارتفاع ضغط الدم.