يعلم الجميع أن المشروبات الغازية مثل Coca-Cola و Sprite وما شابه (بما في ذلك المشروبات "الدايت") تملأنا بكمية كبيرة من السعرات الحرارية ولا تحقق أي فائدة. لكن هذا ليس سوى جزء من المشكلة. يمكن أن تسبب هذه المشروبات عددًا كبيرًا من الأمراض. هنا بعض منهم
مرض الربو
تحتوي المشروبات الغازية على بنزونات الصوديوم ، والتي تستخدم كمادة حافظة. المواد الحافظة للصوديوم تضيف الصوديوم إلى النظام الغذائي وتقلل من البوتاسيوم. يلاحظ العلماء أن بنزونات الصوديوم غالبًا ما تسبب الطفح الجلدي التحسسي والربو والأكزيما وردود فعل أخرى.
مشاكل في الكلى
تحتوي الكولا على نسبة عالية من حمض الفوسفوريك ، والذي يمكن أن يسبب حصوات الكلى ومشاكل أخرى في الكلى.
السكر الزائد
بعد عشرين دقيقة من شرب الصودا ، يرتفع سكر الدم بشكل حاد ، مما يؤدي إلى إطلاق قوي للأنسولين في مجرى الدم. يتفاعل الكبد مع هذا عن طريق تحويل السكر إلى دهون.
بعد 40 دقيقة يكتمل امتصاص الكافيين. يتمدد التلاميذ ، ويرتفع ضغط الدم - ونتيجة لذلك ، يلقي الكبد المزيد من السكر في الدم. الآن يتم حظر مستقبلات الأدينوزين في الدماغ ولا تشعر بالنعاس.
• السمنة .
الارتباط بين استهلاك الصودا والسمنة لا يمكن إنكاره ، حتى أن الباحثين وجدوا أن كل زجاجة من الكولا تشربها تزيد من خطر الإصابة بالسمنة بمقدار 1,6 مرة. في أثناء،
70٪ من حالات أمراض القلب والأوعية الدموية ناتجة عن زيادة الوزن.
42٪ من حالات سرطان الثدي والقولون وجدت لدى مرضى السمنة.
يتم إجراء 30٪ من جراحات المرارة بسبب أمراض مرتبطة بالسمنة.
مشاكل مع الأسنان
يعمل السكر والحمض في المشروبات الغازية على إذابة مينا الأسنان.
أمراض القلب
تحتوي معظم المشروبات الغازية على شراب الفركتوز ، وهو مُحلي تم فحصه مؤخرًا. ثبت أن شراب الفركتوز العالي يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة مقاومة الأنسولين ، والتي بدورها من المرجح أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكري.
مرض السكري
الأشخاص الذين يشربون الكثير من المشروبات الغازية لديهم مخاطر أعلى بنسبة 2٪ للإصابة بداء السكري من النوع 80.
أمراض الجهاز التناسلي
علب الصودا مغطاة بمركب يحتوي على بيسفينول أ. وهو مادة مسرطنة تعطل جهاز الغدد الصماء ، ويمكن أن تؤدي إلى سن البلوغ المبكر وتسبب تشوهات في الجهاز التناسلي.
هشاشة العظام
تحتوي المشروبات الغازية على حمض الفوسفوريك ، ويؤدي محتواها العالي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. عندما يُفرز الفوسفور في البول من الجسم ، يُفرز معه الكالسيوم أيضًا ، مما يحرم العظام والجسم ككل من هذا المعدن المهم.