تركيز بروتين الصويا ، تكنولوجيا استخلاص الكحول

القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي.

يسرد الجدول التالي محتويات العناصر الغذائية (السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن) في 100 غرام من جزء صالح للأكل.
مغذرقم الهاتفنورما **٪ من الطبيعي في 100 جرام٪ من الطبيعي في 100 كيلو كالوري100٪ من القاعدة
السعرات الحرارية328 كيلو كالوري1684 كيلو كالوري19.5%5.9%513 غرام
البروتينات63.63 غرام76 غرام83.7%25.5%119 غرام
الدهون0.46 غرام56 غرام0.8%0.2%12174 غرام
الكربوهيدرات19.91 غرام219 غرام9.1%2.8%1100 غرام
الألياف الغذائية5.5 غرام20 غرام27.5%8.4%364 غرام
مياه 5.8 غرام2273 غرام0.3%0.1%39190 غرام
رماد4.7 غرام~
الفيتامينات
فيتامين ب 1 ، ثيامين0.316 ملغ1.5 ملغ21.1%6.4%475 غرام
فيتامين ب 2 ، ريبوفلافين0.142 ملغ1.8 ملغ7.9%2.4%1268 غرام
فيتامين ب 5 ، البانتوثينيك0.057 ملغ5 ملغ1.1%0.3%8772 غرام
فيتامين ب 6 ، البيريدوكسين0.134 ملغ2 ملغ6.7%2%1493 غرام
فيتامين ب 9 ، حمض الفوليك340 ميكروغرام400 ميكروغرام85%25.9%118 غرام
فيتامين ب ، ني0.716 ملغ20 ملغ3.6%1.1%2793 غرام
المغذيات
البوتاسيوم ، ك2202 ملغ2500 ملغ88.1%26.9%114 غرام
الكالسيوم ، كاليفورنيا363 ملغ1000 ملغ36.3%11.1%275 غرام
المغنيسيوم ، ملغ315 ملغ400 ملغ78.8%24%127 غرام
صوديوم ، نا3 ملغ1300 ملغ0.2%0.1%43333 غرام
الكبريت ، س636.3 ملغ1000 ملغ63.6%19.4%157 غرام
الفوسفور ، ص839 ملغ800 ملغ104.9%32%95 غرام
المعادن
الحديد ، الحديد10.78 ملغ18 ملغ59.9%18.3%167 غرام
المنغنيز ، مينيسوتا4.19 ملغ2 ملغ209.5%63.9%48 غرام
النحاس والنحاس976 μg1000 ميكروغرام97.6%29.8%102 غرام
السيلينيوم ، سي0.8 μg55 ميكروغرام1.5%0.5%6875 غرام
الزنك ، الزنك4.4 ملغ12 ملغ36.7%11.2%273 غرام
الكربوهيدرات القابلة للهضم
أحادي وثنائي السكريات (السكريات)20 غرام100 جرام كحد أقصى
الأحماض الأمينية الأساسية
أرجينين *4.642 غرام~
حمض أميني أساسي3.064 غرام~
الهيستيدين *1.578 غرام~
آيسولوسين2.942 غرام~
ليسين4.917 غرام~
ليسين3.929 غرام~
الميثيونين0.814 غرام~
ثريونين2.474 غرام~
التربتوفان0.835 غرام~
فينيلالاناين3.278 غرام~
حمض أميني
ألانين2.677 غرام~
حمض الأسبارتيك7.249 غرام~
جليكاين2.688 غرام~
حمض الجلوتاميك12.013 غرام~
البرولين3.298 غرام~
سيرين3.369 غرام~
التيروزين2.301 غرام~
السيستين0.886 غرام~
الأحماض الدهنية المشبعة
Nasadenie الأحماض الدهنية0.052 غرام18.7 جرام كحد أقصى
14: 0 ميريستيك0.001 غرام~
16: 0 بالميت0.038 غرام~
18: 0 دهني0.013 غرام~
الأحماض الدهنية غير المشبعة الاحادية0.079 غرام16.8 جرام كحد أدنى0.5%0.2%
16: 1 بالميتوليك0.001 غرام~
18: 1 أوليك (أوميغا 9)0.078 غرام~
الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة0.201 غراممن 11.2 إلى 20.6 جم1.8%0.5%
18: 2 لينوليك0.177 غرام~
18: 3 لينولينيك0.024 غرام~
الأحماض الدهنية أوميغا 30.024 غراممن 0.9 إلى 3.7 جم2.7%0.8%
الأحماض الدهنية أوميغا 60.177 غراممن 4.7 إلى 16.8 جم3.8%1.2%

قيمة الطاقة 328 كيلو كالوري.

  • أوقية = 28.35 جرام (93 كيلو كالوري)
تركيز بروتين الصويا ، تقنية استخلاص الكحول غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 1 - 21,1٪ ، فيتامين ب 9 - 85٪ ، بوتاسيوم - 88,1٪ ، كالسيوم - 36,3٪ ، مغنيسيوم - 78,8٪ ، فوسفور - 104,9٪ ، حديد - 59.9 في المائة ، منجنيز - 209,5٪ ، نحاس - 97,6٪ ، زنك - 36,7٪
  • Vitamin B1 هو جزء من الإنزيمات الرئيسية للكربوهيدرات واستقلاب الطاقة ، حيث يزود الجسم بالطاقة والمركبات البلاستيكية وكذلك التمثيل الغذائي للأحماض الأمينية متفرعة السلسلة. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى اضطرابات خطيرة في الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية.
  • Vitamin B9 باعتباره أنزيم مشارك في عملية التمثيل الغذائي للأحماض النووية والأمينية. يؤدي نقص حمض الفوليك إلى خلل في تخليق الأحماض النووية والبروتين ، مما يؤدي إلى تثبيط النمو وانقسام الخلايا ، وخاصة في الأنسجة سريعة التكاثر: نخاع العظام ، وظهارة الأمعاء ، وما إلى ذلك. يعتبر عدم تناول الفولات الكافي أثناء الحمل أحد أسباب الخداج وسوء التغذية والتشوهات الخلقية واضطرابات نمو الطفل. أظهر الارتباط القوي بين مستويات حمض الفوليك والهوموسيستين وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • بوتاسيوم هو الأيون الرئيسي داخل الخلايا الذي يشارك في تنظيم توازن الماء والكهارل والحمض ، ويشارك في إجراء النبضات العصبية وتنظيم ضغط الدم.
  • الكلسيوم هو المكون الرئيسي لعظامنا ، ويعمل كمنظم للجهاز العصبي ، ويشارك في تقلص العضلات. يؤدي نقص الكالسيوم إلى نزع المعادن من العمود الفقري والحوض والأطراف السفلية ، ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • المغنيسيوم يشارك في استقلاب الطاقة وتكوين البروتين ، والأحماض النووية ، وله تأثير استقرار للأغشية ، وهو ضروري للحفاظ على توازن الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى نقص مغنسيوم الدم ، ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
  • الفسفور يشارك في العديد من العمليات الفسيولوجية ، بما في ذلك استقلاب الطاقة ، وينظم التوازن الحمضي القلوي ، وهو جزء من الفوسفوليبيدات والنيوكليوتيدات والأحماض النووية اللازمة لتمعدن العظام والأسنان. نقص يؤدي إلى فقدان الشهية وفقر الدم والكساح.
  • حديد يتم تضمينه مع وظائف مختلفة من البروتينات ، بما في ذلك الإنزيمات. يشارك الأكسجين في نقل الإلكترونات ، ويسمح بتدفق تفاعلات الأكسدة والاختزال وتفعيل البيروكسيد. يؤدي تناول غير كافٍ إلى فقر الدم الناقص الصبغي ، وتوتر عضلات الدم العضلي ، والتعب ، واعتلال عضلة القلب ، والتهاب المعدة الضموري المزمن.
  • المنغنيز يشارك في تكوين العظام والنسيج الضام ، وهو جزء من الإنزيمات المشاركة في استقلاب الأحماض الأمينية والكربوهيدرات والكاتيكولامينات ؛ مطلوب لتخليق الكوليسترول والنيوكليوتيدات. ويصاحب الاستهلاك غير الكافي تأخر في النمو ، واضطرابات في الجهاز التناسلي ، وزيادة هشاشة العظام ، واضطرابات في الكربوهيدرات واستقلاب الدهون.
  • النحاس هو جزء من الإنزيمات مع نشاط الأكسدة والاختزال ويشارك في استقلاب الحديد ، ويحفز امتصاص البروتينات والكربوهيدرات. يشارك في عمليات أنسجة جسم الإنسان بالأكسجين. يتجلى النقص في ضعف تكوين نظام القلب والأوعية الدموية وتطور الهيكل العظمي لخلل التنسج الضام.
  • زنك يتم تضمينه في أكثر من 300 إنزيم تشارك في عمليات تخليق وتحطيم الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والأحماض النووية وفي تنظيم التعبير عن العديد من الجينات. يؤدي عدم كفاية تناوله إلى فقر الدم ونقص المناعة الثانوي وتليف الكبد والضعف الجنسي ووجود تشوهات في الجنين. كشفت الدراسات الحديثة عن قدرة الجرعات العالية من الزنك على كسر امتصاص النحاس وبالتالي المساهمة في الإصابة بفقر الدم.

دليل كامل لمعظم المنتجات المفيدة التي يمكنك رؤيتها في التطبيق.

    الوسوم (تاج): السعرات الحرارية 328 سعرة حرارية ، التركيب الكيميائي ، القيمة الغذائية ، الفيتامينات ، المعادن من تركيز بروتين الصويا المفيد ، تكنولوجيا استخلاص الكحول ، السعرات الحرارية ، العناصر الغذائية والخصائص المفيدة لتركيز بروتين الصويا ، تكنولوجيا استخلاص الكحول

    اترك تعليق