المحتويات
الأعراض والأشخاص المعرضون لخطر الأرق (اضطرابات النوم)
أعراض المرض
- صعوبة في النوم.
- استيقاظ متقطع أثناء الليل.
- صحوة مبكرة.
- التعب عند الاستيقاظ.
- التعب والتهيج وصعوبة التركيز أثناء النهار.
- انخفاض في اليقظة أو الأداء.
- ترقب شديد بقدوم الليل.
الأشخاص المعرضين للخطر
- • للنساء سيكونون أكثر عرضة للمعاناة من الأرق من الرجال ، من بين أمور أخرى بسبب بعض التغيرات الهرمونية قبل الحيض (انظر ورقة متلازمة ما قبل الحيض) ، وخلال السنوات التي سبقت وبعد انقطاع الطمث.
- كبار السن 50 وأكثر.