الأعراض والأشخاص المعرضون للخطر وعوامل الخطر لاضطرابات الرقبة العضلية الهيكلية (الإصابة وتيبس الرقبة)

الأعراض والأشخاص المعرضون للخطر وعوامل الخطر لاضطرابات الرقبة العضلية الهيكلية (الإصابة وتيبس الرقبة)

أعراض المرض

قد تظهر أي من الأعراض التالية.

  • A الم و صلابة في الرقبة.
  • الفوائد حركات رقبة محدودة، وأحيانًا على جانب واحد أكثر من الآخر.
  • ألم في الجزء العلوي من العنق، على قمة كلاكما، إلى أكتاف و ذراع.
  • الفوائد دوخة والصداع.
  • عندما ينضغط جذر العصب أو يلتهب:خدر, وخز أو ضعف في الذراع أو اليد.

الأشخاص المعرضين للخطر

  • • للنساء هم أكثر عرضة لآلام الرقبة من الرجال.
  • يمارس الناس رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي (كرة القدم ، الملاكمة ، الهوكي ، إلخ) ولاعبي كرة القدم الذين يعيدون الكرة برؤوسهم. يزيد تراكم الحوادث الصغيرة بمرور الوقت من خطر الإصابة بهشاشة العظام في فقرات العنق.
  • أنواع معينة من العمال ، وبشكل أكثر تحديدًا أولئك الذين يتعين عليهم الحفاظ على الرقبة موقف الانثناء أو التمديد فترات طويلة (على سبيل المثال ، الرسامين ، السدادات ، والأشخاص الذين يعملون باستخدام المجاهر). ال عمل الكمبيوتر يزيد أيضًا من خطر آلام الرقبة والجزء العلوي من الجسم ، خاصة عند الجلوس لعدة ساعات ووضعية سيئة.
  • الأشخاص الذين أنجبوا عدة أطفال حوادث تزداد احتمالية حدوث هشاشة العظام في فقرات العنق بمرور الوقت.

عوامل الخطر

عوامل الخطر مشابهة جدا لتلك الخاصة بآلام الظهر4.

الأعراض والأشخاص المعرضون للخطر وعوامل الخطر للاضطرابات العضلية الهيكلية في الرقبة (الإصابة وتيبس الرقبة): فهم كل شيء في دقيقتين

  • بدانة.
  • التدخين. يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور. يقلل من كثافة المعادن في العظام. يسبب تنكس العمود الفقري.
  • درجة عالية من عدم الرضا أو التوتر في وظيفة.
  • الممارسة المكثفة لـ بعض الأنشطة البدنية في مواقف غير لائقة.
  • مشكلة في العمود الفقري (الجنف ، قعس ، إلخ).
  • استخدام أ وسادة غير مناسب (مسطح جدًا أو سميك جدًا أو لا يدعم الرأس جيدًا).

اترك تعليق