كم مرة سمعت أو قرأت هذه النصيحة؟ وكم مرة نجحت في موقف صعب ، عندما كنت سيئًا حقًا؟ يبدو أن صياغة جميلة أخرى من علم النفس الشعبي تغذي فخر المستشار أكثر مما تساعد الشخص الذي يواجه مشكلة. لماذا ا؟ خبيرنا يتحدث.
من أين أتى؟
يحدث الكثير في الحياة ، سواء كانت جيدة أو سيئة. من الواضح أننا جميعًا نريد المزيد من الأول وأقل من الثاني ، ومن الناحية المثالية ، يجب أن يكون كل شيء مثاليًا بشكل عام. لكن هذا مستحيل.
تحدث المشاكل بشكل غير متوقع ، فهي تولد القلق. ولفترة طويلة كان الناس يحاولون إيجاد تفسيرات مريحة للأحداث غير المنطقية من وجهة نظرنا.
يشرح البعض المصائب والخسائر بإرادة إله أو آلهة ، ومن ثم يجب قبول ذلك كعقاب أو كنوع من العملية التعليمية. أخرى - قوانين الكرمة ، ومن ثم فهي ، في الواقع ، «سداد ديون» عن خطايا في الأرواح الماضية. لا يزال آخرون يطورون كل أنواع النظريات الباطنية والعلمية الزائفة.
هناك أيضًا مثل هذا النهج: "تحدث الأشياء الجيدة - ابتهج ، تحدث الأشياء السيئة - تقبل بامتنان كتجربة." ولكن هل يمكن أن تهدئ هذه النصيحة شيئًا ما أو تعزِّيه أو تشرح له؟ أم أنها تضر أكثر؟
فعالية «مثبتة»؟
الحقيقة المحزنة هي أن هذه النصيحة لا تعمل من الناحية العملية. خاصة عندما يتم تقديمها من قبل شخص آخر ، من الخارج. لكن الصياغة تحظى بشعبية كبيرة. ويبدو لنا أن فعاليته "أثبتت" من خلال الظهور المتكرر في الكتب وفي خطابات الشخصيات المهمة وقادة الرأي.
دعنا نعترف: لا يمكن لكل شخص ولا تحت أي ظرف من الظروف أن يقول بصدق إنه كان بحاجة إلى هذه التجربة السلبية أو تلك ، وأنه بدونها لم يكن لينجح في الحياة بأي شكل من الأشكال أو أنه مستعد أن يقول لك شكرًا على المعاناة التي مررت بها.
قناعة شخصية
بالطبع ، إذا كان هذا هو الاقتناع الداخلي للإنسان وكان يعتقد ذلك بصدق ، فهذه مسألة مختلفة تمامًا. لذلك ذات يوم ، بقرار من المحكمة ، تم علاج تاتيانا ن. بدلاً من السجن قسراً من إدمان المخدرات.
أخبرتني شخصيًا أنها سعيدة بهذه التجربة السلبية - التجربة والإكراه على العلاج. لأنها هي نفسها بالتأكيد لن تذهب إلى أي مكان للعلاج ، وبكلماتها الخاصة ، ستموت يومًا ما بمفردها. واستناداً إلى حالة جسدها ، سيأتي هذا "اليوم الواحد" قريبًا جدًا.
فقط في مثل هذه الحالات تنجح هذه الفكرة. لأنها بالفعل تجربة شخصية من ذوي الخبرة والمقبولة ، والتي يستخلص منها الشخص النتائج.
نصيحة النفاق
ولكن عندما يُعطى الشخص الذي يمر بموقف صعب حقًا مثل هذه النصيحة «من أعلى إلى أسفل» ، فإن ذلك يسلي على فخر المستشار. وبالنسبة لشخص في ورطة ، يبدو الأمر وكأنه استهانة بتجاربه الصعبة.
كنت أتحدث مؤخرًا إلى صديقة تتحدث كثيرًا عن العمل الخيري وتعتبر نفسها شخصًا كريمًا. دعوتها للمشاركة (ماديا أو أشياء) في حياة امرأة حامل وحيدة. بسبب الظروف ، تُركت وحيدة ، بدون عمل ودعم ، وبالكاد تكيفت. وقبل ذلك كانت الأعمال المنزلية والنفقات المتعلقة بولادة الطفل ، الذي قررت ، على الرغم من الظروف ، أن تتركه وتلد.
قال لي صديقي: «لا يمكنني مساعدته». "لذا فهي بحاجة إلى هذه التجربة السلبية." "وما هي تجربة سوء التغذية للمرأة الحامل التي توشك على الإنجاب - ويفضل أن تكون صحية؟ يمكنك مساعدتها: على سبيل المثال ، إطعام أو التخلي عن ملابس غير مرغوب فيها ، أجبت. اعترضت علي بقناعة "كما ترى ، لا يمكنك المساعدة ، لا يمكنك التدخل ، إنها بحاجة إلى قبول هذا".
كلمات أقل ، المزيد من الأعمال
لذلك ، عندما أسمع هذه العبارة وأرى كيف يهزون أكتافهم بملابس باهظة الثمن ، أشعر بالحزن والمرارة. لا أحد محصن من الأحزان والمتاعب. ويمكن لمستشار الأمس أن يسمع نفس العبارة في موقف صعب: «تقبل بامتنان كتجربة». هنا فقط "على الجانب الآخر" يمكن اعتبار هذه الكلمات بمثابة ملاحظة ساخرة. لذلك إذا لم تكن هناك موارد أو رغبة في المساعدة ، فلا يجب أن تهز الأجواء بالقول بعبارات شائعة.
لكني أعتقد أن مبدأ آخر هو أكثر أهمية وأكثر فعالية في حياتنا. بدلا من الكلمات «الذكية» - خالص التعاطف والدعم والمساعدة. تذكر كيف قال رجل عجوز حكيم لابنه في إحدى الرسوم الكاريكاتورية: "افعل الخير وألقه في الماء"؟
أولاً ، يتم إرجاع هذا اللطف مع الامتنان على وجه التحديد عندما لا نتوقعه. ثانيًا ، يمكننا أن نكتشف في أنفسنا تلك المواهب والقدرات التي لم نشك بها حتى حتى قررنا المشاركة في حياة شخص ما. وثالثًا ، سنشعر بتحسن - على وجه التحديد لأننا سنقدم مساعدة حقيقية لشخص ما.