9 فوائد للقرفة والعسل

هل تعلم أن القرفة والعسل لهما آثار مفيدة على الصحة؟ في الواقع ، بشكل منفصل ، فإن التوابل قد حققت بالفعل العجائب ، ولكن عند الجمع بينهما ، تبدو فوائدهما وكأنها معجزة! ويمكنني أن أؤكد لك ذلك لأنني جربت بالفعل هذه الجمعية في مناسبات عديدة ولأسباب مختلفة!

العسل والقرفة.من هذه الكلمات يتنفس الدفء ، وحتى الرائحة الحارة للمرج الصيفي والتوابل الشرقية. عُرف كل من العسل والقرفة منذ فترة طويلة ، ليس فقط كمواد حلاوة وتوابل ، ولكن أيضًا كمواد لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان.

لاستخدام القرفة مع العسل ، تعتبر القرفة السيلانية ممتازة ، والتي يمكننا تقديمها في متجرنا.

عسل النحل الطبيعي علاج حقيقي للعديد من الأمراض. العسل مفيد لنزلات البرد والأمراض الالتهابية وأمراض المفاصل والجلد والعديد من المشاكل الأخرى. ومن المعروف أيضًا أن العسل يمكن استخدامه دون أي آثار جانبية لأي نوع من الأمراض.

قرفة هي من التوابل الشرقية التي يمكن استخدامها في أي أطباق: في الحلويات ، وفي الصلصات ، والمرق ، واللحوم.

لا يوجد مرض لا يمكن للقرفة علاجه ، كما أكد المعالجون ليس فقط في الصين ، ولكن أيضًا في الهند ، اليونان القديمة. تم استخدامه في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، وعلاج أمراض الجهاز الهضمي ، وزيادة الشهية ، وشد. كما أنه مفيد للكبد والكلى والدورة الدموية ويحسن الذاكرة ويساعد على إطالة فترة الشباب.

ومع ذلك ، ليس فقط العلماء القدامى ، ولكن أيضًا العلماء المعاصرين يدركون التأثير العلاجي للقرفة ، خاصةً مع العسل. لذلك ، في جامعة كوبنهاغن ، أجريت دراسات حول كيفية تأثير القرفة مع العسل على مرض مزعج مثل التهاب المفاصل.

فقط شهر واحد من تناول هذا الخليط خفف من حالة معظم المرضى ، وشعر 37٪ من المرضى أن الألم قد زال تمامًا! ووجدت نفس الدراسات أن خليط القرفة له تأثير على مستويات الكوليسترول في الدم ، ويعيدها إلى وضعها الطبيعي ، ويقوي جهاز المناعة.

لا شك أن العلماء سيقومون بالعديد من الاكتشافات المثيرة للاهتمام حول آثار عسل القرفة على صحة الإنسان. سننظر في الوصفات المعروفة والمثبتة بالفعل التي يمكن أن تحسن الحالة في الأمراض المختلفة.

اليوم ، أود أن أشارككم هذه التجربة الممتعة التي عشت معها مزيج القرفة والعسل. لهذا ، أدعوك لاكتشاف أقل من 9 من آثاره الإيجابية المتعددة على الصحة.

1- القرفة والعسل للتخفيف من إلتهاب المفاصل

مزيج العسل والقرفة يستخدم في المقام الأول لعلاج التهاب المفاصل. أظهرت بعض الاكتشافات العلمية أن تناول ملعقة من العسل مخلوطة بنصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة قبل تناول الطعام في الصباح ، يمكن أن يخفِّف تمامًا من الآلام التي يسببها هذا المرض. التهاب المفاصل.

لذا ، إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل ، تناول كوبًا من الماء الساخن مرتين يوميًا ، ويفضل في الصباح والمساء ، مع إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، وملعقتين كبيرتين من العسل. إذا كنت تستهلكه بانتظام ، فستجد أنه حتى التهاب المفاصل المزمن يمكن أن يختفي.

2- إكسير حقيقي للشباب

إذا كنت تتناول كوبًا من الشاي مع مسحوق القرفة والعسل بانتظام ، فإن ذلك يقلل من أضرار الشيخوخة. في الواقع ، يبدو أن هذا المزيج يشكل إكسيرًا حقيقيًا للشباب من شأنه أن يعزز متوسط ​​العمر المتوقع ويزيد الحيوية لدى كبار السن.

إليك وصفة هذا الإكسير:

• اغلي حوالي نصف لتر من الماء ،
• أضف ملعقة من مسحوق القرفة ،
• لا تنس أن تضيف أربع ملاعق من العسل ،
• اشرب ربع كوب من هذا المشروب ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

سيساعدك أيضًا على الحفاظ على بشرتك منتعشة وناعمة. والشيخوخة تتباطأ بلا شك.

3- ضد أمراض القلب

تنسب خلطة العسل والقرفة تأثيرات كثيرة ، ومن بينها محاربة أمراض القلب. إذا اخترت عجينة من القرفة والعسل بدلاً من وضع المربى أو المربى في خبزك على الإفطار ، فسوف يساعدك ذلك على خفض مستوى الكوليسترول لديك ولكن قبل كل شيء ، سوف يحميك من النوبات القلبية.

إذا كنت معرضًا للإصابة بنوبة قلبية من قبل واخترت هذا النظام الغذائي اليومي ، فستتجنب نوبة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول هذا المعجون يوميًا يحسن ضربات القلب ويقلل من فقدان التنفس. أخيرًا ، يساعد العسل والقرفة على تنشيط الأوردة والشرايين التي تصبح أقل مرونة على مر السنين.

4- تركيبة رابحة لمحاربة حب الشباب

نظرًا لخصائصهما التي لا تعد ولا تحصى ، يمكن أيضًا استخدام العسل والقرفة لمحاربة ظهور حب الشباب. أدعوك لتكتشف أدناه طريقة فعالة للتغلب على حب الشباب.

أولاً ، لاحظي أنك تحتاجين إلى ملعقة صغيرة ونصف من مسحوق القرفة وملعقة كبيرة من العسل. من حيث المبدأ ، يجب أن يكون هذا الخليط قادرًا على العمل لمدة شهرين تقريبًا.

ثم تابع ما يلي:

• اغسل وجهك باستخدام منظف للبشرة.
• ثم اتركها تجف.
• انشر طبقة رقيقة من الخليط على وجهك ، كما لو كنت تضع قناعًا للوجه.
• اتركيه لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم اغسلي وجهك.

إذا قمت بتطبيق هذه التقنية ثلاث مرات في الأسبوع ، ستلاحظ أن حب الشباب سيختفي تدريجياً. ثم قللي تطبيق الخليط إلى مرتين في الأسبوع ، ثم مرة واحدة في الأسبوع (1).

5- لتقوية جهاز المناعة

يساعد تناول مزيج العسل والقرفة اليومي على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم وتقوية خلايا الدم البيضاء. هذا يعزز مكافحة الأمراض الفيروسية والبكتيريا. هذا يرجع بشكل أساسي إلى حقيقة أن العسل غني بالحديد ويحتوي على عدة أنواع من الفيتامينات.

6- لعلاج التهاب الحلق بشكل فعال

نظرًا لخصائصهما المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا ، فإن العسل والقرفة علاجات طبيعية فعالة لمحاربة أفونيا والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم وجميع أنواع التهاب الحلق المؤلم الأخرى.

حتى يعمل العلاج بشكل مثالي ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في الماء الفاتر. خذ المشروب ببطء أو استخدمه كغرغرة.

7- تناول العسل والقرفة لتعزيز إنقاص الوزن

يساعد تناول العسل والقرفة الممزوجين بكوب من الماء الساخن كل صباح على منع تراكم الدهون (2). ومن هنا تأتي حقيقة أن الخليط يساعد بشكل كبير كجزء من نظام غذائي لفقدان الوزن.

وهكذا ، سوف تبتلع مشروبك كل صباح ، قبل نصف ساعة من تناول وجبة الإفطار. بالطبع ، هذا ليس بأي حال من الأحوال حلاً معجزة يسمح لك بفقدان الوزن كما لو كان السحر. ستحتاج إلى بذل بعض الجهد واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

8- خلطة فعالة ضد انتفاخ البطن

تم إثبات ذلك من خلال البحث ، لكن يمكنني أيضًا أن أشهد على فعالية مزيج العسل والقرفة ضد الغازات. لقد تبين بالفعل أن العسل مع مسحوق القرفة يهدئ غازات المعدة.

9- لعلاج نزلات البرد والانفلونزا

سواء كان نزلة برد أو نزلة برد شديدة ، فإن تناول القرفة والعسل يوميًا سيساعدك على علاجها.

خذ ملعقة كبيرة من العسل الدافئ واخلطها مع ربع ملعقة قرفة مطحونة. تستهلكه لمدة ثلاثة أيام. لن يعالج هذا المزيج نزلات البرد فحسب ، بل يمكنه أيضًا علاج الأنفلونزا والسعال المزمن (3).

تتعدد مزايا العسل والقرفة إلى حد أنها مجتمعة ، بل إنها أكثر فاعلية. ومع ذلك ، يجب ملاحظة أن هذا علاج وقائي ، ولا ينبغي أن يكون بديلاً عن الأدوية التي يصفها الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من إثبات فوائدها ، إلا أن الإفراط في تناول الخليط يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات.

أخيرًا ، عندما تتناول هذين النوعين من الأطعمة ، يفضل اختيار قرفة سيلان. أيضا ، لا تتناول أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم.