الشاكرات: دليل كامل وطريقة لتحقيق التوازن بينهما - السعادة والصحة

في النصوص الهندوسية القديمة ، يُقال أن 88.000 شاكرات موزعة على الإنسان ، لكن سبعة منها تلعب دورًا رئيسيًا في الجسم المادي. هذه الشاكرات السبعة هي مراكز طاقة حيث تدور الطاقة.

لعملهم تداعيات جسدية وعاطفية. كل شاكرا مرتبطة بمجموعة من الأعضاء في جسمك.

عندما لا تتدفق الطاقة بشكل صحيح من شاكرا إلى أخرى ، يمكن أن تتسبب في انسداد الطاقة مسببة أمراضًا مختلفة.

Ce دليل شقرا سوف تساعدك على التعرف على الشاكرات السبعة الخاصة بك ، وسوف تكتشف أهمية كل واحدة وكيفية تحقيق التوازن بينها من أجل أن تعيش حياة أكثر إرضاءً.

قليلا من التاريخ

أصل الشاكرات

كانت الشاكرات موجودة منذ آلاف السنين في الفيدا ، حوالي 1500-500 قبل الميلاد. الفيدا عبارة عن مجموعة من النصوص الهندوسية المكتوبة باللغة السنسكريتية. تحتوي على العديد من رسائل الحكمة والفلسفة والترانيم. كما خدم كدليل طقسي للكهنة الفيدية.

تم الكشف عن الفيدا في الهند من قبل الآريين. وهي تتألف من 4 نصوص رئيسية هي: التلاعب فيدا ، وسما فيدا ، وياجور فيدا ، وأثارفا فيدا. تم تناقله شفويا من جيل إلى جيل.

نصوص الفيدا هي أقدم النصوص في الهندوسية. تم تطوير الشاكرات في هذه النصوص القديمة للديانة الفيدية.

في التقاليد الباطنية للهند ، تعتبر الشاكرات مركزًا نفسيًا وحيويًا من خلال جسم الإنسان. هم بعبارات أبسط مراكز الطاقة.

كلمة شقرا تعني عجلة. تدور الشاكرات الخاصة بك مثل العجلات عندما يكون كل شيء على ما يرام. تتدفق الطاقة بشكل طبيعي بين الشاكرات المختلفة والأعضاء البشرية المختلفة ، مما يسمح بصحة جيدة.

على مر القرون ، تم تطوير نظام الشاكرا أيضًا من قبل حضارات أخرى مثل الحضارة الصينية والحضارة المصرية وحضارة أمريكا الشمالية ولا سيما حضارة الإنكا والمايا.

أهمية الشاكرات لحياة متوازنة وسلمية

اكتشفت هذه الشعوب القديمة أن الإنسان مرتبط بالكون بنظام الطاقات. كما نرى ، كل شيء من حولنا طاقة.

سواء كانت أصغر الذرات في أجسامنا هي التي تشكل نظامنا العصبي ، والعمود الفقري ، والهيكل العظمي لدينا ؛ أو ما إذا كان النظام الشمسي ، فأنت تدرك أن كل شيء من حولنا عبارة عن مجموعة من الطاقات التي تجذب أو تتنافر.

في التقليد الهندوسي ، الشاكرات هي مصادر الطاقة في الجسم (1). إنها تسمح لك بالاتصال بالعالم المادي. كما أنها تسمح لك أن تعيش حياة مليئة بالامتلاء.

لديك إجمالي سبع (7) شاكرات. يتم توزيعها في جميع أنحاء الجسم ويرتبط كل منها بمجموعة من الأعضاء.

اكتشف هنا ما إذا كانت الشاكرات الخاصة بك مفتوحة؟ 

الشاكرات والطاقة

الشاكرات تحمل الطاقة من الكون إلى جسم الإنسان من أجل توصيله وإحياء الجسد المادي. نظرًا لأن دم الإنسان يحمل الطاقة والمغذيات وما شابه ذلك من الأعضاء المستهدفة ، فإن الشاكرات تحمل الطاقة الروحية لاستهداف الأعضاء من خلال ما تلتقطه من كونك وأفكارك.

تم توضيح نظرية أنظمة الطاقة هذه بشكل جيد في كتاب روندا بيرن الأكثر مبيعًا "السر". إنها تصور في هذا الكتاب الأكثر مبيعًا أن أي شيء تريده ، تريده ، يمكنك الحصول عليه عن طريق سؤال الكون.

كيف؟ 'أو ماذا ؟ من خلال قانون الجذب الذي هو جاذبية الطاقات الموجودة في الكون وفي أفكارنا. إن تركيز الانتباه وخلق علاقة متعمدة بين ما نريده ، وعقلنا ، والكون ، يجذب هدف رغباتنا إلينا.

يمكن أن يكون نظام الطاقات هذا الذي يمكننا استخدامه بوعي لمصلحتنا كارثة بالنسبة لنا إذا لم نكن على علم به.

يجذب قانون الجذب فيك أيضًا الطاقات السلبية للكون نحوك إذا طورت (حتى دون وعي) أفكارًا من الخوف والشك في الأمراض ...

ستلتقط هذه الأفكار الطاقات السلبية الموجودة في الكون لتجسيدها جسديًا في حياتك. يمكن أن يكون تجسيد الطاقات السلبية هو الفقر والمرض والحظ السيئ واليأس.

من خلال شرح قانون الجذب الذي طورته روندا بيرن ، تدرك مدى أهمية أن تكون مدركًا للشاكرات وأن تعمل على الحفاظ على الطاقات الإيجابية طوال حياتك. هذا الجهد الشخصي سيجذب لك حياة من النجاح والامتلاء والسعادة.

على العكس من ذلك ، فإن الحياة التي لا تأخذ في الاعتبار الشاكرات ستكون أقل إشباعًا وحرة وسعادة.

كيف تشعر الشاكرات الخاصة بك

لتطوير هذه الحقيقة الروحية المتعلقة بالشكرات ، عليك أن تتدرب على تمرين بسيط للغاية.

1-اجلس في وضع التأمل. صفِ ذهنك وتأكد من أن كل شيء من حولك هادئ.

2-اجلب راحتي اليدين معًا ببطء. احتفظ بها في هذا الوضع لبضع ثوان.

تشعر بالطاقة أثناء لمس راحة يدك.

3-ثم حرر راحتي يديك ببطء من بعضهما البعض. يتم تقطير الطاقة المتولدة تدريجيًا بينما تبتعد راحة يدك عن بعضهما البعض.

4-اجمع راحة يدك مرة أخرى وافصل بينهما. افعل ذلك عدة مرات متتالية. بمرور الوقت ستشعر بمزيد من هذه الطاقة بين راحتي يديك حتى عندما يكونا متباعدين.

ليشعر قلب شقرا:

1-ضع راحتي يديك في وسط صدرك.

2-تنفس الهواء بعمق من خلال فتحتي أنفك. احتفظ بالهواء في الرئتين لبضع ثوان قبل الزفير.

سوف تشعر بالطاقة في راحة يدك. في البداية يكون الإحساس ضعيفًا ، ولكن بمرور الوقت قد تشعر بتحسن شقرا القلب في راحة يدك. قم بهذا التمرين بشكل متكرر لتنمية الشعور بالطاقة.

ابدأ بهذا التمرين البسيط البسيط كل يوم حتى تشعر بالطاقات تتجلى في جسمك.

من المهم أن تنظف محيطك وداخل نفسك لتسهيل هذا التمرين.

شقرا 1: شقرا مولادارا أو راسين شقرا

شقرا 2: لو شقرا sacré ou Svadhisthana شقرا

لكي تعيش Zen ، من المهم التخطيط للحظات من الصمت والتركيز خلال النهار. وبالتالي فإن التأمل ضروري لتحديث طاقاتك. بالترافق مع مفاهيم الشاكرا ، فإن التأمل يساهم بشكل أساسي في تنشيط الطاقات الضعيفة ، ثم في انسجام الرفاهية الجسدية.

لهذا الغرض ، فهو أفضل حل لإعادة تكوين قوته بمجرد أن يشعر جسمك بالإلهاءات والتعب.

عندما يكون هدف التأمل الذي تقوم به هو إعادة التوازن إلى إحدى الشاكرات الخاصة بك ، فمن المهم أن تستعين بدليل لتوجيه جلساتك بشكل أفضل. اختر دليلاً على دراية بالموضوع.

سيوجهك هذا الدليل بشكل أفضل ويتبع تطور مستوى الطاقة بعد كل تمرين.

يتم التأمل لغرض موازنة الشاكرات في غرفة مضاءة بشكل خفيف يسودها الهدوء.

شرح للتأمل في الشاكرات

1-اجلس في وضع مخصص ، ثم ضع يديك على فخذيك. تأكد من راحة جسدك بالكامل قبل أن تبدأ التأمل. لذلك من المهم تصفية ذهنك ومن حولك.

2-حافظي على ظهرك مستقيما. تجنب أن تكون جامدًا أو متوترًا. اغلق عينيك. شهيق وزفير بعمق.

3-لتعمل الشاكرات بشكل أفضل ، يجب أن تعرف المكان الدقيق الذي توجد فيه الشاكرا المراد علاجها. إذا كنت تعالج على سبيل المثال شقرا الجذر ، فإن تأثير هذه الفتحة يحدث على السرة وعضلات البطن والضفيرة وكذلك الصدر والقلب والحلق والجبهة.

يجب الشعور بالامتلاء حتى تاج شقرا ، مكان التحكم النهائي (7). قلنا لك سابقًا: إن تاج شقرا وجذر شقرا مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

يُرى تأثير اليوغا على الشاكرات من خلال التدفقات العملية أو قوى الحياة التي تستخرج منها مراكز الملحمة الحرارية قوتها. هذه الحرارة تسمى طاقة كونداليني.

تسمح لك اليوجا ، من خلال المواقف أو الوضعيات ، بتوضيح الطاقة التي تستخدمها عقليًا وجسديًا وتعزيزها والتحكم فيها.

كل نوع من الشاكرا له وضعية مناسبة. بالنسبة إلى مولادارا (شقرا الجذر) ، يوصى بوضع الغراب.

بالنسبة سفاديستانا (شقرا مقدس) ، من الضروري اختيار موقف الضفدع. هذا ينطوي على إبقاء الكعب والأصابع على الأرض. يتم الإلهام والانتهاء على التوالي أثناء الاسترخاء والانحناء للركبتين.

بما يخص مانيبورا أو الضفيرة الشمسية ، يوصى بوضعية التوتر أو تمدد الوضعية. يتضمن ذلك استلقاء ظهرك على الأرض ورفع رأسك وقدميك قليلاً. ثم انتقل إلى التهوية العميقة.

فيما يتعلقفندق Anahata (شقرا القلب) ، فإن وضعية الجمل تتيح وضوحًا حيويًا كبيرًا. يتضمن ذلك الركوع ثم الانحناء للخلف أثناء محاولة الوصول إلى الكعبين بالأصابع.

بالنسبة فيشودي، فإن وضعية الكوبرا أو أبو الهول تجسد نجاح التدريب. عند تثبيت العانة وكف اليد على الأرض ، من الضروري سحب التمثال نحو الخلف.

للسادس شقرا أو AJNA، جورو برانام يؤدي إلى أفضل إنجاز. يتكون هذا الوضع من الجلوس على الكعبين ، ثم شد الذراعين للأمام لسحب الظهر والرأس. هذا الجاذبية تشبه تمامًا وضعية العبادة.

أخيرًا ، لآخر شقرا ، يُطلق عليه أيضًا Sahasrara، أسانا المثالية هي سات كريا. نفس وضع البداية مثل Ajna ، ولكن يجب شد الرأس والعمود الفقري واليدين عموديًا.

شباك الأصابع بينهما ما عدا السبابة. ثم قم بغناء "سات" و "نام" على التوالي أثناء شد السرة وإرخائها. عند إغلاق عينيك ، عليك التركيز على العين الثالثة ، أي الشاكرا الواقعة بين الحاجبين.

يزداد استخدام الزيوت الأساسية في مجال الطب البديل. وبالتالي ، فإن العلاج بالروائح الاهتزازية يتكون من تدليك الأجزاء المستهدفة من جسم الإنسان من أجل إثارة الشاكرات.

من الممكن أيضًا الاستحمام بهذه الزيوت العطرية. يتم تقييم هذا الصدى من خلال الاهتزازات الجوهرية التي يمكنك التعرف عليها بسهولة. ومع ذلك ، لاحظ أن كل زيت أساسي له منطقة واستخدام محدد.

يقوم الزيت العطري من الإيلنغ بوظيفة التهدئة واستعادة الصفاء غير المسبوق.

بالنسبة شقرا القلبسوف يساعدك الورد والريحان وأنجليكا. هناك أيضًا النعناع ، وهو مفيد جدًا لإيقاظ طاقة الضفيرة الشمسية.

زهر البرتقال يهدئ الآلام والأوجاع. يتم استخدامه لموازنة الشقرا الرابعة.

يساعد البابونج في تخفيف آلام القلب واستعادة السلام الداخلي. أخيرًا ، يؤثر الهيل على تاج شقرا ، ويساهم في التوازن المثالي للشاكرات (8).

تجدر الإشارة إلى أن الزيت العطري المعين يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على الشاكرات المختلفة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن معالجة الشقرا بزيوت أساسية مختلفة. الشيء المهم هو معرفة التطابق بين الشاكرات والزيوت الأساسية.

هناك تقنيات أخرى تضمن توازن الشاكرات. يمكنك علاج الشاكرات الخاصة بك من الألوان والأحجار (العلاج بالحجر).

ترتبط الألوان بشكل خاص بالضفيرة الشمسية. في الواقع ، الضفيرة الشمسية هي بوابة لجسدك. كل المشاعر تمر عبر هذه النقطة. الأحمر والفيروز هما اللونان المناسبان في علاج هذه الشاكرا لأن هذين اللونين يتناغمان مع القوة والحيوية.

بالنسبة للمعالجة الحجرية ، فإن علاج الشقرا السابعة على سبيل المثال يتطلب الجمشت والذهب والتنزانيت. الأزوريت والكوارتز والتورمالين محجوزة لأجنا. تتطلب مواءمة الشاكرات أيضًا اتساقًا جيدًا في الأساليب للحصول على نتائج جيدة.

تداول الطاقة

يتكون جسم الإنسان من طاقة تتجلى من خلال الاهتزازات. هذه الطاقات حيوية ومرتبطة بحياتك. يتم تداول الطاقة بين "عجلات" الجسم ، أي الشاكرات.

تحدد الطاقة التي تدور حول الظروف الجسدية والنفسية للجسم كله. الشاكرات تواجه عوائق عندما يغمر الجسم بالعواطف أو يتعرض لطاقات خارجية سلبية.

عندها تظهر الاضطرابات الصحية التي تؤثر أولاً على العقل ثم الأعضاء.

الأمراض المصاحبة للشاكرات المختلفة

شقرا الجذر

شقرا الجذر هو أول شقرا. تقع في قاعدة العمود الفقري. لذلك يتعلق الأمر بالهيكل العظمي بأكمله. عندما تكون طاقة هذه الشاكرا ناقصة ، يمكن أن يعاني الجسم من أمراض جلدية ، وأمراض أخرى متعلقة بالهيكل العظمي.

شقرا العجز

ترتبط شقرا العجزية بالأعضاء التناسلية. في حالة عدم التوازن ، يمكن أن يعاني الجسم من أمراض الكلى والبرود الجنسي.

الضفيرة الشمسية

تقع الضفيرة الشمسية بين عظم القص والسرة. يرتبط بالغدة الصماء بما في ذلك البنكرياس. يمكن أن يتسبب النقص في هذه البوابة في حدوث أمراض غدية أو لمفاوية ، ومرض السكري ، والتهاب الكبد ، واضطراب في المعدة ، ومشاكل في الجزء الأوسط من الظهر.

شقرا القلب

عندما لا تتدفق الطاقة بشكل جيد من خلال شقرا القلب ، يمكن أن تحدث مشاكل مرتبطة بالدورة الدموية أو أمراض الرئة.

الحلق شقرا

توفر شقرا الحلق الطاقة للغدة الدرقية والغدة الدرقية. يمكن أن يتسبب الخلل في دوران الطاقة على مستوى هذه الشاكرا في حدوث ألم في الرقبة والرقبة والكتفين والأذنين والحلق والأسنان والغدة الدرقية. يمكن أن تحدث أيضًا أمراض الشعب الهوائية أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو فقدان الشهية أو الشره المرضي.

شقرا أمامي

ترتبط الشاكرا الأمامية بالغدة النخامية. يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية في هذه الشاكرا إلى أمراض تتعلق بأجزاء مختلفة من الرأس.

تاج شقرا

الشقرا السابعة مرتبطة بالغدة الصنوبرية. ومن الأمراض المرتبطة بخللها نقص المناعة والأمراض المزمنة والصداع النصفي وأورام المخ (9).

الحجارة لشفاء الشاكرات

يمكن علاج الأمراض من خلال موازنة الطاقات المتدفقة عبر الشاكرات. لطالما استخدمت البلورات في العلاجات القديمة بغرض تنسيق هذه الطاقة.

لتحقيق التوازن بين شاكرا الجذريأخذ الحجر الأحمر مثل اليشب الأحمر ويجمعه مع المعادن الأخرى. يشب الأحمر يخفف عسر الهضم والغازات والإمساك. له قوى الشفاء ، ويجدد الأنسجة ويقوي جهاز المناعة.

لتنسيق شقرا عجزييستخدم حجر برتقالي مثل العقيق. هذه البلورة تجلب فوائد للغدد الكظرية. كما أنه يساعد في إدارة التوتر.

السترين هو أحد البلورات لفتح شقرا مجموعة من الشبكات العصبية الجسدية. يتم استخدامه لتحسين أداء الفلورا المعوية والكلى والبنكرياس.

الملكيت مرتبط بميزان شقرا القلب. يزيل السموم من الجسم ويحفز قوى الشفاء الذاتي.

يمكن دمج هذا الحجر مع angelite أيضًا لشفاء الحلق شقرا.

لعلاج شقرا العين الثالثة وتاج شقرا ، يوصى باستخدام اللازورد والجمشت. يعمل هذان الحجران على تنقية الدم ويعملان كمطهر. إنها تساهم في الارتقاء الروحي وصفاء الذهن.

أخيرا

يعد إدراك وجود الشاكرات خطوة مهمة في حياتك الروحية. من الواضح أن حياتك المادية ستتغير.

خذ وقتًا منتظمًا لعلاج الشاكرات الخاصة بك من خلال الممارسات المختلفة التي قمنا بتطويرها أعلاه.

سيساعدك استخدام البلورات والعلاج بالروائح والعلاج بالحرارة ونظامك الغذائي واليوغا وغيرها في الوصول إلى هناك دون صعوبة كبيرة وإيجاد حياة أكثر هدوءًا وتوازنًا.