مرحبا عزيزي قراء الموقع! سنتحدث اليوم عن ماهية تأمل ثيتا من أجل الشفاء الفوري لحياتك. واكتشف أيضًا المزايا التي تتمتع بها مقارنة بالتقنيات الأخرى. هل انت جاهز؟
تاريخ شفاء ثيتا
علاج ثيتا هو مجموعة من الموجات البطيئة التي ينتجها قرن آمون. ترددها 4-8 هرتز. حالة بمثل هذا النطاق من الموجات ، والتي تتحقق من خلال التأمل. المؤسس هو Vianna Strieble. لقد أعطته للعالم في عام 1995 ، بعد أن تمكنت من التغلب على أورام عظم الفخذ بمفردها. سجلت فيانا وضع هذا التردد بفضل مخطط كهربية الدماغ - هذا جهاز طبي. يسمح لك ذلك بقياس فرق الجهد بين نقاط دماغنا ، سواء في العمق أو على سطحه. تم إصلاح هذا الاختلاف في مخطط كهربية الدماغ.
لذا فهذه الموجات هي سمة من سمات مرحلة النوم لحركات العين السريعة. خلال هذه الفترة ، بالمناسبة ، تزورنا أيضًا أحلام صافية ، أي تلك التي ندرك في الوقت الحالي أننا نائمون ويمكننا التحكم في ما يحدث.
للتسبب في هذه الحالة ، ليس من الضروري النوم ، يكفي تشغيل ما يسمى بضربات الأذنين - وهي إشارات صوتية أو ضوئية يتم محاكاتها باستخدام الكمبيوتر. من السهل العثور عليها على الإنترنت.
المزايا
- التخلص من التوتر. كل يوم ، يواجه كل واحد منا صعوبات مختلفة تسبب التهيج والقلق والغضب والحزن وخيبة الأمل وغيرها من التجارب والمشاعر غير الممتعة. لكن من المهم للغاية تخفيف التوتر ، وإلا فإن الطاقة الزائدة ، المتبقية في الجسم ، ستبدأ في تدميره. هذا يؤدي إلى ظهور أمراض مختلفة ، والتي تسمى عادة نفسية جسدية.
- تقوية الذاكرة. نعم ، في لحظات النشاط العقلي ، عانى الناس حرفياً من موجة من موجات ثيتا في نصفي الكرة الأرضية. لماذا يمكننا أن نستنتج أن لها تأثيرًا مفيدًا ليس فقط على الذاكرة ، ولكن أيضًا على عمليات التفكير بشكل عام.
- النشاط الإبداعي. تزداد القدرة على التعلم ، ويزور الشخص أفكارًا مختلفة ، والتي قد يعبر عنها بمساعدة الإبداع. كما يقولون ، يأتي الإلهام.
- تطوير الاحتمالات الميتافيزيقية. يشير هذا إلى الميل إلى الاستبصار والقدرات الأخرى خارج الحواس.
- شفاء. بشكل عام ، تقوم كل من بيتا والدلتا بمعالجة الجسم ، لكن ثيتا Healing يعزز التأثير عدة مرات ، ويجمع بين ميزاتهما
- استعادة. وهذه الموجات هي المسؤولة عن النوم والقوة والشفاء والاسترخاء. في العملية التي يحصل فيها الشخص على فرصة لاستعادة موارده التي ضاعت خلال اليوم.
تعليمات
التأمل الصباحي
يتم تنفيذ هذا التأمل في الصباح الباكر ، من حيث المبدأ ، وهذا هو السبب في تسميته بذلك. كان ذلك في هذا الوقت - لأنك استيقظت للتو ، يبدو أن الدماغ مستيقظًا ، والجسم لا يزال نصف نائم. لا يوجد ضجة وتوتر ، والذي يحدث عادة في نهاية أي يوم عمل تقريبًا.
لذا ، أغمض عينيك واجلس بشكل مريح وخذ نفسًا عميقًا كما تتخيل الضوء الأبيض يدخل رئتيك. عند الزفير ، على العكس من ذلك ، يترك الجسم السلبي ، ومعه الألم وخيبة الأمل والاستياء.
عندما تشعر أنه أصبح سهلاً وهادئًا إلى حد ما ، تخيل أن شعاعًا لامعًا من مولادارا يمر عبر Sahasrara ، الشاكرا الموجودة في أعلى الرأس إلى أسفلها ، تنتشر تدريجياً في جميع أنحاء الجسم.
إنها طاقة الحب والشفاء والإبداع والتجديد والملء. يدور في جميع أعضائك وأجزاء الجسم والخلايا بشكل عام. ويذهب إلى الأرض من خلال الأرجل ، ويعود إلى حيث أتى.
تخيل أنك تقف حافي القدمين ، وتمتص حرفيًا قوة أمنا الأرض. ثم عد تدريجياً إلى الواقع ، وفكر فيما ستفعله خلال النهار. شكرا لنفسك ، طاقة الكون وافتح عينيك.
لجذب الحظ السعيد
يفتح الوصول إلى فرص جديدة ، ويساعد على تحقيق الرخاء. تقنية كما في الإصدار السابق.
فقط عندما تتمكن من الاسترخاء و "الابتعاد" عن الأفكار والمشاكل المختلفة ، يجب أن تتخيل أنك في الفضاء الخارجي. ليست بعيدة جدا عن الأرض. يمكنك مراقبة المناظر الطبيعية. أي البحار والشلالات والأنهار وحتى البحيرات. الحيوانات والنباتات وكل ما تحتاجه.
خذ هدايا الكون هذه ، اشعر كيف تمتلئ بالموارد التي تمتلكها الطبيعة. ثم افتح عينيك وعد إلى أنشطتك اليومية ، واثقًا من نجاحك.
توصيات
- تأكد من شرب كوب من الماء على الأقل مسبقًا. يستمر التأمل حوالي نصف ساعة ، ويجب ألا يصرف انتباهك الشعور بالعطش. يجب أن يمتلئ جسمك بالرطوبة في هذه المرحلة.
- أفضل وضع هو «وضع اللوتس». لكن ليس من الضروري تناوله إذا شعرت بعدم الراحة بسبب قلة التمدد. اجلس بشكل مريح ، الشيء الرئيسي هو عدم الاستلقاء. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير أن تغفو ببساطة.
- من الأفضل الاستماع إلى دقات الأذنين باستخدام سماعات الرأس ، وليس فقط من جهاز كمبيوتر محمول بكامل طاقته. يجب أن تكون واحدًا معهم ، دون أن تشتت انتباهك بسبب الضوضاء الدخيلة. بالمناسبة ، مستوى الصوت في مستوى متوسط ، وإلا فلن يعمل على الاسترخاء أو تحقيق حالة نصف نائم.
- قم بإيقاف تشغيل وظيفة «mega-bass» والمعادل من حيث المبدأ في إعدادات المشغل. خلاف ذلك ، سوف تفشل Theta Healing.
- يجب أن تركز فقط على تنفسك. فقط لا تبذل جهدًا للاستنشاق أو الزفير. أنت فقط تتابع العملية ، وتنسى كل شيء في العالم.
- توقف عن محاولة إجراء حوار داخلي. إذا اندفعت الأفكار في رؤوسنا ، فإننا لا نفكر فيها ، بل نتخطىها فقط.
- إذا رسم عقلك بعض الصور السلبية ، فحاول استبدالها بأخرى إيجابية. أو يجب أن يتوقف التمرين. الحقيقة هي أنه في هذا النطاق من موجات الدماغ هناك وحدة مع طاقة الكون. وبعد ذلك ما نعتقد أنه يتحقق. لذلك من الأفضل أن نترك أحلامنا تتحقق وليس المخاوف. حق؟
إتمام
وأخيرًا ، أود أن أوصيك بمقال حول تصور ألفا. هذه تقنية أخرى ستساعد في تحويل الأحلام إلى حقيقة ، وتحسين الجسم وتحسين نوعية الحياة.
اعتني بنفسك وكن سعيدا!
تم إعداد المادة بواسطة عالمة نفس ، معالج الجشطالت ، Zhuravina Alina