في الربيع ، يعاني الكثير من الصداع - يتم إعادة تنظيم الجسم إلى وضع جديد ، ويتغير الطقس بشكل غير متوقع ، ويبدو من الطبيعي جدًا أن الرأس أحيانًا لا يمكنه تحمل "الأحمال الزائدة". من المهم أن تتذكر أن هناك أنواعًا مختلفة من الصداع - وإيجاد السبب سيساعد في التخلص من الحالة المؤلمة.
ربما يعاني الجميع من صداع أو صداع كما يطلق عليه علميًا. تتنوع أسباب الصداع:
أمراض معدية؛
مرض فرط التوتر
أمراض الأوعية الدموية في الدماغ.
صداع نصفي؛
لديك صداع بالرأس؛
الأورام والتهاب السحايا وما إلى ذلك.
تشرح طبيبة الأعصاب يوليا بافلينوفا أن توطين الصداع ومظاهره المميزة مرتبطة بقضيته ، وفهم السبب يسمح لك بالتعامل مع الألم بشكل أكثر فاعلية.
أين وكيف يتم توطين الصداع عادة؟
"اذا كان في مؤخرة الرأس، ثم في أغلب الأحيان يمكن أن تكون الأسباب في مشاكل الأوعية الدموية ، وزيادة ضغط الدم ، والصداع النصفي عنق الرحم ، وتنخر العظم في منطقة عنق الرحم ، والإرهاق.
If في الجبين - ربما يكون السبب زيادة في ضغط العين. يمكن أن يحدث مثل هذا الصداع بعد الإجهاد الذهني أو العمل طويل الأمد على جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي ، "كما تقول يوليا بافلينوفا. وفقًا لذلك ، فإن الراحة من هذه الأنشطة ستساعد في تخفيف هذا الألم.
انخفاض حدة البصر ونقص التصحيح (بالنظارات أو العدسات) يمكن أن يؤدي إلى ألم في الجبهة ومؤخرة الرأس ، وحتى يصاحبه غثيان وثقل في الرأس.
صداع ذلك يحدث في الليل قبل النومعادة ما يشير إلى التعب
وهذا ما يسمى بصداع التوتر. وهو مرتبط بإجهاد عضلات مؤخرة الرأس وعضلات العين. في الوقت نفسه ، يبدو الألم وكأنه "طوق على الرأس" ، كما يؤكد طبيب الأعصاب.
داء الشقيقة يمكن أن يكون مع ما يسمى الهالة وبدونها. الهالة هي الإحساس الذي يحدث قبل نوبة الصداع. يمكن أن يظهر بطرق مختلفة - ضباب في العين ، شعور بدوار الحركة ، روائح غريبة ، تضييق مجال الرؤية ... الصداع «بهالة» شديد ، عادة في نصف الرأس. نوبة القيء تجلب الراحة ، كما أن الاستحمام الدافئ والمشي في الهواء الطلق يساعدان أيضًا.
وماذا عن الخوف الأساسي لأي شخص بالغ مصاب بشيء يؤلمني: "فجأة إنه السرطان الذي أعانيه؟"
كما تم تحديد علامات ألم الورم لفترة طويلة. سوف يؤدي الورم إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة ، لأنه يحتل حجمًا معينًا داخل تجويف الجمجمة. أعراض الورم هي آلام ذات طبيعة متفجرة ، غثيان ، قيء ، انخفاض حدة البصر ، ضعف التنسيق ، "تعليقات الخبراء. وتضيف أن القيء من ورم في الرأس لا يريح.
كيفية تسكين الآلام
هناك عدد من الطرق الشعبية لتخفيف الألم التي يمكن أن تساعد شخصًا ما ، ولكن لم يثبت العلم فعاليتها بشكل كامل: العلاج بالابر (تدليك نقاط معينة في الجسم) ، وتدليك العضلات تحت القذالي ، والكذب في وضعية شافاسانا ، استخدام الزيوت العطرية وحتى بلسم النجمة. لكن تذكر ذلك كل هذه الأساليب لا تعالج سبب الصداع.، وبالتالي - حتى لو ساعدوك في الوقت الحالي - فهي غير مجدية على المدى الطويل.
إذا كان الصداع منهجيًا ولا يرتبط بالإرهاق لمرة واحدة ، فتأكد من استشارة طبيب أعصاب.