نعالج نزلات البرد بسرعة

كطفل ، استفدنا من الفرصة ودرجة الحرارة المرتفعة (التي تم الحصول عليها بدون مساعدة من بطارية ساخنة) ، وبكل سرور تخطينا المدرسة بتشخيص "التهاب الماكرة". وبعد أن نضجوا وأصبحوا "واعين" ، ذهبوا إلى الطرف الآخر: الشعور بالأعراض الخطيرة لنزلات البرد والإنفلونزا ، كل نفس ، كل ذلك في مخاط ، نسرع ​​إلى العمل ، متجاهلين إشارات SOS للكائن الحي المريض.

العمل فقط

لا أداء ولا مزاج ولا خير ولا حظ في الحياة. بالمناسبة ، لا ينصح خبراء السيارات بالقيادة إذا شعرت بتوعك ، لأن الصحة السيئة والآثار الجانبية للمخدرات تؤثر على الجسم مثل جرعة مناسبة من الكحول. باختصار الأفضل ألا تعذب نفسك ومن حولك ، وأن تقضي أيامك الصعبة في المنزل.

في بعض الشركات ، تعتقد الإدارة أن نزلة البرد ليست سببًا للتهرب من المسؤوليات اليومية. في كثير من الأحيان ، يتعرض المرضى لضغط نفسي مفتوح: يتم إرسال رسائل إلى جميع الزملاء عن طريق البريد الإلكتروني توضح عدد الأيام التي غابها كل منهم بسبب المرض.

سبب آخر يشجع الموظفين المرضى على رفض الإجازات المرضية هو الوعي بأهميتهم الخاصة ، أو عدم إمكانية الاستبدال ، أو الشعور بالمسؤولية تجاه الشركة.

يعتقد الخبراء أن الرؤساء الذين يجبرون موظفيهم على العمل أثناء المرض يخسرون من هذا ثلاث مرات أكثر من مرؤوسيهم الذين أجروا الاقتراع وظلوا في المنزل. الشخص غير الصحي غير قادر على أداء واجباته بكامل قوته. لهذا السبب ، تفقد الشركات الألمانية 200 مليار يورو سنويًا.

نحن مرضى بسرور

1. القاعدة الأساسية التي يجب أن يتعلمها المريض هي عدم تأجيل ما يمكن علاجه اليوم إلى الغد. كلما أسرعت في زيارة الطبيب ، كان ذلك أفضل! تقدم بطلب للحصول على إجازة مرضية وانخرط بنشاط في الصحة ، بحيث يمكنك بعد ذلك العودة إلى النشاط النشط دون عواقب ومضاعفات غير سارة. بعد كل شيء ، يمكن أن يتحول نزلات البرد بسهولة إلى التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.

2. إذا وصف لك الطبيب الراحة في الفراش ، فأنت بحاجة إلى الاستلقاء في المنزل. ما يعني في المقام الأول "الحصول على قسط كافٍ من النوم أخيرًا" - بالنسبة للكائن الحي الضعيف ، يعد هذا أحد أفضل الأدوية. أثناء النوم ، يتعافى الجسم من تلقاء نفسه ، وينتج جميع المواد اللازمة للنشاط الحيوي ويجدد الطاقة التي ينفقها خلال النهار.

3. لكنك لن تنام طوال اليوم. مجرد الكذب ممل. يجب التمتع بالكسل القسري! على الرغم من حقيقة أن عملية العلاج لا يمكن أن يطلق عليها إلا راحة مع امتداد ، يمكن للجميع اتباع نهج مبتكر لحل المشكلة. متع نفسك! نظم لنفسك مجموعة من وسائل الراحة التي يمكن أن تحول أكثر الكآبة اليأس إلى عطلة من العصيان. المرض هو السبب الوحيد الجيد لمشاهدة البرامج التلفزيونية بشكل قانوني. أو ابدأ بجلسة فيلم منزلي: أين هو الفيلم الذي حصلت عليه قبل يومين من شهرين؟

مزيد - الكتب. أين قُدم الكتاب الصوتي "الإفطار في تيفاني" يوم 8 مارس؟ وماذا عن الموسيقى؟ هل آخر ألبوم لقطامادزه مازال سيلوفان؟ بلا فائدة.

إذا كنت لا تزال تنظر حول الجزء السفلي من البرميل ، فستجد بالتأكيد سترات غير مقيدة ولوحات غير مكتملة ونماذج طائرات غير مكتملة. حسنًا ، أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يمكنك فعله دون النهوض من السرير.

4. دلل نفسك. ربما لست من محبي الأفلام وليس لديك هوايات أيضًا. على الأقل ، تحتاج إلى إرضاء نفسك بشيء لذيذ. دلل طبقك المفضل - اطلب توصيله مباشرة إلى منزلك. بالنسبة لي شخصيًا ، فإن السوشي والكافيار الأحمر وكريمة الجبن بالكرز من متجر المعجنات الفرنسية تعمل كعامل علاج فعال للغاية.