الأسبوع التاسع عشر من الحمل
يبلغ طول طفلنا 33 سم من الرأس إلى العصعص ، أو ما يقرب من 43 سم إجمالاً. يزن حوالي 2 جرام.
تطوره
تصل أظافر الطفل إلى أطراف أصابعه. في وقت ولادته ، من المحتمل أن تكون هذه طويلة بما يكفي لخدش نفسه. وهذا يفسر أيضًا سبب إمكانية ولادته بعلامات صغيرة بالفعل على الوجه.
الأسبوع التاسع عشر من الحمل من جانبنا
نظرًا لأن رحمنا مرتفع حقًا ويصل إلى القفص الصدري لدينا ، فإننا سرعان ما نشعر بضيق في التنفس ونواجه صعوبة في الأكل لأن بطوننا مضغوطة. الحل : وجبات أصغر وأكثر تواترا. كما يتم ممارسة ضغط الرحم إلى أسفل ، في الحوض ، ومن الطبيعي تمامًا الشعور بضيق - إلى حد ما غير مريح - على مستوى الارتفاق العاني. في الوقت نفسه ، يعد بالفعل وسيلة للجسم للاستعداد للولادة ، من خلال تعزيز فصل الحوض.
نصيحتنا
إذا كنا نعمل حتى ذلك الحين ، فلدينا الآن الوقت الكافي للاستثمار بشكل كامل في حملك. سنكون قادرين على حضور دروس التحضير للولادة. هذه الجلسات مفيدة حقًا لأنها تخبرنا بما يحدث لنا. الولادة هي اضطراب آخذ في التخمير. حان الوقت الآن لطرح جميع أسئلتنا ومقابلة أمهات أخريات. حقيبة للأمومة ، والرضاعة الطبيعية ، وفوق الجافية ، وبضع الفرج ، وما بعد الولادة ، والكآبة النفاسية ... تم تناول جميع الموضوعات من قبل القابلة المتدخلة. سنمارس أيضًا ، بالطبع ، تمارين الجهاز التنفسي والعضلي ، لمساعدتنا بشكل خاص على التحكم بشكل أفضل في تقلصاتنا وتسهيل التقدم الجيد للولادة.