ما بدائل فوق الجافية؟

الولادة: بدائل فوق الجافية

الوخز بالإبر الصينية

من الطب الصيني التقليدي ، يتضمن الوخز بالإبر وضع إبر دقيقة على نقاط معينة في الجسم. كن مطمئنًا ، إنه ليس مؤلمًا. على الأكثر ، بعض الوخز. هذه الطريقة لا تزيل آلام الانقباضات تمامًا.، لكنه يخفف تلك الموضعية في أسفل الظهر ، وغالبًا ما يكون مؤلمًا جدًا. كما أنه يقلل من وقت العمل ويحفز نزول الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يسمح للأمهات بالاسترخاء أكثر والقدرة على التعامل مع الانقباضات بشكل أكثر هدوءًا. عند استخدامه على المدى القريب ، يكون له تأثير مفيد على عنق الرحم ويمكن أن يساعد في توسيعه بسرعة أكبر.

غاز الضحك (أو أكسيد النيتروز)

خليط الغازات (نصف أكسجين ونصف أكسيد نيتروز) بديل آمن للأم والطفل. علاج حقيقي للاسترخاء ، فهو يسمح للأم بإدراك الألم بطريقة أقل حدة بكثير. يتمثل المبدأ في وضع قناع على الوجه قبل الانقباض مباشرة ، ثم استنشاق الغاز طوال فترة الانكماش. عندما يتوقف هذا ، تزيل الأم القناع. يتم تحقيق الكفاءة في 45 ثانية ، في ذروة الانكماش. إنه ليس مخدرًا ، لذلك لا يوجد خطر من النوم. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم ملاحظة نشوة معينة ، ومن هنا جاء اسمها غاز الضحك.

التنويم المغناطيسى

تأتي كلمة التنويم المغناطيسي من الكلمة اليونانية "hypnos" ، والتي تعني "النوم". لا داعي للذعر ، فلن تغرق في نوم عميق! ينعكس التأثير الناتج في حالة تركيز معينة تسمح للأم "بالانفصال. ". يساعدك المعالج ، من خلال الاقتراحات أو الصور ، على التركيز على تقليل الألم أو القلق.

Sophrology

تم تقديم هذه الطريقة اللطيفة القائمة على الاسترخاء والتنفس في فرنسا في الخمسينيات من القرن الماضي ، وتُعرَّف بأنها علم الوعي والانسجام والحكمة. الهدف من العلاج بالاسترخاء: تحكم بشكل أفضل في جسمك ونفسية بفضل ثلاث درجات من الاسترخاء - التركيز والتأمل والتأمل. فهو يجمع بين كل من تعلم التقنيات لتصور المراحل المختلفة للولادة والتحكم في التنفس. بالإضافة إلى ذلك ، هناك تمارين للتنفس تسمح للأم أن تتركها أثناء الانقباضات وتتعافى فيما بينها.

المثلية

لا يعمل على وجه التحديد على الألم أو الاسترخاء ، ولكن يقلل من مدة المخاض ويسرع من تمدد عنق الرحم. آمن للأم ويمكن استخدامه مع طرق أخرى.