تخطيط النوم هو دراسة للنوم. من خلال مراقبة العديد من الفسيولوجية عن كثب ، فإن الهدف من الفحص هو تحديد وجود اضطرابات النوم.

تخطيط النوم هو فحص شامل ومعياري يسمح بدراسة فسيولوجيا النوم. الهدف هو تقييم وجود اضطرابات النوم وقياسها.

الامتحان غير مؤلم وخالٍ من المخاطر. يحدث معظم الوقت في المستشفى ولكن يمكن ، في بعض الحالات ، أن يحدث في منزل الشخص الذي يأخذه.

يمكن أن يكشف تخطيط النوم عن وجود عدة أنواع من اضطرابات النوم. دعونا نقتبس:

• انقطاع النفس الانسدادي النومي ، أي توقف التنفس القصير أثناء النوم ؛
• متلازمة تململ الساقين ، أي الحركات اللاإرادية للأطراف ؛
• الخدار ، أي النعاس الشديد ونوبات النوم أثناء النهار) ؛
• الشخير المفرط
• أو حتى الأرق.

غالبًا ما يتم إجراء تخطيط النوم في الليل. لذلك يصل المريض إلى المستشفى في اليوم السابق ويتم وضعه في غرفة مخصصة لهذا الغرض.

يتم وضع أقطاب كهربائية على فروة الرأس والوجه والصدر وأيضًا على الساقين والذراعين لقياس:

• نشاط المخ - كهربية ;
• نشاط عضلات الذقن والذراعين والساقين - الكهربائي ;
• نشاط القلب - تخطيط كهربية القلب ;
• نشاط العين ، أي حركات العين - تخطيط كهربية القلب.

أيضًا ، يمكن أن يقيس تخطيط النوم:

• التهوية ، أي تدفق الهواء الذي يدخل عبر الأنف والفم بفضل قنية أنفية موضوعة تحت الأنف ؛
• نشاط عضلات الجهاز التنفسي (أي عضلات الصدر والبطن) ، بفضل رباط يوضع على مستوى الصدر والبطن ؛
• الشخير ، أي مرور الهواء عبر الأنسجة الرخوة للحنك أو اللهاة بفضل ميكروفون يوضع على الرقبة ؛
• تشبع الأكسجين في الهيموجلوبين ، أي مستوى الأكسجين الموجود في الدم ، بفضل مستشعر معين يوضع في طرف الإصبع ؛
• النعاس أثناء النهار؛
• أو حتى الحركات اللاإرادية المتعلقة بالنوم أو وضعية النائم أو ضغط الدم.

لاحظ أنه من المستحسن عدم تناول القهوة وتجنب الإفراط في تناول الكحول في اليوم السابق للفحص. من المهم أيضًا إبلاغ الطبيب بأي علاجات دوائية متبعة.

عادةً ما يكون مخطط النوم الواحد كافيًا لتقييم النوم واكتشاف المشكلة بدقة إذا كانت موجودة.

يراقب الامتحان:

• موجات مميزة لدورات النوم المختلفة ؛
• حركات العضلات
• وتيرة انقطاع النفس ، أي عند انقطاع التنفس لمدة 10 ثوانٍ على الأقل ؛
• تواتر ضعف التنفس ، أي عندما يتم حظر التنفس جزئيًا لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر.

يحدد الطاقم الطبي مؤشرًا لانقطاع التنفس أثناء النوم ، أي عدد حالات انقطاع النفس أو نقص التنفس التي يتم قياسها أثناء النوم. يعتبر هذا المؤشر الذي يساوي أو يقل عن 5 أمرًا طبيعيًا.

إذا كانت النتيجة أكبر من 5 ، فهذه علامة على توقف التنفس أثناء النوم:

• بين 5 و 15 ، نتحدث عن انقطاع النفس الخفيف أثناء النوم.
• بين 15 و 30 ، هو توقف التنفس أثناء النوم المعتدل.
• وعندما يكون عمره أكثر من 30 عامًا ، يُعاني من انقطاع النفس النومي الشديد.