المحتويات
ما هو احتباس الماء؟
احتباس الماء ، المعروف أيضًا باسم "الوذمة" ، هو تراكم الماء داخل الأنسجة.
ما هو احتباس الماء؟
تعريف احتباس الماء
احتباس الماء هو أ تراكم الماء داخل الأنسجة من الكائن الحي ، مما تسبب في تورم. يشار إلى احتباس الماء بشكل أكثر شيوعًا باسم وذمة. يمكن أن تتطور هذه التورمات في جزء محدد جيدًا من الجسم ، أو يمكن العثور عليها في أماكن مختلفة (الأنسجة) من الجسم.
وعادة ما يتراكم السائل الذي يسبب الوذمة في الجزء السفلي من الساق أو على الكاحلين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الوذمة أيضًا "داخلية" تتطور داخل الأعضاء ، مثل الرئتين على سبيل المثال.
بالإضافة إلى التورم والتورم في الجلد ، يمكن أن تكون الوذمة أيضًا في المصدر:
- an تلون الجلد ;
- an زيادة درجة الحرارة في المنطقة المصابة
- ل خدر ;
- a صلابة بعض الأعضاء
- a زيادة الوزن.
يجب التمييز بين أنواع مختلفة من احتباس الماء. غالبية المواقع هي القدمين والكاحلين. ومع ذلك ، هناك أشكال أخرى معروفة أيضًا:
- وذمة دماغية ;
- وذمة رئوية ;
- وذمة البقعة الصفراء (لمس العينين).
أسباب احتباس الماء
التورم والوذمة من النتائج "الطبيعية" التي لوحظت على نطاق واسع في الساقين والكاحلين ، بعد الإصابة جلسة على المدى الطويل أو أ موقف ثابت ثابت على مدى فترة طويلة.
ومع ذلك ، فإن الأصول و / أو الظروف الأخرى تشارك بشكل أكبر في تراكم السوائل. من بين هؤلاء ، يمكننا ملاحظة:
- la فترة الحمل ;
- مرض كلوي (اعتلال الكلية);
- مشاكل قلبية (مرض القلب);
- ل أمراض الرئة المزمنة ;
- ل اضطرابات الغدة الدرقية ;
- la سوء التغذية ;
- بعض المستحضرات الصيدلانية، مثل الكورتيكوستيرويدات ، أو حتى تلك المستخدمة ضد ارتفاع ضغط الدم ؛
- la حبوب منع الحمل.
يمكن أن تكون الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا هي سبب احتباس الماء: تكوين جلطات دموية أو دوالي الأوردة أو الجراحة أو حتى بعد حرق كبير.
احتباس الماء أثناء الحمل
La فترة الحمل هو عامل في تطور الوذمة. يمكن تقديم تفسيرات حول هذا الموضوع ، ولا سيما إفراز الهرمونات (الإستروجين والبروجسترون) ، مما يعزز احتباس الماء. ولكن أيضًا توسع الأوعية (زيادة عيار الأوعية الدموية) أو زيادة الوزن.
أعراض وعلاجات احتباس الماء
أعراض احتباس السوائل.
أول أعراض احتباس الماء هو التورم المرئي ، بشكل عام في الأطراف السفلية (الساقين والكاحلين وما إلى ذلك) ولكنه قد يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم.
يمكن تشبيه الوذمة الداخلية بالانتفاخ (خاصة في المعدة عندما يؤثر احتباس الماء على المعدة أو الأمعاء أو حتى الكبد).
في سياق الوذمة في الوجه ، قد يشعر المريض بمظهر "ممتلئ الجسم" أو "منتفخ".
بسبب تراكم السوائل داخل الجسم ، يمكن أن تترافق زيادة الوزن أيضًا مع احتباس السوائل.
كيف نمنع وعلاج هذه التورم؟
يتعلق منع احتباس الماء بشكل أساسي بالحد من وضع الجلوس أو الوقوف الثابت لفترة طويلة.
في سياق ملاحظة الوذمة بعد العلاج الدوائي ، استشر الطبيب واشرح له هذه الجوانب لإعادة تقييم وصفة العلاج.
في معظم الحالات ، تصل الوذمة وتختفي بسرعة وبشكل عفوي.
إذا استمرت أعراض احتباس الماء مع مرور الوقت ، فمن المستحسن استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
يمكن بعد ذلك وصف المشورة في إطار مدة الأعراض:
- la فقدان الوزن، في سياق زيادة الوزن ؛
- الصورةالنشاط البدني اليومي الأهم (المشي ، السباحة ، ركوب الدراجات ، إلخ) ؛
- تعزيز حركات الساق 3 إلى 4 مرات في اليوم لتعزيز الدورة الدموية ؛
- تجنب المواقف الثابتة لفترات طويلة.
إذا استمرت العلامات على ما هو أبعد من هذه التوصيات ، فستجد علاجات دوائية: مدرات البول.
قد يوصى أيضًا بإجراء تعديلات على النظام الغذائي في سياق احتباس الماء. على وجه الخصوص ، تقليل استهلاك الملح ، الترطيب بكثرة ، تعزيز تناول البروتين ، تفضيل الأطعمة ذات قوة التصريف (الجريب فروت ، الخرشوف ، الكرفس ، إلخ) ، إلخ.
يعتبر التصريف اللمفاوي أيضًا حلاً لإدارة احتباس السوائل. ثم يتم التفريق بين الصرف السلبي والصرف النشط. في الحالة الأولى ، يتم إجراؤه من خلال التدليك بواسطة أ العلاج الطبيعي. في الثانية ، هو بشكل خاص نتيجة النشاط البدني.