المحتويات
الجنس بعد الولادة
أقل رغبة أمر طبيعي
لا يوجد معيار. بعد ولادة الطفل ، يجد كل زوجان حياتهما الجنسية وفقًا لوتيرتهما الخاصة. البعض في وقت أبكر من البعض الآخر. لكن بشكل عام ، قلة من الناس يستأنفون العلاقات خلال الشهر الأول. لا توجد بالفعل أية قواعد. إن أجسامنا هي التي تجعلنا نشعر بما إذا كان بإمكاننا استئناف ممارسة الجنس أم لا. لذلك لا داعي للذعر إذا لم تعود الرغبة على الفور.
التكيف مع التغييرات. لقد أنجبنا للتو طفلًا وتغير الكثير في حياتنا اليومية. تم تأسيس إيقاع جديد للحياة. سننتقل من "العشاق" للزوجين إلى "الوالدين". ببطء ، ستستأنف الجنسانية مكانها في هذه "الحياة الجديدة".
على البيان. زوجنا هو الصبر؟ لكن التعب والإدراك بجسدنا "الجديد" يمنعنا من استئناف ممارسة الجنس. لذلك نقول ذلك. نشرح له أن رغبتنا لا تزال موجودة ، لكن عليه في الوقت الحالي التحلي بالصبر ، وطمأنتنا ، ومساعدتنا على ترويض منحنياتنا والشعور بأننا مرغوب فيه.
نحن "نزرع علاقتنا"
تفسح المجال للحنان! قد تستغرق رغبتنا في ممارسة الجنس وقتًا طويلاً للعودة ، وهو أمر طبيعي تمامًا. في الوقت الحالي ، نحن في طلب على الرقة والعناق قليلاً أكثر من الجنس. ربما نريد ، ونريده فقط أن يعانقنا. إنها مناسبة للزوجين لإيجاد علاقة حميمة جديدة.
وقت الثنائي. لا نتردد في تخصيص وقت لزوجنا خلال المساء ، حتى ليوم واحد إن أمكن. دعونا نحاول أن نرتب ، من وقت لآخر ، لحظات فقط لشخصين! للالتقاء كزوجين وليس كآباء. على سبيل المثال ، عشاء فردي أو نزهة رومانسية للعثور على رابطنا.
الوقت المثالي
من الواضح أن الرغبة لا يمكن السيطرة عليها. لكن من الأفضل التخطيط. في استراحة "العناق" ، نفضل اللحظات التي تلي وجبات أطفالنا. ينام لمدة ساعتين على الأقل. مما يترك لك القليل من راحة البال ... قبل كل شيء.
مسألة هرمونات
يسبب انخفاض هرمون الاستروجين جفاف المهبل. لمزيد من الراحة أثناء الجماع ، لا نتردد في استخدام مادة تشحيم معينة تُباع في الصيدليات.
وضع مريح
إذا كان لدينا ولادة قيصرية ، فإننا نتجنب حمل وزن شريكنا على المعدة. هذا من شأنه أن يجازف بإيذاءنا بدلاً من أن يسعدنا. ووقف آخر لا ينصح به: وهو ما يذكر بالولادة (على ظهره ، ورجلاه مرفوعتان) ، لا سيما إذا حدث خطأ. لا نتردد في إطالة المداعبة لتسهيل الاختراق.
خائف من الحمل مرة أخرى؟
خلافًا للاعتقاد السائد ، من الممكن جدًا أن تحملي مرة أخرى بعد الولادة بوقت قصير. قلة من النساء يعرفن أنهن يتمتعن بالخصوبة في هذا الوقت. معظمهم لا يحصلون على الدورة الشهرية مرة أخرى إلا بعد ثلاثة أو أربعة أشهر. لذلك من الأفضل التحدث عن ذلك مع طبيب أمراض النساء لدينا ، الذي سيقدم لنا المشورة بشأن وسائل منع الحمل المناسبة لهذه الفترة.