لماذا نكذب على معالج نفسي؟

1. الخجل والخوف من الحكم

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا الذي يجعل العملاء يكذبون على المعالج. بالمناسبة ، غالبًا ما نكذب على أحبائنا لنفس السبب - بسبب العار والخوف من الإدانة. يمكن أن ينطوي الغش على تعاطي المخدرات ، ومواجهات جنسية أو رومانسية ، وسلوكيات أخرى يشعر الشخص أنها خاطئة. في بعض الأحيان يشير إلى الأفكار والتخيلات الغريبة التي لديه.

غالبًا ما كانت ماريا البالغة من العمر 35 عامًا تنجذب إلى الرجال غير المتاحين. كانت لها عدة لقاءات مثيرة مع هؤلاء الشركاء ، والتي لم تؤد إلى علاقة حقيقية وتركت شعورًا بالدمار وخيبة الأمل. عندما دخلت ماريا في علاقة مع رجل متزوج ، أعرب المعالج عن مخاوفه ، لكن ماريا اعتبرته إدانة. دون أن تدرك حتى ما كانت تفعله ، توقفت عن الحديث عن لقاءاتها مع هذا الشخص للمعالج. في النهاية ، ظهرت الإغفالات ، وتمكنت ماريا والطبيب النفسي من حل هذه المشكلة.

2. عدم الثقة أو صعوبة العلاقة مع المعالج

يوقظ العمل مع معالج نفسي مشاعر وذكريات مؤلمة للغاية. قد يكون من الصعب التحدث عنها لأي شخص. كما تعلم ، فإن أحد القواعد الأساسية للعلاج هو "قول ما يتبادر إلى الذهن". لكن في الواقع ، هذا أصعب مما يبدو ، خاصة إذا كانت تجربة الخيانة وراءك ويصعب عليك الوثوق بالناس.

يجب بناء الثقة بينك وبين الطبيب النفسي في مرحلة مبكرة. يجب أن تشعر أن الأخصائي يحترمك وأنه منفتح على النقد. غالبًا ما تصبح العلاقة العلاجية مشحونة عاطفياً. قد تدرك أنك تحب أو حتى تكره معالجك. يصعب التعبير عن هذه المشاعر القوية بشكل مباشر.

إذا لاحظت أنه ليس من السهل عليك الانفتاح ، وأنك لا تثق بهذا الشخص ، فقم بإثارة هذه المشكلة في استشارتك القادمة! مضى بعض الوقت ولكن الشعور استمر؟ إذًا قد يكون من المفيد البحث عن متخصص جديد. سيتم الكشف عن السبب الحقيقي لمشاكلك ومفتاح حلها فقط من خلال علاقة ثقة مع المعالج.

3. تكذب على نفسك

غالبًا ما ينوي العميل أن يكون صادقًا ، لكنه لا يستطيع قبول الحقيقة عن نفسه أو عن شخص قريب منه. نأتي جميعًا إلى العلاج بفكرة جاهزة عن أنفسنا. في عملية العمل ، تتغير هذه الصورة ، نبدأ في ملاحظة ظروف جديدة قد لا نرغب في رؤيتها.

أتت أبريل للعلاج لأنها كانت مكتئبة منذ شهور ولا تعرف السبب. وسرعان ما شاركت المعالج تفاصيل علاقتها بزوجها. واشتكت من أنه يغادر كل مساء ، ويعود إلى المنزل متأخرًا ودون أي تفسير.

ذات يوم ، وجد أبريل واقيًا ذكريًا مستعملًا في سلة المهملات. عندما أخبرت زوجها بهذا ، أجاب أنه قرر اختبار الواقي الذكري من مصنع آخر لمعرفة ما إذا كان مناسبًا. قبلت أبريل هذا التفسير دون سؤال. أخبرت المعالج أنها تثق تمامًا في زوجها. لاحظت النظرة المتشككة للأخصائي ، سارعت إلى إقناعه مرة أخرى بأنها لم تشك في زوجها للحظة. كان من الواضح للمعالج أن زوج إبريل كان يخونها ، لكنها لم تكن مستعدة للاعتراف بذلك لنفسها - بعبارة أخرى ، كانت إبريل تكذب على نفسها.

4. عدم التوفيق بين الحقائق والربط

قد لا يكون بعض المرضى صادقين تمامًا ، ليس لأنهم يريدون إخفاء شيء ما ، ولكن لأنهم لم يجتازوا صدمات الماضي ولا يرون تأثيرها على الحياة. أسميها فشلًا في تجميع الحقائق.

ميشا ، على سبيل المثال ، لم يستطع الدخول في علاقة: لم يكن يثق بأحد ، كان دائمًا على أهبة الاستعداد. لم يعترف للطبيب النفسي أن والدته كانت تعاني من إدمان الكحول ، ولم تكن موثوقة وغير متوفرة عاطفياً. لكنه أخفى ذلك دون أي نية: إنه ببساطة لم ير أي علاقة بين هذه الظروف.

هذه ليست كذبة في حد ذاتها ، لكنها فشل في ربط الحقائق وإكمال الصورة. يدرك ميشا أنه من الصعب عليه أن يثق بأي شخص ، ويدرك أيضًا أن والدته كانت تعاني من إدمان الكحول ، لكنها تفصل بعناية هذه الظروف عن بعضها البعض.

هل سيعمل العلاج إذا كذبت؟

نادرا ما تكون الصدق أبيض وأسود. هناك دائمًا أشياء في الحياة نبتعد عنها ، طوعًا أو كرهاً. هناك أحداث وظروف تسبب الخجل أو الإحراج أو القلق لا يمكننا حتى أن نعترف بها لأنفسنا ، ناهيك عن المعالج.

إذا أدركت أن هناك أشياء معينة لم تكن مستعدًا بعد لمناقشتها ، فمن المستحسن إخبار أحد المتخصصين بهذا الأمر. يمكنكما معًا محاولة فهم سبب الألم أو صعوبة التحدث عنه. في مرحلة ما ، من المحتمل أن تجد نفسك قادرًا على مشاركة هذه المعلومات.

لكن بعض المشاكل تستغرق وقتا. في حالة أبريل ، على سبيل المثال ، ظهرت الحقيقة فقط بعد عدة سنوات من العمل مع معالج.

إذا لاحظت أنك تختبئ أو تكذب أكثر فأكثر ، أخبر الطبيب النفسي بذلك. غالبًا ما يساعد فعل إثارة الموضوع في توضيح وإزالة العوائق التي تمنع الانفتاح.

المصدر: psychologytoday.com