أظهر بحث من جامعة ألبرتا في كندا أن فوائد كأس من النبيذ الأحمر هي نفسها لمدة ساعة في صالة الألعاب الرياضية. نعم، أنت تقرأ بشكل صحيح. وجد العالم جيسون ديك أنه ، مثل التمرين ، يمنع ريسفيراترول (مادة موجودة في النبيذ الأحمر) تراكم الدهون في الخلايا الدهنية.
هذه الأخبار السارة مدعومة من قبل العلماء في جامعتي واشنطن وهارفارد ، الذين أظهروا ذلك يمكن أن يساعد كأسان من النبيذ مع العشاء في إنقاص الوزن... وفقًا للبحث ، يمكنك منع زيادة الوزن بنسبة 70٪ عن طريق شرب كأسين على الأقل من النبيذ يوميًا. أفضل من الأحمر لاحتوائه على ريسفيراترول.
للحصول على أفضل النتائج ، يجب شرب النبيذ في المساء.، لذا فإن شرب هذا المشروب على الغداء ، للأسف ، غير مبرر. من الواضح أن السعرات الحرارية في النبيذ ستساعدك على محاربة الرغبة الشديدة بعد العشاء والتي غالبًا ما تؤدي إلى زيادة الوزن.
ما زلت لا تصدق ذلك؟ ثم إليك حقيقة أخرى لك: اكتشف علماء من جامعة دنماركية ذلك الأشخاص الذين يشربون الخمر كل يوم لديهم خصر أرق من أولئك الذين يكبحون أنفسهم.