في الثلج مع العائلة!
استعد لها كأسرة!
لا يمكننا أبدا أن نقول ذلك بما فيه الكفاية. يعد الإعداد البدني الجيد ، للصغار والكبار على حد سواء ، أمرًا ضروريًا قبل الانطلاق على المنحدرات. يجب أن يكون الجسم جاهزًا لمواجهة النزول والانعطافات والمطبات الأخرى ... لأكثر الموهوبين!
لهذا ، ليس سرًا: عليك التفكير في بناء ساقيك ، وجعل مفاصلك أكثر مرونة والعمل على توازنك قبل الانطلاق. ولكن قبل الشروع في تمارين معقدة للغاية - خاصة للأطفال - على أساس الركض أو ركوب الدراجات الجبلية المكثفة (حتى لو كانت ممتازة!) ، ركز أولاً على الأنشطة البسيطة التي يمكن لجميع أفراد الأسرة الوصول إليها. المشي والصعود والنزول على السلالم والسباحة (للقدرة على التحمل) ... ناهيك عن جلسات الجمباز الصغيرة ، وهي أكثر فائدة! كن حذرًا ، مع الأطفال الصغار: لا تجبر كثيرًا ، من الجيد احترام قدرات الجميع ...
ضحايا الموضة على المنحدرات!
لا ينبغي إهمال جانب المعدات حتى إذا كان هذا صحيحًا ، فستجد دائمًا ما تحتاجه في منتجعات التزلج (على الرغم من أنها قد تكون باهظة الثمن قليلاً ...). لذلك ليس هناك شك في إجراء جلسات القياس الخاصة بك في اليوم السابق للمغادرة. في غضون عام واحد ، سوف يكبر طفلك وليس من المؤكد أن ملابس التزلج الخاصة به ستكون مناسبة دائمًا.
خذ الوقت الكافي لتقييم ما لديه وما يمكنه - أو يريد! - ارتديه ، لأنه في كثير من الأحيان ، حتى إذا كان لا يزال من الممكن استخدام جواربه السميكة وستراته الدافئة ، فقد تكون قفازاته ضيقة جدًا الآن أو يجد قبعته قديمة الطراز! سيتعين علينا الاستثمار ...
الجميع يعرف ذلك: العطلات الثلجية هي ميزانية حقيقية. لذلك ، لكي لا تندم على مشترياتك مرة واحدة على المنحدرات ، فإن القاعدة الذهبية هي تفضيل الملابس والإكسسوارات عالية الجودة ، إلى حد - بالطبع - من ميزانيتك ...
بالنسبة للأطفال ، من الأفضل اختيار بدلة تزلج (لمنع دخول الهواء البارد بين البنطال والأنوراك) ، والملابس الدافئة (وهذا أمر طبيعي!) ، والقفازات المقاومة للماء (حيث يكون لطفلك مساحة لتحريك أصابعه ) ، وشاح ، ما بعد التزلج ... عليك التفكير في كل شيء ، مع الحرص على عدم تفضيل جانب الموضة على جانب الأمان.
نحن نفهمهم ، يريد الأطفال أيضًا أن يكونوا "عصريين" على المنحدرات ، لكن الأمر متروك لك لتقرر ما تشتريه. المثال الأكثر دلالة هو بالتأكيد النظارات الشمسية ، وهي ضرورية للصغار والكبار بسبب الارتداد القوي جدًا للأشعة فوق البنفسجية على الثلج. يجب أولاً تكييفها مع الجبال ، بإطارات مغلفة ، وفلتر للأشعة فوق البنفسجية ، وجميعها معتمدة من NF. والأفضل كثيرًا إذا كانت "تصميمًا" ، لكن لا ينبغي أن يكون هذا هو المعيار الأول للشراء ، مع المخاطرة باختيار نموذج غير فعال ، حتى أنها تشكل خطورة على العيون ...
وإذا كان لديك ، من خلال الأصدقاء أو الأقارب ، إمكانية إقراضك ملابس التزلج لطفلك ، فاستغل ذلك!