"حاولت ذات مرة أن أصبح نباتيًا ... لم أنجح!" خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا يتسكع النباتيون في حقل مليء بالفواكه والخضروات مثل الهيبيين!
1. عندما يغضب شخص ما لأنك نباتي
"انتظر ، حتى لا تأكل اللحوم؟ أنا لا أفهم كيف يكون هذا ممكنًا ". من المستحيل تخيل عدد المرات التي يسمع فيها النباتيون هذا. لقد كنا نباتيين لسنوات عديدة وما زلنا على قيد الحياة بطريقة ما ، لذلك هذا ممكن. عدم قدرتك على فهم هذا لا يجعلها غير صحيحة.
2. عندما لا يفهم الناس أنه من الممكن أن تكون نباتيًا لأكثر من مجرد "حب الحيوانات"
نعم ، يحب الكثير من النباتيين الحيوانات (من لا يحبها؟). لكن هذا لا يعني أنه السبب الوحيد لأن تكون نباتيًا. على سبيل المثال ، وجد أن النباتيين أقل عرضة للوفاة من أمراض القلب ويعيشون لفترة أطول من الذين يتناولون اللحوم. في بعض الأحيان يكون مجرد اختيار صحي. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك نباتيًا ، على الرغم من أن الكثير من الناس لا يفهمون ذلك.
3. عندما يسألونك ما إذا كنت ستأكل اللحم بمليون دولار ، أو هل سترفض أكل اللحوم ، لأنك في جزيرة صحراوية لا يوجد فيها شيء آخر للأكل.
يا لها من فرضيات غبية! تحب الحيوانات آكلة اللحوم العثور على نقاط التوقف ودفعها لإثبات وجهة نظرها. الطريقة المفضلة هي معرفة مقدار المال المطلوب بالضبط "لتحويل" نباتي. "أكل برجر بالجبن الآن مقابل 20 دولارًا؟ و 100؟ حسنًا ، ماذا عن 1000؟ " لسوء الحظ ، لم يكسب أي نباتي ثروة من لعب هذه اللعبة. عادة لا يكون لدى السائلين مليون في جيوبهم. أما بالنسبة للجزيرة الصحراوية: بالطبع إذا لم يكن هناك خيار لكنا نأكل اللحوم. ربما حتى لك. هل أصبح أسهل؟
4. عندما يتعين عليك دفع ثمن طبق نباتي في مطعم ، مثل اللحوم.
ليس من المنطقي أن يكلف الأرز والفاصوليا بدون دجاج نفس 18 دولارًا. تمت إزالة مكون واحد من الطبق. هذا سخيف ، لا يجب أن تفرض المطاعم خمسة دولارات إضافية لمن لا يريد أكل اللحوم. الحل السلمي الوحيد هو المطاعم المكسيكية ، حيث يضاف الجواكامول إلى الأطباق النباتية ، على الرغم من أن هذا لا يزال غير كافٍ.
5. عندما يعتقد الناس أنك لا تعيش الحياة على أكمل وجه ويحزنون أنك لا تستطيع أكل اللحوم.
هل نسيت أن هذا اختيار شخصي؟ إذا أردنا أكل اللحوم ، فلن يوقفنا شيء!
6. عندما يقول الناس "يجب قتل النباتات أيضًا".
نعم بالتأكيد. هو - هي. يمكننا أن نخبرك مرارًا وتكرارًا أن النباتات لا تشعر بالألم ، وأن الأمر يشبه مقارنة تفاحة بشريحة لحم ، لكن هل هذا يغير شيئًا؟ من الأسهل تجاهلها.
7. عندما يتعين عليك إيجاد طريقة مهذبة لرفض الأطعمة غير النباتية حتى لا يكرهها الطباخ.
الأمهات وأفراد الأسرة الآخرين ، كلنا نفهم. لقد كنت تحرث في المطبخ لصنع رغيف اللحم الرائع هذا. الشيء هو أنك تعلم أننا لم نأكل اللحوم منذ خمس سنوات. لن يتغير. حتى لو كنت تحدق فينا وتنتقد "أسلوب حياتنا". أنا آسف ليس لدينا أي شيء نعتذر عنه.
8. عندما لا يعتقد أحد أنك تحصل على ما يكفي من البروتين ، يؤمن أنك زومبي ضعيف ومرهق.
فيما يلي بعض مصادر البروتين التي يلجأ إليها النباتيون يوميًا: الكينوا (8,14،15 جرامًا لكل كوب) ، التمبيه (18 جرامًا لكل وجبة) ، العدس والفاصوليا (15 جرامًا لكل كوب من العدس ، 20 جرامًا لكل كوب من الحمص) ، اليوناني زبادي (جزء واحد - XNUMX جم). نحن نتنافس معك كل يوم في كمية البروتين المستهلكة!
9. عندما يقول الناس "حاولت ذات مرة أن أصبح نباتيًا ... لم أنجح!"
هذا أمر مثير للغضب لأن جميع النباتيين سمعوا هذه "النكتة" أكثر من مرة. أعتقد أنه يمكن التقاط نكتة أخرى لبدء محادثة قصيرة مع شخص نباتي. في بعض الأحيان يكون الأمر أسوأ: يتبع ذلك قصة عن كيف قرر رجل ذات صباح أن يصبح نباتيًا ، وتعايش مع الغداء بتناول سلطة ، ثم سمع أن اللحم كان لتناول العشاء ، وقرر الاستسلام. هذه ليست محاولة لتصبح نباتيًا ، إنها مجرد سلطة لتناول طعام الغداء. امنح نفسك تربيتة مريحة على ظهرك.
10. اللحوم الاصطناعية.
لا. دائمًا ما يكون طعم بدائل اللحوم مثيرًا للاشمئزاز ، لكن الناس ما زالوا لا يفهمون سبب رفض النباتيين لها في حفلات الشواء. بالكاد تكون وجبة ، ينتظر النباتيون في جميع أنحاء العالم بفارغ الصبر أن يأتي رونالد ماكدونالد من اللحوم الاصطناعية وينقذنا.
11. عندما لا يعتقد الناس أنهم يستطيعون العيش بدون لحم مقدد.
في الواقع ، لا ينبغي أن يكون من الصعب جدًا فهم أننا لا نريد تناول دهن الخنزير. قد تكون رائحته لذيذة ، لكن النباتيين عادة لا يختارون اللحوم بسبب مذاقها. نحن نعلم أن اللحوم لذيذة ، لكن هذا ليس الهدف.
12. عندما ترفض المطاعم تقديم الخدمة.
هناك الكثير من الخيارات النباتية اللذيذة التي يمكن للمطاعم إدراجها بسهولة في قوائمها. ليس من الصعب تضمين برجر الخضار (ليس الخيار الأفضل ، لكنه لا يزال أفضل من لا شيء!) في قائمة جميع أنواع البرغر الأخرى. ماذا عن المعكرونة العادية؟
13. عندما يكون الخيار الوحيد هو السلطة.
المطاعم ، نحن نقدر ذلك حقًا عندما تخصص قسمًا كاملاً من القائمة للأطباق النباتية. في الواقع ، إنه مهتم للغاية. لكن لمجرد أننا نباتيون لا يعني أننا نريد فقط أكل أوراق الشجر. الحبوب والبقوليات ومصادر الكربوهيدرات الأخرى نباتية أيضًا! هذا يفتح مجموعة كبيرة: السندويشات والمعكرونة والحساء وأكثر من ذلك.
14. عندما يطلق الناس على أنفسهم نباتيين ولكنهم يأكلون الدجاج والسمك - وأحيانًا - برجر بالجبن.
لا نريد أن نحكم على أي شخص ، كل ما في الأمر أنه إذا كنت تأكل اللحوم بانتظام ، فأنت لست نباتيًا. يمكن لأي شخص الحصول على A مقابل الجهد المبذول ، لكن لا تعطِ نفسك اسمًا خاطئًا. يأكل سكان بيسكاتار الأسماك ، ويأكل الملوثون الدواجن ، وأولئك الذين يأكلون برجر الجبن يُطلق عليهم ... آسف ، لا يوجد مصطلح خاص.
15. عندما يتم اتهامك دائمًا بالشفقة.
يعتذر النباتيون طوال الوقت عن عدم تناول اللحوم لأن الكثير من الناس يعتقدون أنهم متعجرفون. "هل تعتقد أنك أفضل مني؟" هو سؤال سئم النباتيون بالفعل من سماعه. نحن فقط نعيش حياتنا!
16. النباتيون الذين هم حقا مثير للشفقة.
فقط لأننا لا نحب أن يصفنا الناس بالغرور لا يعني أنه لا يوجد مثل هؤلاء النباتيين. في بعض الأحيان ستقابل شخصًا نباتيًا ليس لطيفًا جدًا والذي سيدين بصراحة وإهانة كل من يأكل اللحوم أو الأشخاص الذين يرتدون ملابس جلدية في الغرفة. ربما يكون من الجيد أنهم يدافعون عن معتقداتهم ، ولكن مرة أخرى: هؤلاء الناس يعيشون حياتهم ...
17. عندما يحاول "الأصدقاء" إطعامك اللحوم.
فقط لا تفعل ذلك أبدًا.