علم النفس

المحتويات

ما يستحق السعي إليه بحثًا عن الحب هو مقابلة شخص يقبلنا على ما نحن عليه. إذا كنت ترضى بأي شيء أقل ، فاستعد لبعض خيبة الأمل الخطيرة. حدد خبراؤنا ستة من ظروف الحياة وسمات الشخصية التي سيكون من الخطأ التخلي عنها من أجل العلاقة.

1. صلاتك بالعائلة والأصدقاء

تقول كريستينا ويلك ، وهي معالج عائلي في ولاية بنسلفانيا: "إذا كان شريكك يحبك ، فسوف يبذل جهدًا لمعاملة أصدقائك وأحبائك بلطف واحترام". هذا يعني أنه لن يتعرض للإهانة وسيظهر وجهًا حزينًا ردًا على عرض للذهاب إلى عطلة عائلية مهمة مع والديك. لن يدلي بملاحظات ساخرة عند مناقشة مشاكل في الحياة الشخصية لصديقتك المقربة.

يوضح الخبير: "لا يمكنك التخلص من سنوات من الصداقة أو الاتصال الوثيق مع الأقارب بناءً على طلب الشريك". "ومن غير المحتمل أن تكون قادرًا على بناء علاقة ثقة مع شخص يجبرك على الاختيار بينه وبين أولئك الذين يحبونك بطريقتك الخاصة."

2. نقائصك

نتعامل جميعًا مع قدر معين من الأمتعة. كل شخص لديه مجموعة فردية خاصة به من العيوب التي شكلت الحياة وعرفتها.

إذا رفض النصف الآخر الاعتراف بنقاط ضعفك ، فستحدث صراعات عاجلاً أم آجلاً.

"الشخص الذي يستحق وقتك وطاقتك سيجد طريقة ليحب كل شيء عنك ، بما في ذلك عيوبك" ، هكذا تلاحظ بيتسي روس ، أخصائية نفسية من ماساتشوستس. - إن رؤية الأفضل في الشريك فقط ، وتجاهل صفاته التي لا تُرضي كثيرًا ، أمر خطير: لا يمكن لأي شخص في الحياة اليومية أن يظل لا تشوبه شائبة في كل شيء لفترة طويلة. في مرحلة ما ، سيكون من المستحيل عدم ملاحظة الأحذية التي تم إلقاؤها في وسط الردهة ، أو الأطباق المتسخة في الحوض ، أو التعليقات التافهة في أي مناسبة. وإذا رفض النصف الآخر التعرف على نقاط ضعفك ، فستواجهك صراعات عاجلاً أم آجلاً.

3. القيم

"إذا كنت تريد علاقة قوية ، فلا تغير قيمك" ، يحذر مدرب الطلاق كيرا جولد. - الحب الحقيقي يقوم على الحوار بين الناس المخلصين لأنفسهم. من محاولتك أن تكون غير ما أنت عليه من أجل إرضاء شريكك ، تتعب بسرعة كبيرة.

الرغبة في أن تكون محبوبًا ومقبولًا لا ينبغي أن تلحق الضرر بالـ «أنا» الحقيقي.

عيش الكذب هو المنهك. على وجه الخصوص ، يعد تغيير فكرتك عن الأسرة ، واللياقة واحترام الذات ، والروحانية (غير) ، أو قضايا الأمن الاقتصادي لصالح معتقدات الشريك طريقًا مسدودًا يؤدي غالبًا إلى انهيار العلاقات. معظمنا قريبون ويفهمون الرغبة العالمية في أن نكون محبوبين ومقبولين ، لكن هذه الحاجة لا ينبغي أن تلحق الضرر بـ «أنا» حقيقتنا.

4. أهداف الحياة

يجب ألا تتغير الأهداف التي كانت لديك قبل مقابلة النصف الآخر بشكل كبير لمجرد أنك الآن أحد نصفي الزوجين.

تقول آمي كيب ، وهي معالج عائلي من تكساس: "بالطبع ، يمكنك أن تتخيل معًا وتضع خططًا مشتركة للمستقبل ، لكن لا ينبغي أن تتعارض مع أهداف الحياة العالمية". يجب أن تتحد أهدافك ، لا أن تتنافس. إذا كنت مهتمًا دائمًا بالوظيفة ، فيجب على شريكك دعم الحلول التي ستساعدك في عملك.

إذا كانت ولادة الأطفال هي ما حلمت به دائمًا ، فلا يجب أن تنفصل عن هذا الحلم من أجل إسعاد شريكك. يجب مناقشة مثل هذه القضايا الحيوية في بداية العلاقة ، حتى يتمكن الجميع من توضيح ما إذا كانت أهدافك متشابهة ".

5. الصفات التي تجعلك مميزا

ماذا يقول أصدقاؤك عنك عندما يقدمونك لشخص في دائرتهم؟ أنك طيب ومراعي للآخرين؟ ذكي ومضحك بشكل لا يصدق؟

"مهما كانت صفاتك المشرقة والفريدة من نوعها ، لا تدعها تتلاشى وتموت في حياتك معًا ،" تنصح مارني فيورمان ، وهي معالج عائلي من فلوريدا. - إذا أدرك الكثير من الناس أن بعض سماتك مميزة ، فلا تغيرها لمجرد أن شخصًا واحدًا ، شريكك ، ينتقدها.

الهوايات مفيدة للعلاقات: الفرح الذي نحصل عليه من فعل ما نحبه يغذي العاطفة

ربما هو يشعر بالغيرة منك ، اجتماعيًا جدًا ومريحًا لأصدقائك. أو يميل إلى الحساب والتخطيط لكل شيء ، وتغضبه عفويتك وحبك للحرية. بطريقة أو بأخرى ، ولكن عندما يعتقد أحد الشركاء أن هناك شيئًا ما يحتاج إلى "تصحيح" بداخلك ، فاعتبر ذلك علامة تحذير: هل يستحق الأمر استمرار هذه العلاقة على الإطلاق.

6. عواطفك

أنت تحب كرة القدم أو تتبرع لجمعية خيرية خلال عطلة نهاية الأسبوع ، لكنك مؤخرًا تتخلى عن هذه الأنشطة أكثر وأكثر ، وتفضل قضاء بعض الوقت مع شريك. في بداية العلاقة ، خلال فترة المواعيد الرومانسية والتعرف على بعضنا البعض ، يكون هذا التغيير في الأولويات أمرًا طبيعيًا تمامًا.

"من الصعب على العشاق الانفصال ، حتى لفترة قصيرة. ومع ذلك ، لا تتخلى عن العواطف عن طريق تقليص الحياة إلى هذه العلاقات الناشئة ، كما تحذر ديبرا كامبل ، عالمة نفس الأسرة من ملبورن. - قد يكون الحبيب أحد أهم الأشخاص في حياتك ، لكن البقاء على اتصال بأشياء الحب الأخرى ، والهوايات ، والرياضة ، والمشاريع الإبداعية أمر لا بد منه.

الهوايات مفيدة فقط للعلاقات الشخصية: الفرح والرضا اللذين نحصل عليهما في فعل ما نحبه يغذي الشغف. في مثل هذه اللحظات ، نكون في أفضل حالة ، وبالتالي فإننا ننجذب بشكل خاص للشريك ومثيرون للاهتمام لأنفسنا. لا تستسلم أبدًا لما يجعلك سعيدًا. »

اترك تعليق